糖尿病、冠心病、高血压……总在危害着你的健康,俗话说"一份药,八分毒",连吃药都变成负担的时候,为何不尝试一下自然疗法。饮食四大误区、足疗医学原理,精油按摩手法,推拿保健操……不要忘了“健康来源于细微之处”,日常生活就能打造出好体质。《远离富贵病的自然疗法》让您远离病痛,将健康进行到底!
饮食四大误区,足疗医学药理,精油按摩手法,推拿保健操……本书中推荐的各种自然疗法结合运动健身以及心理治疗,将病痛防范于未然,从此腱康生活高枕无忧!
第一章:现代人的慢性健康杀手——富贵病
根据世界卫生组织的报告和医学专家的分析,富贵病才是近几年来夺走人类健康和生命的恶魔!以高血压、冠心病、糖尿病为代表的富贵病虽然不如恶性病毒那样来势凶猛,但它们却能不断地蔓延渗透,无形地蚕食着人类健康,并且一次次将人类宝贵的生命毁灭于股掌之间。更令人忧虑的是:即使医学如此发达的今天,也没有哪一种药物能将它们彻底根治。世界卫生组织最新统计表明:每年约有1,250万人被心血管疾病夺去生命,占世界人口总死亡人数的四分之一,居各种死亡原因首位;在中国,肥胖症和高血脂症患病率将近3 O%;高血压患者高达一亿二千万。全世界,尤其是在欧美等国家还有8,000万体重超重的肥胖者,他们都是心血管疾病和癌症的高发人群。中国患冠心病者有1,000万人,其中每年有80万人死于心肌梗塞;中国现有3,600万糖尿病患者中已有75%丧失劳动能力,40%因并发症重度致残或死亡;可见若对富贵病置之不理任其发展,不仅让我们自身饱受病痛的折磨和摧残,而且整个社会也将为之付出沉痛的代价。P2
随着文明的推进,生活水平的不断提高,在现代医学高度发达的今天,反而有越来越多的新疾病侵入我们的生活,危害我们的健康,甚至夺走宝贵的生命,其中,富贵病就是一个不容忽视的例子。
专家认为,约65%的富贵病是可以预防的,50%的早期富贵病患者可以通过治疗恢复健康,因为这些疾病除了遗传因素、药物中毒等不可抗拒因素外,往往是由于不良的生活方式打破了自然和谐所造成的。中国有着悠久的自然疗法历史,早在《黄帝内经》中,最早就提出了"天人和一"的医疗观点,认为人们可以利用自然界的万事万物来调养身心及治疗疾病,并以中医学为理论基础逐步发展成药膳食疗、穴位按摩、针灸疗法、药浴疗法、刮痧疗法等一系列疗法;世界其他民族皆有利用人与自然的关系进行治病荞身的方法,如印度瑜伽疗法 香薰疗法 浸浴疗法等。随着人类"回归自然"的呼声越来越高,医疗专家们结合各国的治疗经验和最新的科学研究,将自然疗法逐渐发展成为一门包罗万象的治疗科学,并迅速在世界范围内兴起。
作为一个有着多年临床经验的医疗工作者,我深深理解许多富贵病病人接受手术等治疗手段时的痛苦。因此希望通过编写这本书,将现代自然疗法介绍给广大读者,让读者深入地认识富贵病,科学地使用自然疗法来预防疾病和调养身心。