《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部典籍,它全面阐述了中医学理论体系的结构,反映了中医学的理论原则和学术思想,为中医学的发展奠定了基础。《黄帝内经》不仅是一部伟大的医学巨著,而且是一部养生学、康复学专著,是学习中医学、养生学、康复学的必读之书。
习性造病,懂得养生之道只是开始,更重要的是如何和能否把养生之道贯穿于日常生活中,使之成为生活中的一部分,并持之以恒地坚持下去。
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