要是一段旅途变成了一场梦魇、一次苦难经历，你该怎样办？如果能学会一些生存技巧，那么在荒野中生存的机会就大些。

本书为你提供了一些最基础的但是很棒的忠告和信息，同时鼓励你找到更多的生存技巧，说不定这种信息在将来哪一天会对你有帮助呢。同时，你也尽可以毫无风险地在这里体验一番丛林中只身生存或是在降落伞上进行生死攸关的自救带来的那种冒险和惊心动魄的感受。

这里讲述的都是真人真事，在危及生命的情况下，人们是怎样表现出了惊人的勇气。本书为你提供了有关生存技巧的信息，并让为可以毫无风险地体验一番丛林中只身生存或是在降落伞上进行生死攸关的自救带来的那种冒险和惊心动魄的感受！

前面的话

守护天使

生存手册：庇护与保暖

迷失在丛林之中

生存手册：找水

奥申诺斯号客轮

生存手册：寻找食物

高空跳伞

生存手册：寻觅归途

迷失海上

 生存手册：捕鱼与烹煮

只身冰雪天地

 生存手册：意外事故与第一救治

求生意愿是战胜一切艰险的关键

           生存手册：庇护与保暖

假设在荒野上迷失了方向，天气湿冷，没有庇护所，无法取暖，也无法知道过多久救援人员才会到来，那么你怎么办呢?如何保暧?如何保持干燥昵?

1．荒野之中，最佳的保暧形式和庇护所就是你自己、你的朋友和你的衣服。因为你和你的朋友可以蜷缩在一起利用相互之间可以救命的体温，你的衣服可以使你免受严寒的侵害。

2．人可以产生100瓦灯泡的热量，你知道吗?不要让任何热量散失非常重要。穿合适的衣服很关键：要戴帽子，因为五分之一的体温是从头上失去的；穿厚袜子和防水鞋或靴子；穿防水和防风茄克和裤子，多层衣服保暖效果更好。

3．如果要去沙漠，把身体遮盖得越严越好，以免日晒。由于高热，衣服应当质轻、多孔。为保护眼睛免受强烈阳光伤害，若可能尽量戴高质量太阳镜，务必保证面部要有蔽日防护。在丛林中，要把身体完全遮盖起来以免虫咬，而且需要穿结实、质轻的衣服，要带上帽子和蚊帐，但不要穿防水的衣服，因为它会使人出汗。

  4．如果你只身去偏远或艰苦的地方，生存睡袋非常必要。有的睡袋很轻，但在极其寒冷的情况下可以给人以惊人的保护；因为它有两个袋子，一个套在另一个的里面，两个袋子之间填有草或蕨类植物，可以很好地为你保暖。

5．当只身受困于荒野的时候，你需要寻找庇护所。需要找空间大小刚好能让你钻进去的地方，以便你的体温能尽快把周围的空气烘热。将身体缩成一团可以保温。你还可以很容易地搭建一个单斜面“临时”营地，实在无法即使是一块大岩石、一棵树或一根倒着的树干也能提供基本保护。

6．蕨类植物、欧洲蕨、芦苇、草、欧石南、松叶或任何你可以找到的类似的东西都会帮助你保存热量；你可以用这些东西做你庇护所的内衬，使之有点像鸟巢。能生存固然好，但首先得让人找到才行!带上一个哨子或者手电筒，救援的人会更快地找到你。

P16-17

这里讲述的都是真人真事，在危及生命的情况下，人们是怎样表现出了惊人的勇气。无论是只身漂浮海上，或者是受困于急速下坠的飞机，还是从下沉的船上救人脱险，这些英雄男女的勇敢与毅力可谓惊世骇俗。

他们的历险及其他类似的故事都表明一段旅途可以轻易地变成一场梦魇。例如米歇尔·汉密尔顿在假日期间的独木舟之旅，瞬间就变成了她一生中最恐怖的苦难经历。如果没有专家和有经验的人做伴，没有携带适当的装备，千万不要独自一人冒险进入荒野。记住这一点非常重要!

要是能学会一些生存技巧，那么在荒野中生存的机会就大些。这些生存技巧包括：如何建造一个栖身之所，如何寻找食物和饮用水，如何根据情况保暖或降温以及寻找归途等。本书为你提供了一些最基础的但是很棒的忠告和信息，同时鼓励你找到更多的生存技巧，说不定这种信息在将来哪一天会帮助你捡一条命呢。

但是现在你尽可以毫无风险地体验一番丛林中只身生存或是在降落伞上进行生死攸关的自救带来的那种冒险和惊心动魄的感受。请舒适无忧地坐在椅子上，做好准备，读一读这些关于勇气、无私和毅力的精彩故事吧。