这不仅仅是一本书，更是一门训练课，而作者就是你的私人教练。他会告诉你需要做哪些练习，注意哪些事情，在每一章节他都会和你面对面地交谈。并且他还总会出乎预料地知道你的困惑，解答你的问题。

本书重练习、重效果，手把手地教你如何释放你的记忆潜能，让你拥有过目不忘的记忆力。

记忆的奥秘

记忆力的无穷魅力 003

神奇的记忆魔法

代码记忆法 031

联想记忆法 049

串连记忆法 058

形象记忆法 073

桩子表记忆法 088

数字记忆法 104

强化记忆力的秘诀

集中注意力的训练 123

丰富想象力的训练 144

提高观察力的训练 159

巩固复习的训练 178

以创造力提高记忆力 189

快速记忆的实际应用

记住约会及重要日期 201

记住地址的诀窍 215

记住开车方向的奥秘 218

记住轶事和讲演 223

最有效的阅读记忆法

阅读时更专注 243

准备小考 247

用心听课 250

强化记忆力 254

现在就1、2、3、4、5、6、7、8、9、0每一位数字给你一个不同的辅音，你必须记住它们。为便于记住每一个辅音，现在给你一个"记忆帮助"，仔细地并全神贯注地读这些辅音。

代换数字1的音总是T或D，字母T有一笔向下。

代换数字2的音总是--N，打字机打出来的N有两笔向下。

代换数字3的音总是--M，打字机打出来的M有3笔向下。

代换数字4的音总是--R，"FOUR(4)，，这个词的最后一个字母是R。

代换数字5的音总是--L，罗马数字的5是L。

代换数字6的音，总是--J，ch、sh和发软音的g。字母J转个方向就有点像6。

代换数字7的音总是--K，发硬音的c、发硬音的g。7这位数可以用来组成K。一个7正写，另一个7倒写(K)。

代换数字8的音总是--F或V，手写体的F和 8都有两个零，一个在另一个之上。

代换数字9的音总是--P或B，数字9翻过来是P。

代换数字0的音总是--S或者Z，是单词"zero" (零)的第一个音。

如果你努力去将每一个小小的记忆都用图表示的话，你会很轻松地记住它们。记住字母并不重要，我们只对声音感兴趣。这正是为什么把这个叫做语音字母表的原因。对有的数字，给了不止一个字母，但这些字母的语音在每种情况下都相同。你的嘴唇、舌头和牙齿都以一致的方式来发P和B，F和V，或J、sh、ch等等。表示惊叹的词"哎呀(gee)"中的字母G，其读音按语音字母表将代表6这个数字。然而在"去(go)"这个词中的G却代表7这位数。在"大衣 (coat)"这个词中的C却代表7这位数，而在"分币 (cent)"这个词中C字母却代表零。因为它发"S"的音。在"膝盖(knee)"或"刀(knife)"中的kn字母表示2这位数，因为k不发音。记住，重要的是发音而不是字母。P32

历史上许多杰出的人物都拥有惊人的记忆力：古罗马的凯撒大帝基本能记住每一个士兵的面孔和姓名；亚里士多德几乎能把所有看过的书一字不差地背诵出来：而法国的拿破仑更是一位记忆力超群的军事奇才．他对当时法国海岸所设的大炮位置以及它们的种类都记得清清楚楚，如果部下报告有错，他竟能及时纠正。

现实生活中许多人对自己的记忆力没有信心，不管年龄、文化背景及生活环境。当今世界记忆高手也都有过类似的经历--曾经为记忆不好而苦恼。我本人亦如此。中学乃至大学记忆力一直以来是我的阴影，尽管钟情于文科．但因为记忆力不太好，在高考时选择了理科。上了大学，记忆力的弱势依旧在影响着我，背单词、背课文或背一切学习资料我都加倍努力。

学校里几乎没有任何关于记忆力提升的课程，对于渴望提升自己记忆力的读者。《超级 记忆魔法》弥补了这一空缺。与其说《超级记忆魔法》是一本书，不如说它是一门训练课，在这门课程里，作者就是你的私人教练，他会 一直陪伴着你。他会告诉你需要做哪些练习，注意哪些事情，在每一章节他都会和你面对面地交谈。并且他还总会出乎预料地知道你的困惑，解答你的问题。和别的记忆力提高书籍不同之处还在于，它着重练习，而不是理论：着重效果，而不是道理。它没有过多地去解释人脑的构造和记忆理论，一开始就直奔主题。进入实战训练，手把手地教你如何释放你的记忆潜能。很快你就会奇迹般地接收到反馈--你的记忆力已经实实在在地提升了!当然这一切只是开始，假如你能经常有意识地把这些记忆技巧应用到你的学习和工作中，奇迹还会不断出现。

很多人都认为记忆训练是相当辛苦的过程，在这里你会得到相反的答案。阅读完此书你会发现一个事实：记忆力可以快速提升。同时这个训练过程轻而易举、充满乐趣。

  李振平

 2005年4月于北京大学