好习惯造就好性格，好性格造就好未来。培养出自律、积极的宝宝，是每一位父母的心愿。
在养育的过程中，宝宝难免会出现各种小的坏习惯，赖床、做事拖拉、说脏话、丢三落四、沉迷手机无法自拔，等等。很多父母可能在想：“明明已经很细心地教育宝宝了，怎么还会出现这种情况呢？真让人担心，我是不是哪里做错了？”父母们不要过分自责，也不要着急，这可能是孩子敏感期在“作祟”。本书以蒙台梭利敏感期为依据，帮助父母找到孩子形成这些不良习惯的根本原因，并给出相应游戏来帮忙纠正，巩固好习惯。与此同时，本书还就“如何让父母不费力地养育出自律的好孩子”这一问题进行了详细解答。
本书在帮助父母培养守时、有礼貌、讲规则、细心专注的自律好孩子的同时，也能够让父母不再为孩子的不良习惯焦虑、担心。

李彩霞
首都师范大学学前教育专业
硕士研究生
蒙台梭利高级教师
国家高级保育员
美国正面管教协会认证家长讲师
中国学前教育学会会员
李彩霞老师专注学前教育14年，曾就读于首都师范大学学前教育专业，拥有丰富的理论及实操经验。研究生毕业后，李彩霞老师在北京新城职业学校任教，将所掌握的教育理念融入学前教育专业研究工作中，为学前教育行业培养了许多优秀的幼儿园教师和早教机构专业教师。

第一章 给足够的爱，成就自律孩子
让孩子在充满爱的环境下长大
婴儿出生时是满怀恐惧的
给孩子真正适宜的环境
父母是孩子成长的关键
如何爱孩子
蒙台梭利的教育原则
给孩子足够的爱
抓住孩子的敏感期
发掘孩子的内在力量
秩序敏感期是培养孩子自律意识的关键期
怎样和处在秩序敏感期的孩子相处
社会规范敏感期影响孩子的自立能力
抓住敏感期，学习也能事半功倍
培养自律而非他律的孩子
独立是孩子成长的最终方向
不要控制孩子
适度“放纵”孩子
相信孩子的自我教育
教育的最高点是自我教育
观察孩子，给他们自由
孩子有自行纠错的能力
自发的纪律
第二章 培养守时、不拖延的孩子
孩子起床困难
蒙氏解析
蒙氏早教培养游戏
给孩子宁静的环境
让孩子分辨白天和夜晚
养成好的睡觉习惯
大风和树叶
追泡泡、戳泡泡
借助榜样的力量
制订一个作息表
跳房子
父母可以这样做
养成规律作息，让起床变得不困难
运用榜样的力量，让孩子养成早睡习惯
可以放任一两次
用孩子接受的方式叫孩子起床
让孩子自己决定作息时间
强迫孩子睡觉是没有意义的
说好玩1小时，结果玩了半天
蒙氏解析
蒙氏早教培养游戏
固定时间放音乐
听听时间的声音
走一走，停一停
认识时针和分针
限时挑战
……
第三章 用孩子易接受的方式定规矩
第四章 好的学习习惯都是培养出来的
第五章 建立人际依恋关系，孩子自立不叛逆

孩子早上赖床，怎么叫都不管用，怎么办呢？
孩子吃饭太磨蹭，吃饭总需要很长时间，唉……
孩子怎么开始说脏话啦！
孩子什么都做得挺好，就是一让他学习就头疼，弄得我也好头疼！
最近感觉孩子跟我疏远了，一回家就躲进自己房间，这可怎么办？
……
这些问题常常出现在父母养育孩子的过程中，打骂、强制纠正虽然一时管用，但是孩子不懂得自律，只要没人看管就又出现各种问题。对于这种情况，父母需要找出自己教育方式的不妥之处，积极改变，帮助孩子改掉各种坏习惯。蒙台梭利的教育方法告诉家长，父母应该顺应孩子的成长发育规律，同时做好榜样，温和亲切地和孩子沟通，严格执行立下的规矩，让孩子心甘情愿、开开心心地养成细心、讲礼貌、守时、不拖延的好习惯。

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让孩子在充满爱的环境下长大
模仿是孩子很重要的学习方式，非常明显的一个例子就是孩子会模仿家长的行为。因此，我们更应该注意自己的一言一行。我们给孩子多少爱、给孩子怎样的爱，都会在孩子的身上留下烙印。
婴儿出生时是满怀恐惧的
7个月大的胎儿就有心理活动了。当出生的时刻来临，这个弱小的生命从一个熟悉的环境进入一个完全陌生的环境时，他不得不为此做出艰难的挣扎。尽管他对所发生的事情还不了解，无法表达出这种痛苦，但这在他心灵深处已经打下了烙印，这就是婴儿的“出生恐惧”。婴儿对此有所感觉，并通过哭的方式来排解这种痛苦与恐惧。早产可能造成婴儿的“出生创伤”，这不只会造成婴儿哭泣和抗议，还会使他以一种不正常的方式发展，比如，在婴儿期表现出的超时睡眠、醒来时莫名其妙地大哭等，这都是因为他面临世界心怀恐惧而产生的畏缩表现。严重者长大以后还可能会表现为对他人的依赖，以及对新事物的学习障碍。
给孩子真正适宜的环境
孩子从妈妈肚子里来到这个世界，环境突然发生了巨大的变化，这时候我们应该怎样做来使孩子更快地适应这种变化、使其幼小的心灵得到安慰呢？
其实，此时新生儿在心理上和母亲还是一体的，新生儿来到了母亲的体外，改变了与母亲之间的位置，但在心理上仍受到母亲的影响，母子之间仍然有交流。也就是说，对新生儿来讲，只提供一个安全、安静的环境是不够的，我们需要给孩子提供一个真正适宜的环境。
让孩子在一个不受约束的、与他的年龄相适合的环境中成长，他的心理才会自然地发展并成熟。
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抓住孩子的敏感期
孩子在成长过程中会在特定时期出现某些敏感性，我们将这些敏感性持续的时间称为敏感期。它们重要且神秘，有一定规律但又因人而异，且对孩子的发育有重要影响。抓住孩子的敏感期，对于促进孩子身心发展起着至关重要的作用。
发掘孩子的内在力量
著名的突触修剪理论，从生理学角度说明人的神经元是用进废退的，这表明孩子一出生就具有潜在的各种能力，但是这些能力是会逐渐消退的，父母需要特别注意，教育孩子重要的就是防止这种潜能由于得不到发展而消失，因此，要及时给孩子发展潜能的机会，尽早让孩子把这种能力发挥出来。
孩子在敏感期内能学会自我调节并掌握某种技能，这就像一束光把他的内心照亮，给他提供能量。正是这种敏感性，使他对一切都充满了活力和热情，能轻松地学会做每件事情，孩子的很多自律习惯都可以在对应的敏感期进行培养，这会有事半功倍的效果。如果孩子在其敏感期内没有按照他的敏感性指令行事，他将丧失这种天赋的力量。
让人惊叹的敏感性
在婴儿时期，孩子就对漂亮的物体和鲜艳的颜色非常敏感，到1岁以后，孩子开始对成人不留心的小物体感兴趣。孩子有着与成人不同的视角，不仅是程度和大小的差距，而且还会关注特别微小的细节，这就是孩子敏感性的表现。
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用孩子接受的方式叫孩子起床
赖床是很多孩子都会有的现象，每天早起困难，起来又磨磨蹭蹭，父母难免会着急，想要对孩子发脾气。有的家长还会因为对孩子的种种表现不满而指责孩子，这不仅容易损害亲子关系，还易损害孩子的心理健康，那么怎么叫醒赖床不起的孩子呢？
可以用有爱的抚触叫醒孩子。早上家长提前将孩子抱起，轻拍孩子的后背，揉捏孩子的四肢，还可以做一做屈伸运动，轻轻触碰孩子的耳朵、鼻子、脸颊，让孩子从熟睡的过程中慢慢地醒来。
让阳光叫醒孩子。阳光能够调节人体中褪黑素的浓度，褪黑素是一种能够让人产生睡意的物质，让孩子接触到阳光，能够帮助他自然清醒。在天气晴好的时候，拉开窗帘，让孩子接触到大量阳光，是很好的叫醒方式。
设置固定的叫醒背景音乐。和孩子一起设定一个叫醒背景音乐，在孩子起床的前10分钟开始播放，并随着时间的推移，逐渐调大音量，让孩子在音乐声中渐渐苏醒。在背景音乐的选择上，要以轻柔欢快为主，这样既不会吓到孩子，又不用担心音乐太过柔和，没有作用。
让孩子自己决定作息时间
有时候，自我管束的效果远比被父母催促要有用得多。让孩子自觉按时睡觉其实很简单，那就是让孩子自己控制入睡和起床的时间。
与孩子做好协商，让孩子自我管理，尝试帮助孩子形成睡眠意识，建立良好的睡眠习惯。
让孩子自己决定睡觉时间并按约定调整睡眠时间，这样做，既能保证孩子的健康发展，又能保护孩子的独立自主性。
强迫孩子睡觉是没有意义的
独立是孩子成长的主要目的，父母要珍惜孩子的独立性意向，在了解和尊重孩子的基础上，有技巧地使其独立性不断发展。比如，如果孩子不愿意在成人规定的时间睡觉，强迫孩子闭着眼睛待在床上是没有意义的。
孩子睡觉前，父母可以为孩子创造良好的睡眠环境，比如晚上和孩子一起铺床，移除卧室的玩具。另外，孩子醒后父母可以和他一起叠被子，避免孩子再睡回笼觉。
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