本书是全国高等学校公共体育示范性教材之一，由全国高等学校体育教学指导委员会组织编写，紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神。该书结构新颖、图文并茂，改变了以往教材过于注重技术、知识传授的倾向，在内容的编排上穿插了大量有关乒乓球运动的奇闻轶事，大大增强了本书的知识性和可读性，强调学生在学习的过程中形成积极主动的学习态度、健康的心理及良好的审美观念，不断拓展乒乓球的教育功能。全书按照学习乒乓球的认知顺序，分为“拿起你的乒乓球拍、像真正的高手一样打球、让乒乓球成为你的终身爱好、享受快乐乒乓”等四章内容。
本书既可作为全国普通高等学校大学生公共体育课教材，也可作为其他一些高职院校的公共体育课教材，还可作为广大乒乓球爱好者的参考书。