一个人有两种最重要的能力，一是说话，二是走路!一般情况下，每个人都能具备这两种能力。可如果没有胆量，缺乏训练，修养不够，就不可能练出好口才。所以要大胆开口，刻苦训练，提高修养，就能把话说的滴水不漏！本书遵循这三个基本环节，突出可读性、实用性。作为“人生规划丛书”的第二代作品，本书更加突出了操作的功能。在最后，专门设计了“测试”、“训练”和“模仿”三个栏目，能够最大限度地发挥本书的作用。

好口才是练出来的，练胆量，练技巧，练修养。

敢说话，克服恐惧心理

敢不敢说话是心理问题。连话都不敢说，还能干什么；连话都敢说了，还有什么干不了。克服说话恐惧，作好充分准备，提高说话热情，选择恰当话题，说话的胆量就练出来了。

会说话，提高语言能力

会不会说话是能力问题。希望把话说得滴水不漏，就必须丰富语言，理清思路，揣摩对象，把握时机——能说会道，这就是说话的技巧。

少说话，陶冶高尚情操

少说话是修养问题。口若悬河，能言善辩，不是说话的理想境界。说话的理想境界是，恰如其分，以少胜多，谨言慎行，多听少说——大辩若讷，这就是口才的修养。

练胆量

敢说话，克服恐惧心理

01．有胆量就有好口才／2

勇敢地加入练口才的行列／2

来点“老子天下第一”的傻气／4

敢开口说话就能提高信心／6

强化训练就有好口才／10

多跟陌生人交谈／13

多找说话的机会／16

02．尽快克服恐惧心理／20

豁出去就敢说话／20

坚持就能克服恐惧／23

真话最能感动听众／27

真情胜过滔滔不绝／31

03．要打有把握之仗／35

要说话就该做好准备／35

弄清楚才能把话说明白／37

话需通俗易懂方能流传久远／38

记住对方的名字就能赢得好感／40

多读好书，增加见识／42

研读经典，锻炼思路／46

04．培养说话热情／52

用理想激发干劲／52

用热情唤起兴趣／53

用想像提高自信／55

用激情感动听众／58

05．用独特的方式打动人／6l

亲身经历最能感动人／61

现实素材最有个性／64

用个人生活增加趣味／66

淡化内容排除自我／68

06．用适当的活题感染人／70

把昕众请进你的谈话中／70

用“你”比用“他”好／72

迎合对方的观点／74

发现对方的兴趣／75

测试

你的口才胆量如何／79

训练与模仿

经典演讲：最后一次讲演／84

名人与口才

o顺水推舟／88

o另辟蹊径／88

o反唇相讥／89

o声东击西／89

o妙趣天成／90

o说不清转个弯／91

o曲径通幽处／92

练技巧

会说话，提高语言能力

01．增加语言的魅力／94

勇敢地幽自己一默／94

用幽默打开交流通道／96

用比喻把话说得更清楚／101

准确使用恰当词语／106

02．选择合适的方法／109

严肃的话轻松说／109

正面的话反面说／112

情理之中意料之外／116

通过示弱减少怨恨／120

通过自责消除隔阂／122

03．揣摩说话对象／125

谈话之中巧妙换档／125

发现听众的兴趣点／127

寻找双方的共同点／131

因材施教，因人而异／133

04．把握说话的时机／135

琢磨好怎么称呼对方／135

获得帮助要及时道谢／138

睁大眼睛看清对方的脸色／140

说话时要照顾好左邻右舍／142

05．以技巧消解失误／144

用具体行动表达歉意／144

暗示对方令其感悟／146

讲清批评的理由，克制暴躁的情绪／148

06．用巧辩应付诡辩／156

顺意反诘，让对方学会反思／156

顺手牵羊，把对方推向荒谬／161

转化背景请君入瓮／164

测  试

你的口才技巧如何／168

训练与模仿

经典演讲：在马克思墓前的讲话／173

名人与口才

o答非所问／177

o以柔克刚／178

o以子之矛攻子之盾／178

o敲山震虎／179

o事实胜于雄辩／180

o以玩笑对玩笑／181

o以退为进／182

o巧妙嫁接／182

练修养

少说话，陶冶高尚情操

01．少说多听／186

听比说更重要／186

忠言不逆耳更利于行／192

少说话不是不会说话／197

02．拒绝争辩／201

与其夸夸其谈，不如沉默是金／201

不要当面指出他人错误／204

不能让好辩成为习惯／206

03．以柔克刚／210

给别人搭台阶／210

为自己找楼梯／213

自己多说“也许”，少说“一定”／217

诱导对方多说“是”少说“否”／220

04．以少胜多／227

做事有尺度，说话有分寸／227

委婉表达胜过直言不讳／231

吃亏也要履行诺言／237

05．少跟人唱反调／240

说话要随机应变／240

尽量避免正面冲突／245

与人交往要谦虚／248

06．少指责多赞美／252

赞美之中寄托希望／252

赞美之中传授经验／254

赞美之中寓含道理／255

测  试

你的口才修养如何／258

训练与模仿

经典演讲：葛底斯堡演讲／263

名人与口才

o真情无价，仁义千金／266

o一语双关，以问代答／266

o寓贬为褒／268

o敬人一尺，人敬一丈／268

o理直气才壮／269

o一分耕耘一分收获／270

o避其锋芒／271

我有很多次想把邻居请到我家来，可是我害怕自己缺乏让客人尽兴的能力。后来我上了几堂训练胆量的课程，主要是训练当众说话的胆量。当我敢于站起来讲话之后，我毅然举办了第一次家庭宴会，居然获得了圆满成功!我在宾客之间穿梭，让宾客们感觉无拘无束，欢声笑语。

从上面的例子来看，一个人是能够克服恐惧、害怕等心理障碍的。可以发现，他们在学会当众说话的同时，也获得了信心，从而满怀激情、信心十足地面对发生的每一件事情。

强化训练就有好口才

以前似乎只有演讲才用得上口才，现在情况可不是那样了，口才已经成为现代人生存的基本工具之一，每个人都需要在不同场合发表意见、回答问题、汇报工作、交流情感等，以前那种演讲已经随着时代发展成为艺术品，成为历史了。运用口才的场所逐渐增多，与人共进晚餐、上班时交谈工作等等，无一不需要说话才能顺利进行。

那么，应该怎样训练自己的口才呢?

寇蒂斯是一位美国医生，也是一位棒球迷，他很喜欢看球员们练球，和很多棒球运动员都是好朋友，经常参加棒球队的一些活动。

一次，他被邀请参加棒球队举行的宴会。宴会上，有几位来宾被请上台去“说几句话”。

突然，寇蒂斯听到主持人高声说：“今晚有一位医学界的朋友来参加我们的宴会，现在，我特别邀请寇蒂斯医生上台，向我们谈谈棒球队员的健康问题。大家说好不好?”

寇蒂斯完全没想到!他没有丝毫准备!上台讲什么呢?可是人们纷纷响应，还有人大声喊“好好”，在这种场合，肯定不会有人说“不好”。

这件事情是突然了点儿，可是主持人也不算给他出难题，关于健康问题，寇蒂斯应该信手拈来才对，毕竟他是一名医生嘛。可是以前他都是一对一的讲解健康问题的，还没有像今天这样要面对这么多人呢!

这时寇蒂斯医生有点不知所措了!他心跳的速度加快了，他还从来没在这样的场合讲过话呢!面对这样的突然袭击，他脑海里那些关于健康的知识就像长了翅膀飞走了一样。

这可该怎么办?

这时，许多人都鼓起掌来，微笑地看着寇蒂斯。他摇头表示谢绝，可是他这一举动反而引来了更热烈的掌声，有人大声说：“寇蒂斯大夫!请!请!”

寇蒂斯无法拒绝人们的好意，只好硬着头皮站起来，开始讲话。可是他的思维混乱极了，以至于不能完整地讲完一句话……

寇蒂斯医生不得不默默地走了出去……他感到非常难堪，他觉得这简直是一种耻辱。

这件事给寇蒂斯医生的打击很大，使他觉得自己应该好好练习口才了，因为他不愿再度陷入哑口无言的困境，于是寇蒂斯医生报名参加了口才训练课程。

通过努力练习，他进步神速，远远超过了他的希望值——这让他感到惊讶不已!

经过一段时间的训练，他当众讲话的紧张感消失了，讲话的信心逐渐增强。两个月后，寇蒂斯成为训练班上的明星演讲家，不久就开始接受邀请，前往各地演讲。

像寇蒂斯这样的人还有很多。他们非常迫切地想要练习说话，希望自己拥有说话的才能。这样的学生信心十足，最愿意花大力气练习口才，他们能够认真地准备自己的讲稿，不辞辛苦地反复练习，从不轻易漏掉一次训练课程。

正是由于这种精神，他们才能克服害怕说话的心理，最后走向成功。  在不少场合，如果你希望出人头地，那么你就训练你的口才；如果你希望讨人喜欢，那么你就学习说话吧。

P10-12

三个环节，三种境界

——敢说话，会说话，少说话

一个人有两种最重要的能力，一是说话，二是走路!只要不出现特殊情况，每个人都能具备这两种能力。随着时代的发展，科技的进步，信息化社会的到来，说话的作用越来越重要，说话的作用越来越显著。中国古代有“一言可以兴邦”、“一言九鼎”的说法，现在看来一点没有过时。美国人曾说过：美国人之所以能够走遍世界，就是因为他们拥有口才、原子弹和美元这三件法宝。虽然近年这种说法有所改变，变成了“口才”、“电脑”和“美元”，但“口才”仍然列于首位，只是把原子弹换为电脑，由此可见口才的重要性。

说话是人的一种基本能力，这是因为在人的大脑里虽然早就贮存了“语言习得机制”，可是语言能力必须通过训练才能获得。而很多调查资料说明，说话却成了很多人害怕的事情。因此，练口才是每个人的必修课。

就一般情况而言，每个人口才能力的提高都应经历这样三个阶段，这就是“敢说话”、“会说话”和“少说话”。“敢说话”是心理问题，“会说话”是能力问题，“少说话”是修养问题。

解决“敢说话”就是必须克服心理障碍，消除恐惧心理!连话都说不了，你还能干什么?人人都具有说话的潜能，关键就是你敢不敢开口说话，把你的这种潜能开发出来!只要具备足够的胆量，你就敢说话!无数事实证明，即使害怕说话的人也能成为一代说话大师，比如美国总统林肯、英国著名作家肖伯纳、美国口才大师卡耐基等，都曾经是害怕说话的人。因此，你完全没有必要害怕说话，只要敢说多练，你也能够成为口若悬河的说话高手。

“会说话”就必须树雄心，立壮志，潜心练习，不断提高说话的技巧。人人都可以在不同程度上学到说话的技巧，关键就是你愿不愿努力练习。从某种角度来说，艺术是很难模仿得惟妙惟肖的，而技巧则可以学得出神入化。这是一个循序渐进的过程，不要希望一蹴而就，急于求成，只要刻苦，世上无难事，只怕有心人。

春秋战国时代的大说客苏秦，曾经在半神半人的鬼谷子门下拜师学艺。出师后先去游说家乡洛阳的东周之君周显王，周显王不信任，只好远赴秦国游说秦惠王，结果因为秦惠王“方诛商鞅，疾辩士，弗用”(《史记·苏秦列传》语)。苏秦被弄得灰头土脸地回来，妻子不把他当丈夫，嫂子不把他当叔叔，父母不把他当儿子……苏秦毫不灰心，翻箱倒柜，找出了一本名为《太公阴符》的书，于是上演了流传至今的“头悬梁锥刺股”的活报剧，经过一年反复琢磨和演习，周游列国，获得巨大成功……

这个故事告诉我们，要拥有一副好口才、要干一番大事业，必须经历一番磨练，拥有坚强的意志和不服输的劲头，方能成功。

而“少说话”这个问题，必须从根本上认识说话的功能，最大限度地发挥说话的作用。话是不是说得好，说得妙，关键不在于说得多么优美动听，关键在于适用。适用于说话的对象、说话的场合、说话的背景等。老子所说的“大辩若讷”，说的就是这个意思。这不仅仅是说话本身的事，而是一个人的修养、一个人综合素质的写照。

敢说话，能说话，少说话，是训练好口才的三个基本环节，具有简明扼要、科学适用的特点。这本《好口才是练出来的》，遵循这个框架，突出可读性、实用性。本书作为“人生规划丛书”的第二代作品，更加突出了操作的功能。在本书最后，专门设计了“测试”、“训练”和“模仿”三个栏目，能够最大限度地发挥本书的作用。

希望本书能够给为你的好口才添砖加瓦，我们将无比荣幸!