《人类动机》一书的作者罗伯特·E·弗兰肯(Robert E.Franken)曾获得美国霍普学院学士学位和克莱尔蒙特大学博士学位，现为加拿大卡尔加里大学的荣誉教授。本书初版于1982年，现在的中译本所依据的是该书的最新版本，即2002年出版的第五版。该书介绍了人类动机的基本事实和主要理论。全书共分四编十四章 。

“译丛”总序／1

译者序／1

前言／1

第一编动机的问题和构成原则

第一章 动机研究的主题／1

★实际应用1—1

 延迟满足的热／冷理论／3

本章 计划／4

什么引起行为／4

趋向和回避的原因／4

当代动机理论的基本主题／5

行为代表一种适应的倾向／5

唤起并加强行为的决定因素的重要性／5

理解是什么控制着行为的方向／6

理解坚持性／6

理解情感的作用／7

解释个体差异／7

行为的自我调节问题／8

人有意志吗／8

动机理论：历史概观／9

本能理论／9

小结和评论／12

需要理论／13

小结／15

学习理论／15

华生的行为主义学派／15

赫尔的驱力理论／16

斯金纳的强化理论／16

社会学习理论／17

小结和评论／18

成长和掌握的动机理论／18

人本主义理论／20

小结和评论／20

认知理论／21

小结／22

生物、习得和认知因素／22

学会使用因特网／23

主要论点／23

第二章 动机的成分／25

生物成分／26

人类大脑构造的起源／26

气质的例子／27

同卵和异卵双生子／28

大脑构造与动机／29

大脑构造的一些例子／29

快乐体验的倾向：大脑中的酬赏系统／29

信息加工的倾向：网状激活系统／30

神经递质在信息加工中的作用／31

小结／33

习得成分／33

注意与学习／33

★实际应用2—1

 认识你的生物过程／35

经典条件反射／36

工具性学习／37

社会激励理论／38

学习与记忆／39

多重记忆系统／39

★实际应用2—2

当改变不想要的习惯时需要意图和计划——通过

自我调节来控制／39

海马系统(s—s学习)／40  

背侧纹状系统(s—R学习)／40

杏仁核系统(s—Rf学习)／40

记忆与认知／40

小结／41

认知成分／41

认知理论／41

认知的实质／42

信念、态度和价值观／43

认知失调理论／44

内隐理论／45

习惯、自动行为与认知／45

范例：什么产生幸福／46

★实际应用2—3

 逐渐留心你的认知过程／47

个体差异／47

小结／49

成分取向的例子／50

小结／52

主要论点／52

InfoTrac@大学版／53

第二编 一些基本动机系统的分析

第三章 饥饿与饮食／55

人们怎样避开毒素／56

生物成分／56

习得成分／57

认知成分／58

小结／58

食物的选择／58

食物与能量：脂肪、糖和蛋白质／58

食物与营养／60

进化成食肉者的人类／60

生物成分／61

习得成分／62

认知成分／62

小结／63

区分饥饿与饮食／63

作为感觉经验的饮食／63

过于肥胖和肥胖症问题／64

生物成分／65

定点理论／66

习得成分／67

认知成分／68

小结／68

过于肥胖和肥胖症的理论／69

饥饿与饮食的内一外部理论／69

饥饿与饮食的临界理论／71

小结／73

节食者面临的困难／73

生物成分／73

习得成分／74

★实际应用3—1

 节食的一些原则／75

认知成分／75

减肥与肥胖症的健康含义／76

小结／76

作为社会事件的食物分享与饮食／77

生物成分／77

习得成分／77

认知成分／78

小结／78

主要论点／78

InfloTrac@大学版／79

第四章 情欲．爱情和性行为／81

人类的性唤醒(情欲)／82

生物成分／82

习得成分／84

认知成分／86

小结／87

魅力、情欲、爱情和生殖／87

生物成分／88

习得成分／90

认知成分／91

小结／92

★实际应用4—1

 努力获得完美的爱情／93

两性间的生物差别／94

性激素／94

小结／97

大脑的性二态性／97

生物差异的政治学／99

小结／99

性取向／100

生物成分／10O

习得成分／102

认知成分／104

小结／105

主要论点／105

InfoTrac大学版／106

第五章 唤醒、注意与高绩效／107

唤醒的界定／108

皮层唤醒／108

网状激活系统(RAs)／100

皮层活动的测量／109

自主神经系统／110

唤醒、情感与绩效／110

唤醒与情感／110

唤醒与绩效／11]

唤醒与注意／114

唤醒与选择性注意／114

唤醒与注意的重组／115

两种激活系统／115

结论／115

小结／116

对绩效理论的质疑／116

经不起解释的唤醒／116

与高绩效有关的系统／116

特质唤醒(焦虑)／118

生物成分／118

习得的社会成分／119

认知成分／121

高特质唤醒与绩效／121

小结／122

状态唤醒：感觉超负载／122

生物成分／122

习得成分／123

认知成分／124

感觉超负载的应对／124

感觉超负载与绩效／125

小结／125

状态唤醒：认知失调／125

生物成分／125

习得成分／126

认知成分／126

认知失调与绩效／126

小结／127

状态唤醒：评价性唤醒／127

考试焦虑／127

考试焦虑与绩效／128

小结／128

竞争性唤醒／128

进化的考察／132

应对评价性唤醒／132

小结／132

状态唤醒与绩效：一些总结性评论／132

主要论点／133

Infl011rac@大学版／134

第六章 觉醒、警觉、睡眠和梦／135

睡眠的起源：进化的考察／136

觉醒、睡眠与EEG活动／137

睡眠与觉醒的关系／137

茹韦的睡眠模型／138

霍布森的睡眠和梦模型／138

我们为什么入睡，为什么醒来／139

睡眠循环的个体差异／139

其他睡眠节律／139

★实际应用6—1

 飞行时差反应的适应／140

睡眠缺失的影响／140

★实际应用6—2

 轮班工作、困倦与打盹／143

睡眠剥夺的一些反向影响／144

小结／144

REM睡眠的机能／145

REM中的麻痹／145

人类的REM剥夺／145

REM的反弹效应／145

动物的REM剥夺／146

REM的动机理论／146

REM的神经结构理论／147

REM睡眠需要的个体差异／149

小结／151

做梦／151

霍布森的激活／综合理论／151

梦的意义／152

理论地位／154

哈特曼的睡眠理论／155

★实际应用6—3

怎样成为醒梦者／156

小结／157

睡眠障碍／157

失眠／157

睡眠窒息／158

小结／158

★实际应用6—4

失眠的一些常见原因／159

主要论点／160

InfloTrac@大学版／160

第七章 药物的使用和成瘾／161

进化的考察／162

一些基本术语和概念／162

药物成瘾：世界卫生组织的界定／162

药物滥用／163

精神药物／163

依赖性／163

耐药性／164

所罗门耐药性拮抗过程模型／164

戒断症状／164

痴迷／165

小结／166

人们为什么会成瘾／166

趋近一回避动机／166

一个动机模型／166

★实际应用7—1

影响药物使用的因素／167

使用药物的最初动机／169

生物成分／169

习得成分／170

认知成分／170

小结／171

药物为什么会使人成瘾／17l

海洛因和吗啡／17l

生物成分／171

习得成分／173

认知成分／175

小结／175

兴奋剂：可卡因和安非他明／176

生物成分／176

习得成分／176

认知成分／177

小结／178

致幻剂：大麻和麦角酸二乙基酰胺／178

生物成分／178

习得成分／179

认知成分／179

小结／179

尼古丁／180

生物成分／180

习得成分／180

认知成分／180

小结／181

酒精／181

生物成分／181

习得成分／183

认知成分／l 84

★实际应用7—2

如何戒除成瘾／187

小结／188

主要论点／189

InfbTrac@大学版／189

第八章 攻击、强制行为与愤怒／191

攻击的类型／192

攻击的传统界定／193

关于攻击的研究／193

早期的实验室研究／l 93

现实生活中的攻击／194

关于攻击的新概念／194

控制的需要／195

关于攻击的一个现行界定／195

愤怒与攻击／195

小结／196  

人类攻击的测量／196

攻击的生物成分／196

遗传过程／196

激素与攻击／197

神经机制／198

小结／200

攻击的习得成分／200

挫折的概念／200

社会学习理论／202

小结／204

攻击的认知成分／205

一个强制行为模型／205

人际暴力／208

小结／209

青少年暴力／209

生物成分／210

习得成分／210

认知成分／211

小结／212

攻击与犯罪／212

犯罪的整合理论／212

攻击与自尊／213

小结／214

★实际应用8-1

 学会控制愤怒／215

主要论点／216

InfoTrac@大学版／217

第三编情绪与动机

第九章 情绪、应激与健康／219

情绪与动机／220

情绪的界定／221

情绪的一般本质／221

评价在情绪中的作用／222

小结／222

什么是应激／222

应激的界定／222

应激是持续的战斗一逃跑反应／223

应激的生物成分／224

交感／肾上腺反应和垂体／肾上腺反应／224

应激与免疫系统／226

小结／227．

应激的习得成分／228

不可预测性与应激／228

学会如何对应激作出反应／230

社会因素与应激：车间里的范例／230

小结／231

应激的认知成分／232

问题中心应对和情绪中心应对／232

情境因素与个人控制／232

小结／233

应激的调节因素／233

生物成分／233

★实际应用9—1

 宠物与健康／234

习得成分／235

★实际应用9-2

 成为建设性思维者／238

认知成分／239

小结／241

应激与健康／242

癌症模式／242

生物成分／242

习得成分／242

认知成分／243

★实际应用9-3

 应对应激的一些基本原则／245

 小结／246

主要论点／246

InfoTrac大学版／247

第十章 目标不一致(消极)情绪／249

恐惧与焦虑／250

生物成分／251

习得成分／253

认知成分／255

小结／257

悲观与抑郁／258

抑郁的生物成分／259

抑郁的习得成分／261

抑郁的认知成分／260

★实际应用10—1

 如何消除抑郁／265

小结／269

★实际应用10一2

 认知疗法与抑郁：学会建设性思维的技巧／270

内疚和羞耻／271

生物成分／272

习得成分／273

认知成分／274

消极情绪与目标定向行为／274

★实际应用10一3

 调控过度的内疚和羞耻／275

 小结／276

主要论点／276

Infl01Irac@大学版／277

第十一章  目标一致(积极)情绪／279

快乐／280

关于快乐起源的两种说法／280

生物成分／281

★实际应用11—1

 怎样使人更快乐／282

习得和认知成分／283

人类为什么首先进化形成了大面积的

前额皮层／285

快乐与应对／286

生物成分／286

习得和认知成分／287

小结／287

不确定性问题与应对／287

从面对恐惧和不确定性中产生的快乐：形成

行为偏向／287

生物成分／288

习得和认知成分／288

紧张寻求的动机／289

生物、习得和认知变量的相互作用／289

自我效能理论与控制焦虑的的双重路线／290

自我效能理论与紧张寻求／291

一些结论性评论／292

小结／292

乐观与希望／293

生物成分／294

习得和认知成分／295

乐观与健康／296

小结／298

早期经验的作用：依恋问题／298

生物成分／298

习得和认知成分／299

★实际应用11—2

怎样成为乐观者：ABcDE方法／301

小结／304

主要论点／305

InfoTrac@大学版／305

第四编成长动机和自我调节

第十二章 从好奇到创造性／307

好奇与探究行为／308

新颖性、好奇与探究行为／308

能力与探究行为／309

什么是探究动机／31O

挑战的概念／311

焦虑与探究行为／311

生物成分／312

习得和认知成分／313

内在动机／314

自我决定理论／314

小结／315

感觉寻求(紧张感寻求)／316

生物成分／317

习得和认知成分／317

★实际应用12—1

 你是高感觉寻求者还是低感觉寻求者／318

小结／320

创造性／320

生物成分／321

习得和认知成分／322

创造过程／324

★实际应用12--2

通过问“如果……怎么样”来激发创造性／328

小结／329

主要论点／329

InfoTrac@大学版／330

第十三章 控制、掌握和自尊的需要／331

预见和控制的需要／332

控制与健康／332

生物成分／333

习得成分／333

认知成分／334

控制与掌握／335  

小结／335

掌握与成就动机／335

成就动机／336

生物成分／336

习得成分／337

认知成分／338

★实际应用13—1

 确定你的成就取向／341

 小结／341

自尊／342

自尊的界定／342

自尊的起源／343

低自尊的持续／344

自尊与成功一失败的反应／345

自尊的发展／345

★实际应用13--2

控制失败后的自我怀疑：向下比较／346

★实际应用13--3

 失败后，要学会不要过分泛化／347

小结／350

主要论点／350

InfoTrac@大学版／35l

第十四章 动机的自我调节／353

行为的自我调节／354

生物成分／354

习得成分／356

认知成分／356

小结／357

目标设置／357

近景和远景目标／357

设置困难但可达到的目标／358

反馈／359

自我设置的目标、指派的目标与承诺／359

对具有挑战性目标的需要／359

差异假设／359

自我效能理论／360

目标定向行为的自动化／361

有意识(意志)控制的幻象／361

在追求目标中发挥想像力／362

应对自我怀疑／364

形成良好的思考习惯／365

小结／366

自我调节与自我概念／367

自我知识与自我调节机能／367

★实际应用14-1

 怎样创造可能自我／371

内隐理论／321

逐渐成为过程取向的人／377

以反思取代沉思／327

小结／378

主要论点／378

InfoTrac@大学版／379

附录

参考文献／380

人名索引／425

主题索引／440