少年时代流连邵氏片场，不经意间成为成龙的第1位助理后，陈德森立志当上电影导演，自此，临时演员、场记、副导演、编剧、策划……每一个岗位都留下他的足迹，历练10多年后，方有机会执导人生第1部电影。
从处女作《我老婆唔系人》，到崭露头角但备受争议的《晚9朝5》，因发生伤亡意外而跌落人生谷底的《神偷谍影》，与成龙大哥破冰的《特务迷城》，为弥补心中缺失的父爱而拍的《童梦奇缘》，经历三波九折才拍得成、登上事业高峰的《十月围城》等等，新书《把悲伤留给电影》一一细数拍摄期间鲜为人知的内幕，包括在拍摄《卫斯理传奇》的过程中，两次跟死亡擦身而过！
影视路上星光熠熠：李小龙、成龙、许冠文、梁家辉、梁朝伟、吴彦祖、陈小春、刘德华、陈可辛、刘伟强、徐小明、徐克、陈木胜、甄子丹、谢霆锋、周杰伦、李宇春、昆汀·塔伦蒂诺等，本书将披露更多不为人知的背后交情，例如作为成龙大哥香港第1个私人助理，为何后来会没头没脑积了20年恩怨？
大家会在字里行间发现陈导演泪腺发达，感性的他热心助人，经常参与善举，他希望以生命影响生命，用具备疗愈能量的电影去回馈社会。当各位阅读完他的自传后，望能对周边弱势社群更加关照及伸出更多的援手。

陈德森【字·佇翰】，香港出生，年轻时曾担任丽的电视艺员、助导及编剧等工作。其后加入电影圈，在多家电影公司担任场记、副导演、编剧及策划等幕后工作。1991年拍第一部电影《我老婆唔系人》，1994年执导作品《晚9朝5》，不但在香港创下票房佳绩，更获香港电影金像奖推选为全年十大电影之一。1997年凭《神偷谍影》开创动作斗智类型片新先河，其后1999年的《紫雨风暴》及2001年由成龙主演的《特务迷城》，奠定其国际级导演地位。
2010年凭《十月围城》荣获香港电影金像奖最佳导演殊荣，登上事业高峰，这也是2009内地年度票房第二的中国电影。2015年凭《一个人的武林》，荣获伦敦华语电影节最佳导演奖。2018年游戏改编电影《征途》分别在爱奇艺、Netflix全球发行。

序一 用心筹款无私助人陈德森 林东
序二 陈德森导演是平凡人，为什么平凡人一个要写自传？ 林国辉
序三 点点用心，筹款助人的陈德森 聂扬声
序四 我的第一个助理：陈德森 成龙
自序 观音送子 一个木瓜一颗子
01 超级顽皮仔 零用钱
02 电影公余场 逃避现实的乐园
03 遇上李小龙 巨人的气场
04 十二金钗 母亲的闺蜜们
05 母亲 我的人生导师
06 我的父亲 一个遗憾
07 邵氏片场 终尝演员梦
08 台北（1） 旅游变长居
09 台北（2） 华侨子弟
10 台北（3） 三个人生的第一次
11 第一份工作 与海豚为伍
12 保龄球场 人生转折点
13 十大奇案 《学童》
14 最快乐的日子（1） 丽的电视台
15 最快乐的日子（2） 每个月的“月经会”
16 我要成名 勇闯电影圈
17 成龙大哥（1） 香港第一个私人助理
18 成龙大哥（2） 事与愿违
19 副导演的日子 拼命三郎
20 《边缘人》 踏脚石
21 回归电视台 故事人
22 《卫斯理传奇》 生死关头
23 末代最后一个副导演 侮辱变鼓励
24 强大的求知欲 儿童片到情色电影
25 徐克（1） 电影狂人
26 徐克（2） 放饭
27 《我老婆唔系人》 处女作
28 《神算》 遇上喜剧泰斗
29 《情人知己》 严重挫败
30 《晚9朝5》（1） 重拾信心
31 《晚9朝5》（2） 影评——道德败坏
32 《青年干探》 再用新人，但失败
33 《黑侠》 十波九折的科幻动作片
34 《神偷谍影》 人生谷底
35 《紫雨风暴》 首度提名
36 大哥再出现 坚持的成果
37 《特务迷城》 严重意外又来了
38 Applause Pictures 亚洲电影
39 金川映画 自起炉灶
40 《无间道2》 火人
41 沙士03 《1：99电影行动》
42 《十月围城》 三波九折
43 抑郁症 上天的考验
44 温哥华之旅 心与灵的讲座
45 励敬惩教所 学童电影班
46 《童梦奇缘》 父子情意结
47 榕光社长者服务中心 独居长者
48 十月再围城（1） 台前幕后
49 十月再围城（2） 抑郁症再现
50 《铁血一千勇士》 哈萨克斯坦之旅
51 《一个人的武林》 宇宙小强
52 北京盛基艺术学校 众人的爸爸
53 2016北京电影节 天坛奖
54 小艾 缘
55 婚姻 人生历练
56 《征途》 首次接触游戏改编的电影
57 陈木胜 英年早逝
58 书名
后记 展望未来
参与过的电影

用心筹款无私助人陈德
森
因缘和合，我认识陈德
森导演超过了十年，他令我
敬佩的是，不嫌我们会小，
多次落手落脚（◎亲力亲为
）参与策划东井圆的筹款活
动。第一次陈导演协助东井
圆是2010年，他和我为筹
募东井圆慈善经费和兴建观
音殿，发起于当年4月25日
举行的“十方善缘·共种福田
”慈善素宴，在尖沙咀百乐
门酒家筵开80席；当晚不少
香港影艺界娱乐圈的朋友一
起参与，可谓星光熠熠。知
名书画家林文杰教授亦捐出
墨宝即场作义卖，竞投气氛
热烈。而因青海玉树几天前
发生了大地震，当晚额外增
加为灾民筹款，即场筹得70
余万港元；随后热心会员再
增捐款，并安排于翌日在电
视直播的演艺界情系玉树筹
款活动中捐出百万港元，为
玉树灾民送上一点温暖。是
次东井圆慈善筹款活动完满
，陈导演功不可没。
2016年，陈导演再助东
井圆于温哥华筹建济公庙；
当年他陪同我与港澳、内地
东井圆善信于3月26日专程
赴温哥华，在幸运海鲜酒家
举行温哥华济公庙筹款晚会
，当晚还邀得加拿大国会议
员黄陈小萍女土、卑诗省议
员屈洁冰女士和列治文市长
马宝定先生莅临支持。陈导
演热心慈善公益，多年来用
心为多个团体筹办筹款活动
；2017年他联同多位艺人
及十位善心筹委于6月2日举
行大型慈善晚宴，为兴建一
所高标准安老院筹款。
2018年，陈德森知悉东
井圆林东慈善基金获善长捐
地建文化公益大楼，爽快地
表示一起推动筹款晚宴。陈
导演同曾志伟等一起参与筹
委会工作，于2018年9月22
日假九龙湾国际展贸中心三
字楼展览厅举办“共建东井
圆文化公益大楼慈善晚会”
，凝聚各方善长仁翁，共同
为推广中华传统文化和香港
公益事业而努力。当晚筵开
80多席，千人共结善缘，透
过席券、义卖、拍卖、慈善
抽奖等方式筹得800多万港
元，为筹建东井圆文化公益
大楼奠下基础。在此，再次
感谢陈德森导演无私助人，
愿他福有攸归！

第1个香港明星助理，经历2段严重的抑郁症，在拍摄现场3回生死经历，一个月里连续4次人生悲剧，细诉电影生涯的50年苦与乐……
“第1个敢炒成龙鱿鱼的人”，起起落落的传奇人生。影视路上星光熠熠，勾勒港片黄金时代群像。毫无保留，分享走出抑郁症的历程，字字见真心，饱含疗愈力量。收录100余幅珍藏照片，立体呈现50年电影人生（其中诸多影像为首度曝光）。

展望未来
这一生我除了拍戏面其
中一些作品让大家认同及获
得一些奖项以外，能协助成
立了“榕光社长者服务中心”
及“慈善安老院”应该是另外
一件最开心的事！
我展望有生之年除了继
续拍一些能表达心中关于“
爱”的电影，还发愿能在香
港建立一所“文化及艺能界
的慈善养老院”，让所有年
长而无依无靠单身的演艺界
人士人住
所谓取之于民用于民！
我承诺我未来所有的作
品必须充满正能量，让观众
离开戏院的那一刻，心情是
开朗的，且更会相信——
明天是有希望的！
当你阅读完我的自传、
望能启发你对你周边的弱势
社群更加关照及伸出更多的
援手。
继续拍摄阳光正能量的
电影直到情怀已尽！
工作之余继续为弱势社
群争取更多的福利！
自问我不是个坏人就别
做对不起自己的事！
在此祝福大家
身体安康、家宅平安、
百毒不侵

超级顽皮仔
零用钱
小时候的我已经十分反叛，原因是我的童年并不快乐！
我和母亲跟着一个有妻室的男人，这已经注定我不能在正常环境里成长；然后，爸爸在我十岁左右又再认识了一个泰国女华侨，后来他们甚至有了小孩，我爸还把她们母女接过来居住……
自此之后，我的家变得更没有宁日。
那个后来者知道我爸有原配妻子这个事实不能改变，所以便把目标转移到我母亲身上！
因此……母亲和爸爸的关系变得更差。
母亲为了逃避感情上的缺失，她一方面用打麻将的方式去麻醉自己，但另一方面又想弥补没有家庭温暖的我，于是每天把零用钱①收藏在家里（但不到饭点不会告诉我钱藏在哪），让我放学回家自己下楼吃饭。
放学回家找零用钱是我的一个特别节目！
很快，凭我的侦探头脑很快便找到（小时候很喜欢看推理小说，如日本的松本清张的），找到后，我便会带着邻居的小孩和朋友去看电影，甚至会领着表兄弟到荔园游乐场？玩足半个晚上！
有一次，因为玩得太晚，其他家长们报警才找到我们。
去警察局其实不止一次，当时我十岁左右，我母亲与阿姨们在一个饭馆打麻将，我与我表哥（跟我相差一个月大）在另一房间玩耍，我问我表哥打去警察局的电话号码999③应该会是谁接电话而对方会说些什么，他说不知道，我叫他拨打试试，结果打通了我们都不敢讲话，话筒扔在桌面便逃了，结果饭馆伙计接听了，警察便派人到现场，我一看警察便哭，然后指着我表哥说：
“他……他……他！”我俩回到家又是一顿打！
长大后每次看到我表哥都有点歉意……不过还好，问他好几次他都说记不起来！
我在这种成长的环境下，学业理所当然地每况愈下，我们班上一共是41人，成绩原本差强人意的我，还试过考最后一名。
我觉得让母亲看到一定会赏一顿痛打，在放学回家的路上我决定涂改成绩单，我把41名的4擦改后变成1，但心想我的成绩一直停留在三十几怎么可能一下子变得那么好，我母亲打死都不会相信，于是便又再修改成21。
这下完了……橡皮擦用力过猛，成绩单被擦破！这次差点被赶出校，但我母亲最后还是求校长给我最后一次机会。
那时候我也开始沉迷流连电玩游戏场所，虽然读书不成，但打电玩倒是技术了得，还记得当年每一局的游戏收费是5毛钱，我因为技术了得，每次只需要六个5毛钱硬币便能在电玩游戏场消磨一整天，日子久了，跟维修游戏机的师傅混熟了，我连5毛钱硬币也省下，师傅偶尔免费送我几局。
后来2020年能够执导由游戏改编的电影《征途》，我感到特别地兴奋。
除此之外，足球场也是当年其中一个让我流连忘返的地方，每次踢完球，大伙的汽水也由我（零用钱多）一手包办，因此让我有很多朋友，这也是我喜欢待在球场的原因，球场里的友情仿佛弥补了我缺失的亲情。
电影公余场
逃避现实的乐园
小时候住在九龙城，最喜欢到国际戏院①看公余场，因为公余场的放映时间是下午四时，正好是放学的时候，而且公余场的票价比正场便宜许多，所以每当遇上烦恼事，如改成绩表或在学校被记大过，我都会躲在国际戏院里看电影。
电影的90分钟最是让自己快乐及忘忧！
当年大部分公余场都是放映一些日本的二轮电影，当中不乏神怪题材，有忍者武打也有科幻片，等等，总之每次都让我看得目不暇给，也可以暂时逃离一下现实。
当离开戏院回到现实那一刹那，我在戏院街角的摊档买了一份碗仔翅②，然后一边吃一边问自己：“银幕里的映像令我快乐，长大后的我是否也可以做这些让人开心的映像？”
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