目前，严峻的就业形势、高失业率已经受到家长和社会各界的广泛关注。在大学期间就开始自己的人生规划不仅十分有必要，更势在必行。而在目前的图书市场上，几乎没有一部全面、系统的规划和指导大学生生活、未来职业方向的书籍。本丛书的出版将填补这一空白。

本丛书由多所大学在职辅导教师、学生工作者及刚毕业不久的大学生亲自执笔，完全避免了说教的方式，从学生的角度出发，为大学生提供了最具实用价值的指导方案。同时，本丛书借鉴国外大学生生活指导与规划书籍的成熟理论，结合中国实际，选取大量真实案例，极具实用性和趣味性。旨在帮助大学生做出合理规划，为自己的未来打好坚实的基础。

总算从十余年的寒窗苦读中解脱出来、进入了“象牙塔”的大学生们，对自己未来的四年大学生活有着太多的新奇、迷茫、兴奋、不安——第一次远离家乡独立生活，第一次与陌生人同住一室，第一次要学会自己安排时间、金钱。第一次生病的时候没有父母在身边照料……这许多的第一次，你都准备好面对了吗?如何妥善安排好学习、生活，让大学四年过得精彩而有意义呢?答案尽在书中。

第一章 大学有什么不同?

第二章 入校初体验

第三章 与陌生人同住

第四章 个人理财

第五章 学会调节情绪

第六章 管理好你的时间

第七章 自我激励法

第八章 学会学习

第九章 了解大学的老师

第十章 大学里的考试

第十一章 妥善安排课余生活

第十二章 当你需要帮助的时候

附 录

第一次躺在宿舍的床上睡觉，第一次早上和室友们一起醒来……突然很想听老爸的唠叨，突然开始怀念大清早揉着朦胧的睡眼，慵懒地趿着拖鞋，踱到厨房看老妈为自己做最爱吃的早餐的情景。

醒醒吧，从今天开始，你得靠自己了!

上课前。你一个鲤鱼打挺，翻身起床，开学千万不能给老师留下不好的印象啊!好在昨晚调好了闹钟，临睡前还不忘叮嘱室友，如果闹钟请病假了要帮忙叫你。接下来你开始叠被子、整理床辅、洗漱、收拾书包……一连串的动作总算忙完了。“7点50了!”室友大声提醒。糟糕!时间来不及了!于是，你最后照了一下镜子，整理了一下头发，饿着肚子就出了门。到教室门口的时候，你发现同学们都已经到齐了，这时上课铃声也响了，你颇为得意，整点亮相近乎完美!

终于下课了，你可怜的肚子开始疯狂地怀念以前妈妈为你准备的丰盛午餐。而现在，你一路小跑冲到食堂，拿餐盘、排队、打饭菜，然后选好位置坐定，望着自己“冲锋陷阵”打来的饭菜，你的兴奋之情溢于言表，尝了一口，或许很香很美味，以前在家里没吃过，感觉挺新鲜的；或许不合你的口味，难以下咽；或许不巧今天的炒菜师傅是一位爱脱发的大叔，而且还非常喜欢搜集昆虫标本……也许是你太饿了，所以觉得什么都好吃、什么都能吃下去，半小时以后，你意犹未尽地摸着肚子踱出食堂。

回寝室。上课、吃饭、踢球，一天下来，出了不少汗，到澡堂洗完澡，顿觉神清气爽。回寝室的路上，你吹起了轻快的小曲儿。不过，一大堆衣服袜子没人再给你洗了，你也不能轻描淡写地把它们丢到全自动洗衣机里就万事大吉。回到寝室，你得先把衣服泡上十分钟，然后再一件件地搓。这时你突然想起了妈妈临行前的谆谆教导，对了，要把易脱色的衣服分开洗，而且不同质地的衣服要用不同的洗涤剂，漂洗干净后再把它们拿出去晾晒，还得小心不要被风刮跑了。你心里一阵得意，继而又有点惭愧，长这么大了，好像没怎么正儿八经地洗过衣服。终于看到球衣、袜子在风中翩翩起舞，你露出了舒心的微笑。

“睡觉前，没有卧谈会的生活是不完整的。”刚来学校，觉得什么都新奇，你们寝室当然也不例外。某夜，寝室卧谈持续至凌晨三点，突然想讨论一个问题：“碰到一个漂亮女生，首先该说什么?”结果不巧，某君从梦中惊醒，喃喃道：“啥也别说了，咱们快睡吧!”

入校之初，你一定遇到了很多新鲜事吧?有为了不迟到而虐待胃的时候，有对食堂大师傅强烈不满的时候，有把自己的衣服染成“迷彩服”的时候，有半夜天马行空卧谈五小时的时候……不过不要忘了，进大学后，没有爸妈在身边的你一定要学会合理安排生活。这是你进人大学的第一道考题，也会成为你的第一笔财富。

P21-22

为什么要写这套书?

(代总序)

原来以为女儿上了大学，除了一定的经济负担外，做爸爸的我会相对轻松一点，毕竟18岁的她已经是成年人了。后来发现自己这个想法天真了一点，事与愿违。女儿去了美国东海岸的波士顿读大学，而我这个爸爸远在美国西海岸的西雅图，第一学年下来，我担心的事及跟女儿发生的冲突比她高中四年加起来都多。怎么会呢?怎么不会呢?要操心的事实在太多了：孩子第一次长期生活在外，第一次有自己的独立预算，第一次有机会无需担心父母的约束去约会，第一次得病时没有父母在身边，第一次跟一群来自五湖四海的孩子相处……

过了大一就好了吗?哪里啊，大二要选专业；大三要考虑是就业还是进一步深造，要不要在国外学习以及暑期实习的安排；大四要准备考研、求职申请，还有毕业论文。虽然二十多年前我也读过大学，毕竟时代不同了，社会环境变了，大学文化也改版了，很多问题我这个老爸真的不懂。譬如，我告诉女儿本科专业对事业发展很重要，可是学长们告诉她“本科选专业不重要，本科是基础教育……”谁说得对呢?当然是学长对，我错。爱子之心人皆有之，我这个做爸爸的不懂还要操心，还要建议。且不说父母说的不对、不到点上，就算你说得很正确，态度很讨好，孩子也不一定听。想想看，读大学好不容易逃离了父母的管束，哪会让父母继续说三遭四呢!

怎么办?有的美国父母给我建议：送书给孩子。到美国的网上书店一查，辅导大学生的书真多，针对大学生出现的每一个问题，就有好几本书急于回答。而且，专家们的答案常常比父母的更全面；再说，孩子们更乐意倾听第三方的建议。于是，每当女儿离家去学校时，我都会在她的行李中塞上几本指导大学生活的书，让她有机会吸收他人的智慧，过好大学生活。

最近两年我常回国来教书，有机会了解到中国大学生的生活，发现他们与美国大学生一样面临着许多同样的问题：与室友相处、与师长相处、选课选专业、约会和失恋、个人财务预算、健康与安全、社团与实习、人生与职业规划等，虽然由于中美文化的不同而应对办法会有所不同。出版界的朋友告诉我，中国的书店里缺乏系统的、人性关怀的大学生活辅导丛书。同即将毕业和已经毕业的青年朋友们坐在一起聊天，他们也告诉我，他们真的希望过去四年能读到关于大学生活的辅导书，这样的话，大学生活就会非常不同：少些眼泪，多些欢笑；少些压抑，多些友爱；少些失望，多些成功。这些年轻朋友很想把自己的大学生活经验与后来的学弟学妹们分享，让人生只有一次的大学岁月充满理想，充满青春光彩。听到这些我就动了念头，想编写一套丛书，帮助大学生过得幸福、健康、成功!

西南财经大学天府学院的蒲果泉院长在本科教育的管理上颇有见地，他一直想为中国的大学生们编写一套指导生活和学习的丛书。于是，我们一拍即合，就设计和编写了这套大学生活丛书。该丛书的设计吸收了美国大学生活指导丛书中的教育学成果，参考了中国各届人士对大学生活的建议，辑录了中国大学生活所产生的若干问题，文稿的执笔包括了身临其境的大学生和学生顾问。可以说，该丛书是对国内外大学生活研究成果的总结。当然，这个总结是不全面的。为求尽快地满足大学生和家长的迫切需要，我们匆忙成书，加之自身经验和知识的局限，该书的错误与偏颇之处在所难免。如果能够抛砖引玉，引起社会各届对大学生的心灵成长与人生规划的关注，吾意足矣。在此也恳请读者给予本丛书批评指正，以求再版时更上层楼。

王伯庆

2006年7月