产后如何瘦身?到底能不能瘦下来?生产后身材会不会变形?这是很多新妈妈最最关心的问题。《和金牌月嫂学做月子餐(附光盘)》作者周英从事母婴护理工作十余年的经验,肯定地告诉您,只要您饮食搭配合理,就一定能恢复到怀孕前的身材!
月子期间饮食是非常重要的,如果饮食搭配不合理,就会落下水桶腰、内脏下垂、身体肥胖等后遗症。但也不是不吃或少吃饭才能减少体重,只有通过科学合理的饮食方法,才能让你吃出美丽、吃出健康、吃出好身材!
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