本书作者是著名的伦理学家，多年来在伦理学方面很有成就，作者在大学期间就爱好文学，多年来在各种杂志等发表多篇散文、诗歌、随笔等，对文学作品也颇有研究。在自己的公众号“三思斋道德观察”先后发表散文、诗歌、随笔、杂谈近100余篇。
本书是作者文学作品和对人生思考的合集，也是作者对年少时文学梦的完成。第一部分为悠记远忆，“反思让人生苦乐的记忆变得悠远”，这一部分记录着作者对于家乡和旧事的追忆与怀念，抒发着浓浓的乡愁。第二部分为格物空灵，是作者对生命的礼赞，春夏秋冬、花草树木，无不缺乏令人感悟与赞颂之处。第三部分为呻思吟想，是作者对人性与当代社会的探究，低美感社会为什么产生？如何摆脱“内卷”与“内倦”？怎样学过美好生活？数据主义与自由的抉择……作者的文字，不论是对于生命的感悟或是对于人性的评判，都带着深深的人文关怀和情感温度。

悠记远忆
一个年级两代人
我们是包分配的
会读书与会养猪
放假回去当农民
我们的文学情结
专业、职业与事业
我心中的重点大学
有选择就有未来
不幸身世
苦难童年
白手成家
自强不息
疾病缠身
望子成龙
德润家风
怀念兆明兄
格物空灵
家门前的梧桐树
春殇
夏花
秋水有痕
冬阳
雪，冬天的那点念想
今冬欠我一场雪
年味
兰花开了
洗脚
记忆中的老屋
叶不知秋
煮茶
寻常、非常与无常
乡情，还能留存于那片乡土吗？
人生在食，食之有道
《美食方》之道
烧包
秋露
“耕食记”印象
呻思吟想
自说自话的世界
“低美感社会”的锅，人人都要背
为师者“三思”
本命年里话“命理”
学会过美好生活
今天我们还能隐逸吗？
数据主义与自由危机
伤口在倦怠中愈合
“圈内”“内卷”与“内倦”
学会观看
今天的太阳晒不干明天的衣服
后 记

★★著名伦理学家李建华的首部文学作品
★★★少年时的文学梦是一壶酿造经年的酒，如今启封，一杯敬来时路，一杯敬旧时人，一杯敬初心不忘的自己。
★★★这本合集不仅是李建华老师的文学回顾，更是一部有思想、有情感的人文精品。当你走进这里，你会发现一个思想的海洋、一个人文情感的盛宴。让我们和李建华老师一起开启这段人生的旅程，在文字的世界里遇见曾经的自己。
悠记远忆·浓浓的乡愁
“反思让人生苦乐的记忆变得悠远。”这是一条充满故事的路，每一步都映照着曾经的辛酸和辉煌，欢喜和忧愁。
格物空灵·生命的礼赞
“灵空之境，亦善，亦美，亦圣，亦高远。”这是一条充满礼赞的路，人间温柔，人生路上所见的自然万物皆有其灵性。
呻思吟想·人性的探究
“思想可以书写，可以言说，可以歌唱，也可呻吟。”这是一条充满思考的路，我遵循着成长的规律，找寻人性的真谛，岁月的风雨洗礼着我的心，润泽着我的思想。