本书结合当前大学生的心理健康状况，概要介绍大学生的心理健康理论，并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、交际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。书中既有理论方面的深入阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试与训练环节，具有较强的可操作性和自我指导的意义。本书不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑，还有利于促进大学生的健康成长和全面发展。
本书可作为大学生心理健康教育与辅导方面的通识教材，也可以作为高校相关教职人员了解大学生心理的参考书，还可以作为青少年健康成长的指导手册以及青年人提高自身心理素质的自学用书。

第1章大学生心理健康导论
1.1心理活动的特点与实质
1.1.1个体心理现象与行为
1.1.2心理学要探索什么
1.2大学生心理发展特点
1.2.1大学生认知能力的发展
1.2.2大学生情绪情感的发展
1.2.3大学生意志水平的发展
1.2.4大学生个性与人格的发展
1.3心理健康的标准
1.3.1心理健康的意义
1.3.2心理健康水平的判定
1.3.3心理健康的标准
1.3.4正确理解与把握心理健康标准
1.4影响大学生心理健康的因素
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