学校好陌生，饭菜好难吃，同学们很吵闹，我不喜欢学校，我觉得很孤独，我想要妈妈，我到底该怎么办？《我想妈妈——怎样适应新环境》是“儿童心理健康自助图画书”系列的其中一本，该系列关注学龄前儿童刚上学后常见的心理问题：被霸凌、被孤立、分离焦虑、害怕新事物、被误解以及如何交朋友。每当出现这些问题时，书中会出现一只情绪导师小老鼠露西，它的责任就是带领小朋友做情绪体操消除自己的恐惧，并帮助小朋友进行想象训练增强自信，然后再指导小朋友去和家长、老师沟通，最终顺利解决这一头疼的问题。

埃玛是个活泼的小女孩，她性格开朗，喜欢冒险。她喜欢学校，因为在那里，她有很多小伙伴。放学后，小伙伴们也经常会邀请她去家里一起玩耍。每天中午，妈妈都会带上小弟弟一起来学校找她，和她一起吃午饭。这是多么开心的一件事呀！吃饭的时候，她会告诉妈妈今天在学校里发生了哪些事情。而妈妈呢，她总是知道埃玛喜欢吃什么！可是现在，一切都变了……自从妈妈重新开始上班，她就再也不能每天中午来找埃玛了，埃玛只能去学校的食堂吃午饭。这简直太可怕了！那些食物的味道和颜色，和家里做的完全不一样。而且，那里很吵。老是有低年级的小朋友在哭闹，还有食堂阿姨大吼大叫着要大家安静下来，高年级的同学还会把黏黏的食物扔到别人的头发里……实在叫人受不了！！！

直面学龄前儿童上学后的六大烦恼：被霸凌、被孤立、分离焦虑、害怕新事物、被误解以及如何交朋友。每次遇到问题，我们都会鼓励小朋友和父母、老师沟通，但他们是否能有这个沟通的勇气呢？本书注重如何设身处地地帮助小朋友们消除心里的恐惧、紧张、焦虑等消极情绪，手把手一步一步地帮助他们恢复自信，让他们勇敢地说出自己的困扰。带着他们做情绪体操吧，让恐惧不在；带着他们做想象训练吧，重塑自信是勇敢面对困难的关键，愿每个小朋友都能顺利度过成长关键期。