本书向人们提供了一种如何当好父母的独特视角。看过此书的人可以确信，人皆能当父母、而且当人父母应当既快乐而又值得。本书简略描述了建立父母和孩子之间的健康关系必不可少的十个总概念。本书还表明，一旦人们掌握了这些概念和技术的话，就可以将概念和技术运用到孩子的整个儿童时期，青春时期乃至成年时期所出现的任何情况中去。要想成功地应对当人父母所面临的挑战，同时又得到回报的话，你必须了解这十个总概念。

P7 引言

P11 方法一如何养育你的孩子

养育要诀：给予你的孩子以积极的关心……

培养他或者她的自尊

P31 方法二如何发现和强化良好行为

发现和强化要诀：不理睬错误行为……发现你感

到满意行为……

P51 方法三如何倾听孩子的心声

倾听要诀：全神贯注地听，积极地对自己所听到

的内容表示认可……

P7l 方法四如何表达自己的意思

表达要诀：以“我”开头描述自己的感受，提出你

在当时的希望和要求……

P87 方法五怎样确定是谁的问题

确定“问题归属”要诀：你孩子的问题，受到阻挠

的是你孩子的需要或权

利，不是你的……

P103 方法六怎样解决问题

解决问题要诀：讨论孩子和你的感情需要、制定

方案……

P119 方法七如何设计选择与结果

设计“选择与结果”要诀：给孩子提出有效并适

合年龄的选择，结果

可以是自然的，也可

以是逻辑的……

P141 方法八如何选择你的策略

选择策略要诀：当你的孩子有问题时，你应该……

P155 方法九如何克服愤怒情绪

应对愤怒情绪要诀：找出孩子行为背后的真实

原因，预先计划……

P173 方法十如何照顾自己

照顾要诀：留一些时间关心自己，放弃一些东

西……

P181 结束语

从降临到世界的第一天起，孩子们就从他们的父母或者其他重要的父母般的人对待他们的方式中，不断发展他P13们的人生观和价值观。孩子需要得到成年人的关心，以便体验他们的价值。在孩子的早期阶段，没有任何事情比关心他们更为重要了。关心就是自然而然地关注孩子本人以及他们的想法、感觉和需要。

给予关心意味着花费时间：父母和孩子一道玩耍、阅读、交谈、外出散步，或者仅仅是一道干家务事或者其他事情。给予关心意味着注意：你的孩子在做什么，说什么，或者需要什么。关心也意味着当你的孩子向你提出问题时，或者同你谈话时，你确实在倾听(见第三章有关倾听技术的细节)。

对于父母来说，注意你的孩子的一举一动，并且发表评论，这就意味着关心。以这种方式关心孩子，你就教导孩子必须说些什么，他们必须做些什么。你让他们懂得，他们是家庭的无价之宝。可是，当孩子不能充分得到这种必不可少的关心的话，他们可能表现出坏行为，企图引起关心和注意。对于一个孩子来说，哪怕是消极的关心也比得不到关心强。

耐心是关心不可或缺的组成部分。如果你确实对于你的孩子必须说些什么或者有能力干什么感兴趣的话，你就必须让他或者她有时间来说或者做。给孩子以时间表示你对于你的孩子有兴趣，重视你的孩子。没有耐心表明你对于你的孩子缺乏兴趣，你的孩子不值得引起你的注意。关心听起来容易，然而，许多繁忙的家长每天很少花费些时间，认P14 真关心他们的孩子。P15

世上最令人激动的事情莫过于看到一个新生儿降临人世。为人父母所带来的欢乐不胜枚举：婴儿的第一次微笑、第一次傻笑、你的孩子第一次叫你妈妈或者爸爸、你的孩子第一次用他或者她的双臂搂着你的脖子，对你说我爱你。

本书向人们提供了一种如何当好父母的独特视角。看过此书的人可以确信，人皆能当父母、而且当人父母应当既快乐而又值得。本书简略描述了建立父母和孩子之间的健康关系必不可少的十个总概念。本书还表明，一旦人们掌握了这些概念和技术的话，就可以将概念和技术运用到孩子的整个儿童时期，青春时期乃至成年时期所出现的任何情况中去。要想成功地应对当人父母所面临的挑战，同时又得到回报的话，你必须了解这十个总概念。

在图书馆和书店里，有关如何当好父母的书籍比比皆是。这些书籍提供了几乎所有当好父母的建议和忠告，从新生儿的喂养办法到十几岁孩子的约会准则，应有尽有。这些书的大部分内容充满了各种各样的信息、战略和指导方针。其含义不外乎是，除非你将书中的所有内容全盘掌握，否则的话，你将不可能完成当父母的任务。本书的内容就不同了。它通俗易懂，便于付诸实行。一旦你掌握了书中描述的十个概念(仅仅十个!)，你就能够将它们运用到任何情况中去，甚至是危机中去。

本书所探索的十个概念包括养育儿童、强化孩子的良好行为、倾听、表现自我、解决问题、选择一种对应战略以及如何减轻愤怒情绪。本书的每一章节仅仅阐述这十个概念中的一个并且提供例证，以保证读者理解书中的内容。同时，本书还推出一些相关的练习，能够使读者掌握当父母的技术。

书中的事例描绘了父母一孩子关系中各种各样的情况。为了简单起见，书中的每个事例仅仅举出一位父母，而且这位父母仅仅单独处理问题。尽管作为父母中的一员，你可能积极参与，向父母中的另外一个人提供了支持，但是书中仅仅举出父母中的一员处理与孩子之间的关系，这样会使你更容易理解书中提供的概念。

将这本书与你自己所应当承担的义务和实践结合在一起，你就能够体验到为人父母所带来的欢乐和幸福，以及当父母所面临的诸多挑战。如果你想阅读此书，改善你与孩子之间已经确立的关系的话，尽职尽责地运用这些概念和技术，用不了几周时间，你与孩子之间的关系就会得到明显的改善。如果你即将当上父母，或者刚刚当上父母的话，本书将向你提供有关如何使你与新生儿的关系有一个最好开端所需要的重要信息。

既然你已经读完了这本书并且掌握了10个重要概念，你就可以去处理任何问题了。

但要记住抚养孩子本来就是一个不断尝试和失败的过程。既然每个孩子都是不一样的，对这个孩子适用的办法未必会对另一个孩子起作用，即使对于同一个孩子在不同的阶段也需要不同的方法。你必须用不同的方法来应用这些概念，直到找到在那个时期对你的孩子起作用的方法为止。

因为本书的论述比较简明，所以应慎重把握这10个概念。不幸的是，现实生活从不会这么直接明了。在牢记这些概念的同时，要记住在处理不同情况的时候，要把各种概念结合起来。例如，要帮助你的孩子解决一个问题，你至少需要结合倾听、找出自己的问题和解决问题这3个概念。 祝你好运，生活愉快。