本书作者根据十多年来对大学生开展心理咨询的实践经验以及有关的理论知识，对大学生心理及常见的大学生心理障碍问题进行了深入的专题研讨，并在理论与实践上进行有机结合，使该书具有较强的可读性和可操作性。在主要章节后面，作者选编了一些心理问卷或者心理自测表，供读者学习理论知识后进行实践操作，以加深对自己的心理健康水平的认识和了解。本书文笔流畅、深入浅出，既有抽象的理论探讨，又有实际的调适(咨询)建议。
本书既可作为高等院校开展大学生心理健康教育课的教材使用，也可供广大心理学工作者、教育工作者、德育工作者、青年工作者等参考，还可供高等院校学生和广大青年朋友们作为提高自己心理素质的自学参考书。