家长们肯定有这样的体会：把孩子带好，仅凭着美好愿望是远远不够的；掌握了原理和方针却往往感到不得要领；慢慢摸索则耽误不起时间；放任自流又是万万不可以的，最解决问题的恰恰是那些能让你事半功倍的小妙招。

这本书所提供的“偏方”一定会帮助孩子在其乐融融的气氛中健康成长，也一定能促进每一个家庭的和谐美满，使家长在轻松愉快的气氛中享受到为人父母的无比快乐。相信本书将让家长们再一次深刻地领悟到——做任何事情都是有窍门儿的!

襁褓中的婴儿转眼间就长成了活蹦乱跳的小家伙!作为家长，你必须义不容辞地承担多个角色：监护人、老师、厨师、玩伴等等。让儿童教育专家彭尼·华纳来帮你应对每天遇到的挑战吧，相信书中的很多小招数一定会成为你和孩子日常的保留节目。同时，彭尼·华纳还在书中为你介绍了很多来自于其他家长的小窍门和心得体会。

这本书在养育幼儿方面给了家长们最全面的指导，你会在以下几方面受益匪浅：

◎全面掌握孩子的生理、心理卫生和健康状况

◎保证孩子得到最恰当、最科学的营养

◎促进孩子的情感、认知和交往能力全面发展

◎帮助孩子的运动技能和语言能力迅速得到提高

◎指导孩子在玩耍中学会本领、享受乐趣、提高安全意识

◎协助全家在外出旅行时排除后顾之忧

第1章 营养与饮食

母乳喂养应该持续的时间／001

断奶的步骤／001

如何把奶瓶戒掉／002

家长心得：举办一次茶会／003

家长心得：从瓶子到杯子／003

固体食物的选择／004

营养大纲／004

推荐的食谱／005

孩子喜爱的零食／006

怎样让孩子吃得津津有味／007

家长心得：吃出花样／007

饮食习惯的转变／008

家长心得：安排加餐的时间／009

家长心得：少给孩子糖水／009

警惕食物过敏／009

家长心得：花生酱的故事／010

家长心得：外出就餐要留意／011

家长心得：寻找腹泻根源／011

舒适的餐座：不可忽视的椅子／011

家长心得：保持就餐环境的清洁／012

吃的学问／012

吃的技巧／013

如何教孩子使用餐具／014

家长心得：有趣的动口又动手／015

吃出乐趣来／015

家长心得：像玩具一样的餐具／016

家长心得：怪怪食品／016

怎样活跃就餐气氛／016

厨房里的伙伴／017

家长心得：以乐趣为主题／018

家长心得：竟然会乐此不疲／018

理解挑剔的小食客／019

积极应对挑剔的小食客／019

家长心得：食物“造假”／021

让孩子了解他的食物／021

家长心得：“一视同仁”／022

当你感到束手无策时／022

家长心得：孩子挑剔是难免的／023

家长心得：真会饿坏吗?／023

家长心得：耐心竞赛／023

家长心得：别冤枉了孩子／024

外出就餐不简单／024

家长心得：外出就餐以快为本／025

第2章 个人卫生

关于洗澡的几个问题／026

浴盆里的游戏／027

家长心得：浴盆里的规则／027

家长心得：给自己和孩子创造便利／028

在娱乐中沐浴／028

家长心得：自己动手做专用玩具／029

家长心得：水中童趣／029

家长心得：发型表演／029

让洗澡成为快乐的时光／030

洗澡方式也要与时俱进／030

怎么让孩子愿意洗澡／031

口腔卫生的要点／031

刷牙的技巧／032

家长心得：护牙点滴／033

家长心得：互助刷牙／033

时刻关注牙齿／033

家长心得：音乐伴奏刷牙／034

第3章 睡眠

睡眠的基本注意事项／035

家长心得：有奖睡眠／036

关于睡床的建议／037

家长心得：和孩子一起享受夜晚／037

床也该长大了／038

家长心得：让孩子拥有自己的领地／039

用故事伴孩子入睡／039

家长心得：讲不完的故事／040

在欢乐中入睡／040

让一切都变得静悄悄／041

如何让孩子睡得安稳踏实／042

孩子半夜醒来的应对方法／043

如何打消孩子的恐惧感／044

家长心得：像英雄一样“保护”孩子入眠／045

家长心得：“以毒攻毒”／045

孩子起的太早怎么办／046

家长心得：怎么“对付”闻鸡起舞的孩子／047

家长心得：没办法的办法／047

家长心得：轮流享受周末／048

家长心得：享受孩子的潜力／048

家长心得：各取所需／049

午休：让孩子多睡一个好觉／049

家长心得：“摇一摇”／050

第4章 保健

及时接种疫苗／051

什么情况下必须去医院／052

什么情形需要看急诊／052

怎么给孩子量体温／053

孩子高烧怎么办／054

家长心得：孩子高烧时的降温方法／054

家长心得：高烧可能会有并发症／054

怎么帮助孩子的牙齿萌出／055

家长心得：巧治孩子牙疼／056

孩子伤风感冒时的建议／056

家长心得：如何防止病从口入／057

实用偏方／057

家长心得：考虑周全／058

家长心得：对孩子乱跑不必大惊小怪／059

家长心得：巧妙的冷敷／059

看病之前的准备／059

到医院以后该做的事／060

家长心得：如何减轻孩子对医院的恐惧／061

体检的注意事项／061

每次看医生时的建议／063

如何避免孩子一再害怕去医院／063

牢记“是药三分毒”／064

解决喂药的麻烦／065

家长心得：巧妙隐蔽药剂／067

第5章 如厕训练

孩子大小便的问题／068

如厕条件尚不具备的信号／069

卫生间语言／070

如厕用具的选择／070

避免衣服给如厕带来的麻烦／071

让如厕更加舒适有趣／072

看准如厕时机／073

解决刚开始如厕时的难题／074

家长心得：如厕训练要循序渐进／075

家长心得：言传身教／075

让孩子慢慢养成如厕习惯／075

做好相关的辅助工作／076

应对新情况／077

有点麻烦也正常／078

特殊情况的应对方法／079

家长心得：儿童便秘的解决方法／080

家长心得：哄孩子去如厕／080

从小马桶到大马桶／080

如何对付孩子尿床／081

外出时候的如厕安排／082

了解必要的医学常识／083

第6章 安全

有备才能无患／084

熟记求助电话的号码／085

家长心得：抓紧时间最重要／085

让孩子远离危险品／086

防止异物卡入食道的建议／086

警惕容易噎住的食物／087

重视易被孩子吞下的异物／088

孩子的喉咙被卡住怎么办／088

预置一个应急箱／089

外伤的简单处置方法／090

家长心得：孩子摔倒不要大惊小怪／091

家长心得：教孩子给“患儿”看病／091

预防事故和伤害的方法／091

家长心得：“偷梁换柱”／092

家长心得：格外关照／092

呵护的要诀／093

家长心得：小心孩子爬高／094

家长心得：大意不得／094

如何防止孩子走失／094

正确处理日常生活设施／095

家长心得：马虎不得／097

家长心得：给孩子传授安全知识／097

厨房里的安全问题／098

家长心得：避免一瞬间的危险／099

家长心得：决不可忽略对垃圾的处置／099

卫生间里的安全问题／099

孩子自己房间的安全防范／100

家长心得：新式的童床／101

第7章 纪律

基本纪律原则／102

家庭纪律的风格／103

教育和管束／103

家长心得：以理服人／105

家长心得：奇妙的闹钟／105

营造积极的环境／106

最基本的原则／106

家长心得：尊重的态度／107

有害无益的打骂／107

教会孩子动口不动手／108

家长心得：让孩子做开口的“君子”／109

如何面对难缠的孩子／110

家长心得：防微杜渐／111

怎样对付孩子的倔强／111

正面教育是最佳手段／112

小小的惩戒措施／113

第8章 寓教于乐

在玩耍中成长／115

大家一起玩／116

家长心得：一起玩耍的策略／118

激发孩子的想象力和创造力／118

家长心得：让孩子体会几分“贫寒”／119

家长心得：别出心裁的礼物／119

促进感官机能发展的游戏／120

提升技巧能力的游戏／121

自由自在的游戏／122

模仿动物的游戏／123

鼓励孩子自编自演／123

假扮医生玩游戏／124

并不出格的游戏／125

藏猫猫游戏／126

类型识别游戏／126

锻炼感官的游戏／127

基本的游戏项目／128

最好的玩具：传统的玩具／129

日常用具也是很好的玩具／130

木偶是最有趣的游戏／130

家长心得：表演木偶剧／132

家长心得：手指上的朋友／132

化妆表演的乐趣／132

家长心得：给孩子置办演出“行头”／133

玩具的安全检查／133

家长心得：最最好的玩具／134

第9章 户外活动与安全

户外玩耍的方案／135

外面的世界／136

精彩纷呈的户外游戏／136

家长心得：随便走走／137

家长心得：出行时多带点东西／138

户外安全的注意事项／138

家长心得：行走法则／139

家长心得：儿童车的警示／139

关于防晒的几个要点／139

如何防止蚊叮虫咬／140

在自家房前屋后的注意事项／141

游泳时的安全问题／142

第10章 发展运动能力

如何教孩子学会走路／144

憨态可掬的学步期／145

练习走路的具体方法／146

鞋子的选择／147

家长心得：买鞋的讲究／148

家长心得：鞋子也在进步／148

如何提高综合运动能力／149

引导孩子跑跑跳跳／150

引导孩子尽情舞蹈／151

和孩子一起玩球／152

提高运动技巧／153

提高综合运动能力的游戏／153

第11章 提高技巧性

发掘孩子的绘画能力／156

手工和艺术创造／157

常用手工材料和工具／158

家长心得：让孩子把东西集中起来／159

家长心得：实用的兜兜／159

家长心得：适合孩子用的小指套／159

动手再动手／160

家长心得：孩子想做什么就做什么／161

家长心得：画出大效果／161

用胶泥和面团做游戏／161

家长心得：变通的招数／162

在写写画画中成长／163

在生活中锻炼灵巧性／164

教孩子自己穿衣服／165

家长心得：穿衣口诀／166

家长心得：服装表演／166

教会孩子系鞋带／167

家长心得：熟能生巧／167

第12章 心智的发展

培养孩子的思维能力／168

家长心得：先启发再回答／170

家长心得：别低估了孩子／170

家长心得：新鲜的感觉／170

教孩子辨识颜色／171

锻炼孩子解决问题的能力／172

家长心得：给孩子做好示范／173

如何增强孩子的记忆力／173

帮助孩子认识形状／174

教孩子识数／175

培养孩子的数学能力／176

分类游戏／177

有益的棋类游戏／178

发展孩子的综合解决能力／178

家长心得：做实验的乐趣／179

分类游戏／179

让电视当孩子的老师／180

家长心得：选最好的节目／181

防止过分电子化／181

家长心得：哦，电视坏了反而好了／182

家长心得：玩玩电子游戏也无妨／183

第13章 发展语言能力

最初的语言／184

在双语环境下孩子的语言／185

家长心得：双语精灵／186

双胞胎的语言培养／187

家长心得：丢掉语言的“拐杖”／188

与孩子交谈的技巧／188

家长心得：不要过分使用孩儿腔／189

平等地与孩子对话／190

孩子讲粗话怎么办／190

与孩子玩玩文字游戏／191

关注孩子的听力／192

帮孩子克服语言障碍／192

用手指操配合学说话／194

大孩子也用得上手指操／194

推动孩子进入高级语言阶段／195

家长心得：一劳永逸／196

家长心得：一样的故事／197

家长心得：认字也很简单／197

第14章 心理的成长

培养孩子的个性与自尊心／198

缔造自尊的一点一滴／199

家长心得：自信是孩子自己赢得的／200

家长心得：给孩子一小时的权利／200

培养孩子的信心与信用／201

家长心得：一诺千金／202

家长心得：别给孩子没把握的承诺／202

重视孩子的性别差异／203

多子女家庭孩子的心理成长／204

家长心得：“同病相怜”／205

如何发扬独生子女的长处／206

让孩子自己动手做事情／207

家长心得：想到就能做到／207

家长心得：放开孩子的手／208

培养孩子的自主意识／208

家长心得：让孩子做决定／209

家长心得：给孩子充分的选择权／209

适应孩子的接受方式／210

生日的重要意义／211

家长心得：最好的生日晚会／212

家长心得：生日晚会的要素／213

家长心得：难忘的生日晚会／213

制作一本成长记录册／213

第15章 情感和社会交往能力

情感：喜忧交错的历程／215

家长心得：我和孩子的欢乐时光／216

如何回应孩子的情感表达／216

家长心得：哭泣的小熊／217

孩子为什么会情绪失控／218

家长心得：别让孩子犯急／219

怎样消除孩子的怒气／219

家长心得：给孩子发泄的机会／220

理解孩子的怒气／221

怎样安慰发脾气的孩子／222

应对孩子的恐惧意识／223

孩子怕见生人怎么办／224

家长心得：原来是他呀／225

如何面对孩子的争强好胜／225

家长心得：好胜心无处不在／227

鼓励孩子实现与他人的心灵互动／227

促进交往能力的发展／228

家长心得：问候和道别／229

家长心得：控制孩子的交往规模／230

上幼儿园之前的准备／230

家长心得：从玩耍过渡到上幼儿园／231

家长心得：选择一家合适的幼儿园／231

家长心得：过渡期的伴侣／231

家长心得：上幼儿园的第一天／232

第16章 给孩子全方位的照料

工作和养育：家长该何去何从／233

家长心得：走出家门去工作／233

核算一下工作的必要性／234

家长心得：算算经济账／235

寻找替代的监护人／235

家长心得：照顾孩子是两口子的责任／236

托管儿童的安全注意事项／236

严防孩子受到虐待／237

家长心得：眼见为实／238

走访孩子的看护人／239

家长心得：一切只为放心／240

安排临时监护人／240

家长心得：观察临时监护人／241

家长心得：当机立断／242

家长互助会／242

为孩子消除与家长不在一起的烦恼／243

与临时监护人处好关系／244

家长心得：“相见时难别亦难”／245

与配偶共同尽职尽责／245

当孩子生病时／246

家长心得：未雨绸缪／247

临时看护：不是一成不变的／247

家长心得：形象地解释胜过讲道理／249

第17章 旅行中的注意事项

重视座位的安全／250

旅途中的乐趣／251

家长心得：孩子的娱乐座席／252

家长心得：玩具戏法／252

家长心得：锻炼孩子的观察力／253

乘飞机旅行的建议／253

家长心得：上下飞机要从实际出发／254

家长心得：旅行中的木偶表演／255

带孩子一起露营／255

家长心得：麻烦一点也值得／256

住宾馆需要注意的事项／256

家长心得：宾馆特有的乐趣／257

出国旅游的准备工作／258

家长心得：在国外航班上／258

时差问题的调整方案／259

家长心得：小家伙真令人佩服／259

22.吃的技巧

这里有一些小妙招，可以让你的孩子高高兴兴地吃东西，帮助你减少不必要的麻烦。

巧妙遮挡把东西弄得乱七八糟是孩子的天性使然，不要粗暴地制止他，家长应该做的是，在他周围铺上一块塑料布，再给他戴上围嘴儿，这样就能有效地减少你的烦恼。

及时鼓励孩子能抓着吃一些东西之后，就适时地鼓励他使用餐具，可以先用类似的玩具过度一下，随时鼓励他的进步，即使做得不那么好，也要多加表扬。(参见第23条妙招)

坚决制止应该提倡把吃东西看作是一件有趣的事，但不能允许一些不良做法，比如扔食物或把东西吃到嘴里又吐出来的行为。发现孩子这样做的时候，要立即制止，并告诉他这是不能被原谅的。如果再出现这样的情况，你就把他从餐桌旁带走。假如他答应改正了，再让他回来。而且家长不要忘了对孩子的改正加以表扬。

避免冲突切记不要把吃饭演变成战斗，尽量营造出欢快的气氛来伴随孩子吃东西，可以讲故事、利用食物做做小游戏等等。碰到孩子不太乐意吃的时候，不要去强迫他。让他看着你把东西收起来放进冰箱，并且告诉他，想吃的时候再给他拿出来。

23.如何教孩子使用餐具

鉴于孩子肢体能力的发展(参见第11章)，动手能力逐渐增强，自己吃饭就是一种必要的能力。以下妙招告诉你如何教会孩子使用餐具。

开始的时候用手也无妨当看到孩子有兴趣自己吃东西的时候，尽管让他试试。开始得越早，越有助于他的能力发展。考虑到孩子的成长规律，应该允许他先用手指拿食物，一般说来，很快他就会适应使用餐具的。

型号有讲究如果打算让孩子使用餐具，那就要注意选择适合孩子使用的型号，还要考虑到安全性和易用性。不要拿大人的餐具让孩子凑合，那样反而会阻碍孩子的能力发展。如果一开始用的就是合适的餐具，他很容易掌握而且还会从中获得小小的成就感。

宽容地享受学习使用餐具的过程中，开始肯定会有点乱七八糟的，轻松地笑笑，看着孩子掌握这项新技术。当然，孩子和家长都需要一点点时间和耐心，孩子很快就会学会的，所以家长根本无需在意开始时候令人啼笑皆非的状况。

必要的指导孩子如果总是找不到感觉，家长要及时给他示范，你用你的，他用他的，演示几次就可以了。细节上不必苛求，允许孩子用自己的方式实现手、餐具和食物的最佳配合。

考虑到食物的特点孩子的小手指挥餐具确实是有点难度的，所以要循序渐进。家长供孩子练习的食物最好是比较容易用餐具夹取的，比如说土豆泥、蛋炒饭、煮得比较烂的蔬菜等，别让孩子一开始就去和豆子、长面条或外表光滑、质地较硬的食物作“斗争”。

P13-15

序

仿佛在一眨眼之间，原先那个睡在摇篮里的可爱宝贝变成了蹒跚学步的活泼家伙儿。别惊慌，有了彭尼·华纳的《养育宝宝一点通》，你完全可以继续当好“小淘气”的家长，你将从中得到大量的帮助和指导。

就像在大家所熟悉的她的另一本书《家长的365个小窍门》中所体现的一样，彭尼在这本书里依然沿续了她的实用风格。本书的章节完全针对孩子的日常活动而设计，诸如吃饭、睡觉、洗澡，而且根据学龄前儿童的特点专门做了一些扩展。其中，像刷牙、胆小、做怪梦，当然还包括如厕这类重要的话题，以前都很少涉及到。

统计表明，进入学步期以后的儿童，受伤的机率越来越大，这是由于其活动能力(也包括好胜心)不断增强所致，强调安全已经是刻不容缓的了。健康养护具有突出重要的意义，而且适当地订一些规矩也是十分必要的。

在这本书中，您还将不断看到来自家长们的一些有趣的体验和妙招，他们历经了自己孩子的成长过程，借此把很有价值的心得体会分享给大家。

作为天真活泼的孩子的家长，你的内心一定充满喜悦，当然也会有一丝焦躁。我很高兴地看到了《养育宝宝一点通》能够在这个阶段给大家非常有益的帮助。读过您就知道了。

医学博士 保拉·凯利

前言

从1岁到3岁的阶段，是整个孩提时期最有趣、可爱的一个阶段。从襁褓里的婴儿变成了一个活蹦乱跳的小家伙，孩子充分体验着自己的独立性和自主性，各方面的能力都在提高，在语言能力、肢体能力、认知能力、交往能力和心理方面日新月异地发展着。他也会尝试着寻找自身能力和环境约束的临界点，这往往会在你们之间造成一点小麻烦。

这个年龄段孩子的成长过程充满了乐趣和挑战，《养育宝宝一点通》将帮助你顺利度过这几年。在你试图强化孩子的技能、心智和自尊心的过程中，本书会给你提供全方位的帮助和具体指导。

本书涉及到的内容包括：营养、卫生、睡眠、健康、安全、如厕、纪律、玩耍以及很多关于孩子成长方面的话题。本着实用、易懂的原则，本书的几千个小段落一定会很好地解决家长所关心的问题和疑虑。书中专门列出的“家长心得”是由那些有经验的家长介绍的亲身经历，或是他们的真实感悟。

对孩子来说，学步期就是一个充满新奇的探险过程。来，就进到这本书里，和你的宝贝一起开始探险之旅吧。