美国奥运选手阿波罗宇航员、世界500强员工成功心理学培训教材。本书从正面自我定向、自我形象、自我规范、自我激励、自我察觉、自我尊重、自我投射、自我控制、自我期许、自我面向这十个方面建立了一套均具有自我调节特性的成功系统。

这是一本操作性、实用性非常强的成功励志类工具书。它在关注精神激励的同时，更多的是告诉你一种达到成功的方法。从正面自我定向、自我形象、自我规范、自我激励、自我察觉、自我尊重、自我投射、自我控制、自我期许、自我面向这十个方面建立了一套均具有自我调节特性的成功系统。该系统简单易操作，并在各个领域被证明其科学性与实用性。

书中的练习成功、达成自我形象策略、复习等栏目实现了看、做、用的轻松互动，切实为读者提供了迈向成功的方法，解决了那些阻碍成功的个人弊端，帮助你真正实现从模拟赢到现实赢，做自己生命中的第一。

第一章 正面自我定向

正面设定目标

赢家界限

建立人生竞赛规划

赢家修正输家漂流

航行工具决定航行方向

正面自我形象

做自己想做的人

蓝眼睛的人比较聪明吗?

想象力主导我们的世界

“机器人”控制“判决者”

成为你自己的偶像

第二章 模拟赢

正面自我规范

发展好习惯

重复新习惯

赢者模拟赢

正面自我规范的三元素

正面自我激励

内驱力才能产生持久动力

赢家拥有欲望

接受“蝴蝶骚动”的压力

专注于“目前主导想法”

视危机为机会

点燃致胜的欲望

正面自我察觉

对自己坦诚

适应他人的存在

释放自我心灵

正面自我尊重

学会喜欢自己

开发自身的“钻石矿”

忘掉失败专注成功

坚持正面自我对话

第三章 正面投射

正面自我投射

让沟通简洁明了

做个可爱之人

投射自我价值

正面自我控制

自己动手做生命的计划

选择你的人生

正面自我期许

巫毒致死

乐观致胜

第四章 正面自我面向

获得大的成功要有大的格局

360度面向

和大自然共存

行动决定输赢

绝不拖延

赢家活在现在

第五章 每个人都是冠军

审视你的人生

确立方向锁定目标

颠覆惯性

超越自我

亚历山大大帝的“希望”

修正人生轨道

不断创新，保持竞争优势

成功绝不仅仅是自己一个人的事

建设值得拥有的生命

拔掉生命中的“烂草莓”

成功的八把“金钥匙”

你就是冠军

做自己生命中的第一

人的行为表现不是依据事实而是依据他们认知的现实。一个人对他自己感觉如何是最重要的，因为一个人去做一件事情的最大动力，就是自我的形象。正面自我形象，是接纳自我的观念，并赋予它力量，使自己成为自己想当的人。

不管我们是否了解，每个人的心中都有卷复杂的录像带。到我们30岁的时候，这卷录像带已收录30亿张我们的照片。这卷录像带也许很模糊，而且定义不清很难了解。事实上也许我们完全在意识上没有感觉。不过这卷录像带就存在那里而且非常的详细。这个自我形象，是我们想成为什么样一个人的概念，它已经透过我们对自己的信念而被建立起来。大部分我们对于自己的看法，特别是在孩童时期，是从我们过去的成功、失败、被人家取笑、我们的成功以及别人怎么对待我们这些经验里面，在我们的潜意识形成的自我形象。这些经验使我们在心里建立了一个自我，或是一卷自我的录像带。一旦我们自己的看法与信念进入了这些记录以后，对我们个人而言，就变得非常的真实。我们会把它当成真实的一样来行动，而不会去争议其有效性。

每个个体，透过父母、环境、老师与朋友的训练，建立了一个非常缜密的自我形象网络。刚开始像一个不经意的提示，如同蜘蛛网般，在经过训练后就可以成为强化或软化我们的缆绳。小孩子的自我形象非常容易塑造，而且透过外在的指导与批评很容易受到改变。年轻的学生，如果老师或家长认为他们的头脑不好，那么这些学生就会假设他们就是这种人。事实上，他们会比其他正常的小孩子表现还差。让你退缩的不是“你是什么”。而是“你认为你不是什么”。

P17

成功心理学

——启动每个人的生命之轮

你看见过飞轮吗?

一个比人大上10倍或者20倍的飞轮，在接近匀速转动的时候，它就会不停地转动下去，如果它慢了一点。只需稍稍加上一点力，它就可以接着转动下去。

而当一个飞轮在静止的时候，这一点点力，无论如何是转不动飞轮的。

每一个人在生命的旅程中。都在追求如何启动内心的那个“飞轮”；每个人都在追求像别人那样成功的“转动”：他们为什么会那样成功，而为什么“成功”被演绎了这么多次，我们生命中的飞轮却始终转不起来?

这一本书就是要释放你内心中那第一道的力量，释放那一道最关键的力量。这是你人生中“关键的一度”，也是所有人在成功路上的第一堂必修课。

多年以来，魏特利博士活跃于各类企业、团体、组织和个人当中，为所有那些困惑的人教授成功心理学。他所做的工作，就是佛家所说的“醍醐灌顶”，醍醐制自牛奶，是牛奶中的精华，比喻最高的智慧。因此佛家以智慧输入于人，叫做“醍醐灌顶”。

伟贤不是圣人，自言还没有做到魏特利博士的十分之一，自然也不敢以“为众人醍醐灌顶者”自称。但与魏特利博士合作多年，并在内地多年讲述“Money&you”“Business&you”等课程，每次遇到困惑者、求教者、分享者，感慨于目前的“成功学”以“伪成功学”的面目，大行于市，掩盖并扭曲了“成功学”的本来面目，使世人一见“成功学”之字，唯恐躲之不及，伟贤曾暗下决心，一定要让所有人知道，真正的“成功学”究竟是什么，我们心中那个飞轮的转动，究竟是怎样来自于内心中那第一次的启动?

所以，这是一本教你“自我醍醐灌顶”的书。它是一本工具书，也是一本哲学书。每个人都可以通过正面的自我定向，通过模拟赢、正面投射和正面自我面向，达到人与自然的共赢。我们每个人不可能在人生的所有竞赛中都做到第一，但我们可以在人生所有的比赛中，突破自我的设限，达到自己的最高。

很多人告诉我，西方有西方的成功学，中国有中国的成功学，而我认为，成功没有中西之分，中西方的智慧，最终一定会融合到一起。当魏特利博士讲到成功的最高境界是成为“全人”，是人与自然的共赢时，我也正好谈到中国的智慧：均衡、和谐……

惟愿我与魏特利博士合著的这本书。能为中西方成功学的思想碰撞出一些火花，照亮那些还在前行路上探索的人们：

成功你自己，做你自己生命中的第一!

写于2008年北京奥运会即将来临之前的

2006年3月18日

林伟贤

在丹尼斯·魏特利和NFL队伍合作的两年中，他所提供的这套成功系统使我们只输过一场并连拿两届超级杯冠军。

——美国两届超级杯冠军NFL队

这套成功系统适用于每一个人，它教会我们如何对一件事投注心力和热情并达到目标。

——连续七届奥运金牌选手TOM JAGER

这套成功系统大幅度超越了我们的高标准期望，并且协助我们创造了突破性的成绩。

——戴尔电脑

这套成功系统是我们学习过的全世界最成功的教练系统，我们不仅可以用来教练自己成功。更可以用来协助客户成功!

——美林证券

这套系统给了我们所有的员工与客户当头棒喝!让我们有了全新的突破!

——IBM

这套系统太棒了，我们不仅学习这套成功系统，更要求所有的员工都要看这本书并继续突破!

——3M