有的人生活富足，却整天愁眉不展；有的人生活贫困却可以笑对人生；有的人朋友很多，有的人却孤独孑然；有的人事业有成，有的人却一辈子找不到自己的位置……你知道这些人的差别在哪吗？对了，就是心态。本书就是围绕这一话题，为你解开心态在生活中所起的作用。有了对心态的很好了解，你一定会在今后的生活中更能把握幸福。

本书以通俗的语言，为你介绍心态知识。通过阅读本书，你将认识心态知识，并能找到调整不良心态的好方法，然后培养出好的心态，为你今后的生活铺垫顺坦的道路。

上篇 认识心态：

上佳的生存状态源于良好的心态

第一章 聪明人有好哟啊心态

让情商与智商并重

智商高不如心态好

以最理想的心态生活

好心态让你更聪明

第二章 心态会决定你的命运

行为从于心态

改变心态就是在改变命运

过于求稳的心态依然有害

环境不是消极被动的借口

第三章 健康的心态会提升生存境界

完美你的人格

机遇垂青心态积极的人

心态关乎前途

幸福跟着心态走

人格魅力让你有好人缘

良好的声誉会为成功加码

摆正心态才能教子成才

没有好心态就没有幸福婚姻

第四章 心态会影响你的生命轨迹

调整心态，把握命运

心态健康，身体健康

心态比外貌更重要

坚忍的心态成就你的事业

让爱情偏爱你

财富之门的钥匙 

心态沉稳决策才能英明

心态冷静才不会犯冲动的错误

独立的心态是成功的靠山

中篇 调整心态：

挣脱一切消极心态的束缚

第五章 自卑是属于弱者的名片

别让自卑毁了你

缺陷也是有价值的

欣赏自己的不完美

最重要的是心灵美好

让心灵远离贫穷

走好自己的路

让自己另起一行

做个小人物也不必自卑

直面不完美是一种成熟

第六章 做事不要钻进牛角尖

固执要付出代价

突破你的心态瓶颈

培养三百六十度思维

“执著”未必能得到成功

远离婚姻中的固执

放弃的可贵

第七章 不良情绪是生存状态的毒草

跳出心灵的牢狱

遗忘让你更快乐

随时抛开坏心情

松开手你会拥有更多

清理人生的垃圾

别总从坏的一面看问题

第八章 恐惧是成功的绊脚石

直面恐惧才能战胜恐惧

世界上没有不可能

战胜心里的魔鬼

摆一个胜利的姿态

背起沉重的十字架

在任何难题前都不能逃避

破釜沉舟才能绝处逢生

鼓起勇气走“独木桥”

恐惧会让机会溜走

第九章 狭隘会让你的成功路越来越窄

拥有一颗感恩之心

宽恕别人就是在宽恕自己

爱人即爱己

让爱心融化心中的坚冰

谁踩了你的脚

学会分享而不是“吃独食”

助人才能得到的快乐

第十章 别让欲望成为生活的负累

价值20美金的时间

放弃对金钱的贪念

简单的生活就是快乐

在平淡中感受生活

缺失中也有快乐

欣赏自己的生活

快乐是内心的富足

欲望越少，生活越幸福

名利之心不能太盛

活得从容就要看淡名利

第十一章 犹豫会给你带来失败

别让优柔寡断绊住了你

守住目标永不飘移

多一点勇气你会更成功

坚定让梦想开始

别为自己设置行动的障碍

立即行动就不再犹豫

总想求稳是犹豫的起因

让自己敢做敢为

第十二章 虚荣是肤浅者的游戏

虚荣会害了自己

不要盲目和别人攀比

不要活在别人的价值观里

自嘲一下也无妨

虚荣会让你变成“孤家寡人”

下篇 培育心态：

为养成良好心态创造有利条件

第十三章 好心态需要培养

培养积极心态的方法

学会控制你的情绪

学会自我减压

巧妙利用自我暗示

情绪也可以自我训练

第十四章 找对自己的位置

内省，帮你看清自己

错位了就是垃圾

走进你熟悉的行业

有特长才能有位置

第十五章 学会识别他人情绪

探究情绪需要静心观察

注意语言中透露的信息

做一个好的倾听者

不要乱下定论

交流时应变换角度

第十六章 最好的办法就是做

不要给你的懒惰找借口

高效利用你的时间

特立独行让你更出色

每个人都有潜能需要开发

用双手创造机遇

不要借口逃避责任

投机取巧不如脚踏实地

第十七章 成功的心态来自成功的准备

成功人士的习惯

成功需要的原则

影响成功的三大性格因素

建立个人成功计划

成功企业家必备的成功素质

第十八章 彻底消除消极心态

解决你的坏心情

让心回归宁静

自我激励能够战胜任何困难

用激情点燃人生

不要压抑负面情绪

与快乐者交友

4.好心态让你更聪明

有一个成语叫“大智若愚”，是用来形容那些看起来愚呆，反应迟缓，但能够最终成就事业的大智慧。为什么大智若愚的人能成功呢?仔细观察，你就会发现他们身上往往有一个共同点，就是他们从来都不曾大发雷霆、急急忙忙，一直都心平气和，即使遇到特殊情况，他们也还是一如往常的沉稳，不会乱了方寸。正是他们的沉稳，许多问题才找到了答案。

王维有这样一首诗：

人闲桂花落，夜静春山空。

月出惊栖鸟，时鸣幽涧中。

桂花是一种极小极小的花，人们几乎看不到它的坠落，但诗人却看到了。诗人在这首诗里为我们展示出了一个宁静的世界：静静的夜色、空灵的春山、皎洁的月亮、惊鸣的小鸟，这一切构成了一幅春山静夜图。在这幅图里，我们能看到诗人的观察和感受非常细腻深入，尤其是“月出惊栖鸟，时鸣幽涧中”两句，诗人从鸟的呜叫之中更感觉到了春山之夜的宁静，因为“鸟鸣山更幽。”我们可以说，王维在这首诗里观察到的都是一些非常细小的变化——桂花的坠落、春山的空灵、月光惊醒的鸟儿。这些变化人们常常都注意不到，王维为什么能观察到呢?这就是因为心态的缘故。诗的开篇有两个字——人闲。什么是“人闲”呢?一般字面的理解就是闲着无事可干。这里的意思更高一层，它指的是人的一种心态。这种心态就是内心宁静，没有烦恼、没有欣喜、没有痛苦、没有悲伤。正是在这种心态之下，王维才看见了别人看不见的细微变化。

其实，每个人都有过这样的体会，当你心情愉悦放松时，常常会感觉到记忆力增强，想问题时思路清晰，走路时仿佛也比平常脚步更轻快。而心急火燎地办事时，往往会丢三落四，思维模糊，说话的连贯性都没了。

在喧嚣的生活中，当你感到疲惫、感到烦恼或被某个问题难住的时候，你不妨静静地独处一会儿，让身心放松，默默地冥想，或者什么也不想……你会发现，这是一种很有益处的修身养性的方法，也是一种开启智慧和灵感的有效方法。

中国的古人就深谙此道。

洪应明说，夜深人静的时候，独自一人静静地坐下，省视内心，就会排除妄念，显现真我。他说，他常在这种静思中感悟到人生的真谛，既感知了真我、排除了妄念，义深深为自己的作为而感惭愧。

吕坤说，在静思时，可以看清楚自己究竟是一个什么样的人。

李日华则设计了一个美好的沉思环境：打扫干净一间屋子，在里边摆好卧榻几案，点上香，沏好茶，非常清静，没有其他杂物干扰。这时独坐凝想，自然就会感觉到头脑清醒，心胸爽朗，世界上的一切烦恼、俗念、丑恶，都会渐渐消去。

心要实，又要虚。无物之谓虚，无妄之谓实。惟虚故实，惟实故虚。心要小，又要大。大其心能体天下之物，小其心不偾天下之事。

人的心灵既要实在，又要空虚。对世间事物都不执著，这就叫空虚；没有一丝邪妄的念头，这就叫实在。只有心灵清虚空灵，才能观照万物；只有心灵纯真无妄，才能虚己受物。

这种中庸的辩证思想听起来有点太玄妙，却是生活的真理所在。成功者往往都是参透生活之禅的高手，他们懂得冷静地思考。内心不偏执，可以理智地排除杂念，控制不利情绪，喜怒哀乐皆可放置一边，能做到这一点的人很少，因此，成功的人也少。如果在生活中谁砺炼出了这样的心态，那他也就一定是个成功的人。因为他的好心态让他的智慧有了发挥的空间。

P10-12

生活中，人总在自觉不自觉地把自己放在这样、那样的角色中，扮演着这样、那样的角色，同时也就拥有着这样或者那样的心态。

有的人生活富足，却整天愁眉不展；有的人生活贫困却可以笑对人生；有的人朋友很多，有的人却孤独孑然；有的人事业有成，有的人却一辈子找不到自己的位置……凡此种种。便有人把这种不同的结果归咎为命运的巧意安排。那么，摊开你的手掌，看看那条命运线，难道它不是清楚地被镌刻在你的掌心吗?你的命运不是只在你的手掌中吗?

真正可以掌握你命运的人只有你，没有别人。关键是看你能否以正确的心态对待自己，对待你周围的一切。当生命中只有半杯水的时候，你是否可以高兴地说：“很幸运，我还有半杯水让自己改变这一切。”而不是说：“一切都完了，喝完了半杯水我就得去上帝那儿报到了。”如果是后者，你也许就真的失去了努力的勇气，走向毁灭。

这世间没有谁可以一辈子顺风顺水地走过整个人生的漫漫征途。消极的，不健康的心态会让你在人生的波谷处回旋、徘徊，无力寻找攀援波峰的途径。那个波谷也最终会成为你永久的葬身之地。只有乐观、积极的心态才会让你以更开阔的眼光看世界。无论身处波峰或波谷，都不会让自己迷路。

以正确的心态处世，以正确的方法做人，你将成为一个真正的强者，永远不会被心态毁掉。