作者长期从事体育、健康相关课程的教学科研等工作。在教学和实践工作中，充分了解大学生体育的教学重点和注意事项，并出版过多本相关教材，得到市场的肯定。本书可作为高等学校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。

本书主要介绍了体育健康理论知识，阐述了体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健、运动竞赛等相关内容；就拓展运动进行了讲解；概述并分析了大学生体质健康的测试与评价标准。本书可作为高等学校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。

第一章
第二章
第三章
第四章 排球
第一节 排球运动概述
一、排球运动的起源
二、我国排球运动的发展
第二节 排球运动的基本技术
一、准备姿势
二、移动
三、发球
四、垫球
五、传球
六、扣球
七、拦网
第三节 排球运动的基本战术
一、阵容配备
二、进攻战术
三、防守战术
第四节 排球运动的主要规则
一、排球规则简介
二、发球犯规
三、位置错误
四、击球时的犯规
五、暂停和换人
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