鳚鱼说：“面对大风大浪，也要不慌不忙地呼吸。”
◆ 一本可以让你每天枕着海浪入眠的疗愈之书！59幅温暖治愈的手绘插画，59种醍醐灌顶的生命哲思。进化的智慧，深藏海底；枕着海风，看海洋生物们吃吃睡睡、机智生活！
◆资深海洋生物学家理查德撰写，《孤独星球》插画师安妮亲绘，《蓝色星球》谜们不可错过的海洋干货。
◆ 精装小开本，压凹工艺，摸起来有从海洋到沙滩的层次感，一页一景，精心打造生活中值得珍藏的小美好。
◆ 随书附赠“深海明信片”，神秘海洋来信等你亲启。

你是否偶尔也会感到自卑，觉得丑小鸭不配拥有爱情？
可就连捕猎都等食物送上门的肥宅鮟鱇鱼，也等到了它共度一生的伴侣。
耐心点儿，爱情只是迟到了。
你是否也曾担心自己过于敏感，不够乐观开朗？
海底有一种古老的鳐鱼，专门进化出敏锐的感受器，巧用敏感捕获猎物。
内向不是错误，放大敏感的优势吧！
你是否频频感到焦虑，担心被同龄人远远甩在身后？
但是背着厚重龟甲的棱皮龟，最终也成了伟大的探险家。
慢慢来，才能走得更远。
61幅温暖治愈的手绘插画，61种醍醐灌顶的生命哲思，
那些大海里生长出的无尽智慧，足以抚慰我们内心的焦灼。

简介：了解大海
浮游植物说：不起眼也能很美丽
巨鲸和鲸鲨说：“随波逐流”也挺好
苔藓虫说：从周遭找到安慰
海绵说：认真对待你在生活中扮演的角色
鳚鱼说：面对大风大浪，也要不慌不忙地呼吸
一角鲸说：接受自己的不完美
鮟鱇鱼说：耐心点儿，爱情只是迟到了
海藻说：做好迎接动荡的准备
海草说：在平静的水中扎根
枪虾说：健康的家庭都会吵吵闹闹
珊瑚说：在生活的战场上找到适合自己的位置
藤壶说：精心挑选你的住处
潮汐说：潮起潮落，顺应节律
海星说：不要害怕受伤，时间会修复伤痛
大海说：自然蕴藏着治愈的力量
飞乌贼说：准备好迎接惊喜吧
竹节花蛇鳗说：机遇往往隐藏在危机之中
圆鳍鱼说：不要以貌取人
泥潭说：陋室虽简，有容乃大
蠕虫说：我也可以很漂亮
海蛞蝓说：雌雄同体，百毒不侵
圆蛤说：生命在于静止
座头鲸说：学会爱别人
抹香鲸说：寻找语言的乐趣，与他人保持联系
小丑鱼与海葵说：找到你的很好拍档
海豹说：有时你得学会照顾好自己
章鱼说：换个角度思考
海马说：学会融入环境
叶海龙说：在光天化日下藏起锋芒
吞噬鳗说：机会到来时要抓得住
棱皮龟说：慢慢来才能走得远
海鬣蜥说：相信自己在任何环境中都能生存
姥鲨说：做一个温柔的巨人
濑鱼说：自己搞不定的，就请人帮忙吧
虎鲸说：做有策略的思想者
巨藻说：趁着阳光正好，肆意生长吧
海獭说：不要吝啬玩耍的时间
螃蟹说：生命中好看好的东西都是免费的
海葵说：柔软也可以是种力量
鲑鱼说：逆流而上
鸡心螺说：美丽有时很致命
大西洋鳕鱼说：平平淡淡也是一种成功
宽吻海豚说：吃饭要靠机智
鲭鱼说：一直游下去
水母说：美不需要很复杂
鲽形目鱼说：重新发现青春的色彩
大青鲨说：可怕的动物也需要我们的保护
海雪说：一个人的废物是另一个人的宝藏
海滨线说：捡拾生活中美好的碎片
鹦嘴鱼说：睡觉是一门艺术
蓝鲸说：当你找到适合自己的食谱——请坚持下去
海底火山口的生命说：生活在边缘
帽贝说：打造你自己的家园
海笋说：无聊（钻孔）也没关系
濑鱼说：不被性别
比目鱼说：变化是生活的调味品
鳐鱼说：放大敏感的优势
海鞘说：进化的目的是适用，而非复杂
火焰墨鱼说：尽情光彩夺目吧
索引