1.本书不仅讲解了使用索尼α7C/α7CII微单相机的摄影爱好者应该掌握的相机按钮、菜单功能，还讲解了摄影及拍摄视频共性基本理论，比如曝光三要素、色温与白平衡关系、对焦、测光、构图用光理论等。
2.在视频拍摄方面，本书讲解了拍摄视频时应该了解的软硬件知识，拍摄视频时必须正确设置的视频参数的意义，还有拍摄视频时要了解的镜头语言、运镜方式等。
3.本书除了理论内容丰富外，还讲解了操作步骤详细的摄影及视频拍摄案例。例如，在第11章讲解了拍摄口播、美食、绿幕、固定机会多镜头类型视频的基本流程与操作方法。
4.本书还附赠一门索尼器材掌握在线学习视频课程、一门剪映短视频后期剪辑在线学习视频课程、一本人像摆姿摄影PDF 电子书、一本摄影常见题材拍摄技法及佳片赏析PDF 电子书，方便读者学习。

本书讲解了索尼α7CⅡ相机的各项实用功能、曝光技巧及在各类题材中的实拍技巧等，通过先学习相机结构、菜单功能，再接着学习曝光功能、器材等方面的知识，最后学习生活中常见的题材拍摄技巧，读者可迅速上手索尼α7CⅡ。
随着短视频和直播平台的发展，越来越多的朋友开始使用相机录视频、做直播，因此，本书专门通过数章内容讲解了拍摄短视频需要的器材、需要掌握的参数功能、镜头运用方式以及索尼a7CⅡ相机拍摄视频的基本操作与菜单设置，让读者紧跟潮流玩转新媒体。
相信通过本书的学习，读者可以全面掌握索尼a7CⅡ相机拍摄功能，既能拍美图成为朋友圈靓丽的风景线，又能拍好短视频一举抓住视频创业风口。
为丰富读者的学习体验，本书附赠四本电子书供读者翻阅，包括一本人像摆姿摄影电子书(PDF)，一本花卉摄影欣赏电子书(PDF)，一本鸟类摄影欣赏电子书(PDF)，以及一本摄影常见题材拍摄技法及佳片赏析电子书(PDF)。

第1章 玩转索尼α7CⅡ从了解相机机身开始
索尼α7CⅡ微单相机正面结构 2
索尼α7CⅡ微单相机底面结构 2
索尼α7CⅡ微单相机顶面结构 3
索尼α7CⅡ微单相机背面结构 4
索尼α7CⅡ微单相机侧面结构 5
索尼α7CⅡ微单相机取景器显示界面 6
第2章 掌握相机基本操作及全局性菜单功能
控制拨轮的使用方法 8
控制拨轮及其中央按钮 8
控制拨轮上的功能按钮 8
利用DISP按钮切换屏幕显示信息 8
菜单的使用方法 9
在显示屏中设置常用参数 10
设置相机显示参数 11
利用“自动关机开始时间”提高相机的续航能力 11
设置实时取景显示以显示预览效果 11
设置DISP按钮 12
利用网格轻松构图 12
设置相机控制参数 13
设置自动切换取景器与显示屏 13
注册功能菜单项目 13
为按钮注册自定义功能 14
设置拍摄控制参数 15
根据拍摄题材设置创意外观 15
拍摄前登记人脸 16
登记的人脸优先 16
美肤效果使皮肤更细腻、白皙 17
设置影像存储参数 18
格式化存储卡 18
无存储卡时释放快门 18
设置文件存储格式 19
什么是RAW格式文件? 19
使用RAW格式拍摄的优点有哪些？ 19
后期处理能够调整照片高光中极白或阴影中极黑的区域吗？ 19
拍摄HEIF照片 20
HLG静态影像 21
设置 RAW 文件类型 21
根据用途及存储空间设置图像尺寸 22
对于数码相机而言，是不是像素数量越高画质越好？ 22
设置JPEG或HEIF格式照片的影像质量 23
设置照片的纵横比 23
随拍随赏——拍摄后查看照片 24
回放照片的基本操作 24
对焦边框显示 24
第3章 必须掌握的基本曝光、对焦操作及菜单功能
调整光圈控制曝光与景深 26
光圈的结构 26
光圈值的表现形式 27
光圈对成像质量的影响 27
什么是衍射效应？ 27
光圈对曝光的影响 28
理解景深 29
景深与对焦点的位置有什么关系？ 29
什么是焦平面？ 29
光圈对景深的影响 30
焦距对景深的影响 30
拍摄距离对景深的影响 31
背景与被摄对象的距离对景深的影响 31
设置快门速度控制曝光时间 32
快门与快门速度的含义 32
快门速度的表示方法 32
快门速度对曝光的影响 33
影响快门速度的三大要素 33
快门速度对画面效果的影响 34
善用安全快门速度确保不糊片 35
长时曝光降噪 36
防抖功能是否能够代替较高的快门速度? 36
设置感光度控制照片品质 37
理解感光度 37
ISO感光度设置 37
设置自动感光度时的大力度优惠快门速度 39
ISO数值与画质的关系 40
感光度对曝光效果的影响 41
感光度的设置原则 41
消除高ISO产生的噪点 42
设置白平衡控制画面色彩 43
理解白平衡存在的重要性 43
预设白平衡 43
理解色温 44
选择色温 45
自定义白平衡 46
设置自动对焦模式以准确对焦 47
单次自动对焦模式（AF-S） 47
如何拍摄自动对焦困难的主体？ 47
连续自动对焦模式（AF-C） 48
自动选择自动对焦模式（AF-A） 48
设置自动对焦区域模式 49
广域自动对焦区域模式 49
区自动对焦区域模式 50
中间固定自动对焦区域模式 50
点自动对焦区域模式 51
扩展点自动对焦区域模式 51
跟踪自动对焦区域模式 52
隐藏不需要的对焦区域模式 52
设置对焦辅助菜单功能 53
弱光下使用AF 辅助照明 53
设置“音频信号”确认合焦 53
AF-S模式下优先释放快门或对焦 54
AF-C模式下优先释放快门或对焦 54
在不同的拍摄方向上自动切换对焦点 55
注册自动对焦区域以便一键切换对焦点 56
人脸/眼部对焦优先设定 57
AF中的被摄体识别 57
检测拍摄主体种类 57
选择对焦到左眼或右眼 58
设置对焦时显示人脸或眼睛检测框 58
利用手动对焦实现准确对焦 59
MF手动对焦 59
DMF直接手动对焦 59
设置手动对焦中自动放大对焦 60
使用峰值判断对焦状态 61
了解峰值的作用 61
设置峰值的强弱水准 61
设置峰值色彩 61
设置不同拍摄模式以适合不同的拍摄对象 62
单张拍摄模式 62
连拍模式 62
自拍定时（单张）模式 63
自拍定时（连拍）模式 63
单拍阶段曝光/连续阶段曝光模式 64
白平衡阶段曝光模式 64
DRO阶段曝光模式 64
对焦包围（景深合成）模式 65
设置测光模式以获得准确曝光 66
多重测光模式 66
中心测光模式 67
整个屏幕平均测光模式 67
强光测光模式 68
点测光模式 68
设置点测光模式的测光区域大小 69
设置点测联动功能 69
使用多重测光时优先曝光面部 70
第4章 掌握高级曝光理论及手机遥控相机操作方法
程序自动照相模式（P） 72
什么是等效曝光？ 72
快门优先照相模式（S） 73
光圈优先照相模式（A） 74
手动照相模式（M） 75
B门模式 76
调出拍摄设置模式 77
通过柱状图判断曝光是否准确 78
柱状图的作用 78
利用柱状图分区判断曝光情况 79
认识3种典型的柱状图 80
辩证地分析柱状图 81
设置曝光补偿让曝光更准确 82
曝光补偿的含义 82
曝光补偿的调整原则 83
正确理解曝光补偿 84
为什么有时即使不断增加曝光补偿，所拍摄出来的画面仍然没有变化？ 84
利用阶段曝光提高拍摄成功率 85
为合成HDR照片拍摄素材 85
使用Camera Raw合成HDR照片 85
阶段曝光设置 86
设置动态范围优化使画面细节更丰富 87
利用间隔拍摄功能进行延时摄影 88
利用“AEL功能”锁定曝光参数 90
使用Wi-Fi功能拍摄 91
使用Wi-Fi功能拍摄的三大优势 91
安装CREATORS’App 91
注册智能手机进行连接 92
通过相机Wi-Fi连接智能手机 93
用智能手机进行遥控拍摄 94
将相机中照片传输到智能手机上 95
利用相机通过USB进行直播 96
第5章 镜头、滤镜、脚架及其他附件
镜头标识名称解读 98
了解恒定光圈镜头与浮动光圈镜头 98
定焦镜头与变焦镜头的优劣势 98
了解焦距对视角、画面效果的影响 99
滤镜的形状 100
圆形滤镜 100
方形滤镜 100
滤镜的材质 101
UV镜 101
保护镜 101
偏振镜 102
用偏振镜提高色彩饱和度 102
用偏振镜压暗蓝天 102
用偏振镜抑制非金属表面的反光 102
中灰镜 103
认识中灰镜 103
如何选择中灰渐变镜挡位 104
计算安装中灰镜后的快门速度 105
中灰渐变镜 106
认识渐变镜 106
如何搭配选购中灰渐变镜 106
中灰渐变镜的形状 107
中灰渐变镜的挡位 107
硬渐变与软渐变 107
如何选择中灰渐变镜挡位 107
用三脚架与独脚架保持拍摄的稳定性 108
脚架类型及各自的特点 108
分散脚架的承重 108
第6章 拍视频要理解的术语及推荐附件
理解视频分辨率 110
理解视频制式 110
理解视频帧频 111
理解视频码率 111
理解视频色深 112
理解色深要先理解RGB 112
理解灰阶 112
理解色深 112
理解视频色度采样 113
认识YUV格式 113
理解色度采样数值 113
视频拍摄稳定设备 114
手持式稳定器 114
摄像专用三脚架 114
滑轨 114
视频拍摄采音设备 115
无线领夹麦克风 115
枪式指向性麦克风 115
为麦克风戴上防风罩 115
视频拍摄灯光设备 116
简单实用的平板LED灯 116
更多可能的COB影视灯 116
短视频博主最爱的LED环形灯 116
简单实用的三点布光法 117
用氛围灯让视频更美观 117
视频拍摄外采、监看设备 118
提升视频画质 118
提升监看效果 118
用外接电源进行长时间录制 118
第7章 拍视频必学的镜头语言
推镜头的6大作用 120
强调主体 120
突出细节 120
引入角色及剧情 120
制造悬念 120
改变视频的节奏 120
减弱运动感 120
拉镜头的6大作用 121
展现主体与环境的关系 121
以小见大 121
体现主体的孤立、失落感 121
引入新的角色 121
营造反差 121
营造告别感 121
摇镜头的6大作用 122
介绍环境 122
模拟审视观察 122
强调逻辑关联 122
转场过渡 122
表现动感 122
组接主观镜头 122
移镜头的4大作用 123
赋予画面流动感 123
展示环境 123
模拟主观视角 123
创造更丰富的动感视角 123
跟镜头的3种拍摄方式 124
升降镜头的作用 124
甩镜头的作用 125
环绕镜头的作用 125
镜头语言之“起幅”与“落幅” 126
理解“起幅”与“落幅”的含义和作用 126
起幅与落幅的拍摄要求 126
空镜头、主观镜头与客观镜头 127
空镜头的作用 127
客观镜头的作用 127
主观镜头的作用 128
第8章 拍摄视频步骤详解
录制视频的简易流程 130
设置视频格式及画质 130
设置文件格式（视频） 130
XAVC HS与XAVC S格式的区别是什么？ 131
设置“记录设置” 131
认识索尼α7CⅡ的视频拍摄功能 132
设置视频拍摄模式 133
理解快门速度对视频的影响 133
根据帧频确定快门速度 133
快门速度对视频效果的影响 133
低光照下使用自动低速快门 134
设置视频对焦参数 135
设置视频录制时的对焦模式 135
选择自动对焦区域模式 135
设置视频自动对焦时的跟踪灵敏度 136
AF摄体转移敏度 136
AF过渡速度 136
设置焦点图功能辅助对焦 137
设置减震WB功能获得自然的视频色彩 137
设置录音参数并监听现场音 138
设置录音 138
设置录音音量 138
减少风噪声 138
监听视频声音 139
兼容多接口热靴的音频附件 139
设置斑马线功能查看视频曝光等级 140
斑马线显示 140
斑马线水平 140
代理视频录制方法 141
延时视频及慢动作视频录制方法 142
缩时摄影录制方法 143
利用LUT文件快速调整色彩 144
利用自动取景进行自拍录制 146
第9章 掌握图片配置文件（PP值）使用方法
认识图片配置文件功能 148
图片配置文件功能的作用 148
图片配置文件功能中包含的参数 148
利用其他功能辅助图片配置文件功能 149
理解图片配置功能的核心——伽马曲线 150
利用图片配置文件功能调整图像层次 151
认识伽马 151
不同伽马对图像层次的影响 151
关于S-Log的常见误区及正确使用方法 154
黑色等级对图像效果的影响 155
黑伽马对图像效果的影响 156
膝点对图像效果的影响 158
利用图片配置文件功能调整图像色彩 160
通过色彩模式确定基本色调 160
不同色彩模式的色调特点 160
通过饱和度选项调整色彩的鲜艳程度 163
通过色彩相位改变画面色彩 163
通过色彩浓度对局部色彩进行调整 164
利用图片配置文件功能让图像更锐利 165
V/H平衡选项的作用 165
B/W平衡选项的作用 165
“”选项的作用 166
“Crispening”选项的作用 166
“高亮细节”选项的作用 166
图片配置文件功能设置方案示范 167
日式小清新画面风格设置方案 167
Peter Bak电影风格设置方案 167
第10章 人像、风光、动物、车轨、星轨等题材实战拍摄技巧
7步拍出逆光小清新人像 169
5步在日落时拍好人像 170
5步拍出丝滑的水流效果 171
7步拍好日出日落景色 172
6步定格宠物的精彩瞬间 173
9步拍好城市蓝调夜景 174
9步拍出体现繁华城市的车流光轨 175
8步拍出大气梦幻的星轨 176
第11章 口播、美食、Vlog等常见视频类型实战拍摄方法
了解固定机位拍摄视频 179
使用固定机位拍摄口播视频技术要点 179
使用固定机位拍摄美食 180
用固定机位拍摄美食的流程 180
用固定机位拍摄美食的灯光要点 181
用固定机位拍摄美食的参数设置 181
让视频画面更丰富的小技巧 181
用固定机位拍摄美食时录音要点 181
用固定机位拍摄美食时特写镜头运用要点 182
用固定机位拍摄多镜头Vlog视频 183
拍摄Vlog视频的第一步——定主题 183
拍摄Vlog视频的第二步——写脚本 183
拍摄Vlog视频的第三步——找音乐 183
拍摄Vlog视频的第四步——拍素材 184
拍摄Vlog视频的第五步——剪辑 184
运动机位拍摄视频技术与难点 185
什么是运动机位 185
常用运动机位拍摄的视频 185
运动机位视频拍摄的两个难点 185
拍摄时避免丢失焦点的技巧 186
如何拍摄空镜头视频 187
空镜头的6大作用 187
常见空镜头拍摄内容及拍摄方法 187
如何拍摄绿幕抠像视频 189
绿幕视频的作用 189
拍摄绿幕视频的方法 189
获得本书赠品的方法 190