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书名 养好脾胃 消化好,病不找 精华升级版
分类 生活休闲-养生保健-家庭保健
作者 裴胜
出版社 中国纺织出版社有限公司
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简介
内容推荐
《养好脾胃:消化好,病不找(精华升级版)》首先介绍了脾胃的功能,脾胃与肝、肺、心、肾、大小肠的关系,以及养好脾胃的重要意义;然后从饮食的角度揭开了常见食材中的养脾胃密码,如何开胃助消化、健脾养胃,详细介绍了心情与养好脾胃的关系,强健脾胃小动作,经络和穴位养脾胃,以及常见脾胃病的调养方法。全书内容全面,图文并茂,语言平实、易懂,实用性强,告诉读者脾胃与健康的关系,教会读者养脾胃的方法,适合关注健康的人阅读。
目录
绪论 养脾胃就是养命
脾胃为后天之本,养生以脾胃为先
从中西医角度来看脾胃的功能
脾胃强则气血足、四肢健
脾胃升清降浊是脏腑气机升降的枢纽
善治病者,重在调理脾胃
五脏六腑是兄弟,脾胃好脏腑安
脾胃与肝:相互克制
脾胃与肺:母子相生
脾胃与心:同病同治
脾胃与肾:先天不足后天补
脾胃与大小肠:亲如手足
第一章 脾胃虚弱催人老,年轻身体棒从养护脾胃开始
脾胃不好难长寿
衰老是一种虚证
……
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更新时间:2025/3/16 7:18:54