本书以整体塑造大学生健康人格为目标，突出教师教育的特点，主要阐述了心理健康、自我意识、学习心理、健全人格的塑造、情绪管理、压力应对与挫折管理、人际交往、恋爱与性心理辅导、网络心理调适、职业规划、中小学生心理健康教育等内容。全书紧密结合师范院校大学生的生活实际，语言表达简练流畅，体例设置灵活。
作为高等师范学校教材，本书最大的特点就是理论体系科学完整，并在此基础上，插入“案例引导”“知识延伸”“心灵之窗”“思考题”等版块，极大地丰富了教材内容。此外，“课堂活动”这一版块，为师范院校的大学生提供了有针对性的训练和测试，让其在学习理论知识的同时，提高自身的实践能力。
本书内容丰富，版块设计独具匠心，在保持基本理论完整的前提下，加入“心灵书吧”“影片有约”这两大版块，目的在于拓宽师范院校大学生的知识面，扩大视野，增强内容的可读性。
本书立足于师范院校大学生的身心特点，对其学习和职业规划做了系统且有针对性的分析，并充分考虑现代基础教育的特点，把中小学生的心理健康需求折射其中，让大学生真正树立教育辅导者角色，为走向教师岗位做好充分准备。

第一章 漫步在心灵的花园——心理健康导论
引言
案例引导
第一节 健康与心理健康
第二节 大学生心理健康的现状和维护
课后思考
心灵书吧
影片有约
第二章 接纳真实的自己——大学生的自我意识
引言
案例引导
第一节 自我意识的基本内涵
第二节 大学生自我意识的完善
课后思考
心灵书吧
影片有约
第三章 学海无涯乐相伴——师范院校大学生学习心理
引言
案例引导
第一节 师范院校大学生学习概述
第二节 师范院校大学生学习心理辅导
课后思考
心灵书吧
影片有约
第四章 人当无“完”人——塑造健全人格
引言
案例引导
第一节 人格概述
第二节 大学生人格问题与障碍调适
第三节 大学生健全人格的塑造
课后思考
心灵书吧
影片有约
第五章 不以物喜，不以己悲——情绪管理
引言
案例引导
第一节 情绪概述
第二节 大学生的情绪管理
课后思考
心灵书吧
影片有约
第六章 水激则石鸣——压力应对与挫折管理
引言
案例引导
第一节 大学生压力应对
第二节 大学生挫折管理
课后思考
心灵书吧
影片有约
第七章 编织友谊的花篮——人际交往
引言
案例引导
第一节 认识人际交往
第二节 大学生人际交往
课后思考
心灵书吧
影片有约
第八章 明月知我心——恋爱与性心理辅导
引言
案例引导
第一节 大学生恋爱心理
第二节 大学生性心理与性健康
课后思考
心灵书吧
影片有约
第九章 在虚拟的世界里遨游——网络心理调适
引言
案例引导
第一节 认识网络
第二节 大学生网络心理
课后思考
心灵书吧
影片有约
第十章 有备而无患—师范院校大学生职业规划
引言
案例引导
第一节 职业规划概述
第二节 师范院校大学生职业规划
课后思考
心灵书吧
影片有约
第十一章 星星之灯，照亮心程——做中小学生心理健康教育的引路人
引言
案例引导
第一节 中小学生心理探析
第二节 师范生应对中小学生心理问题的基本方法
课后思考
心灵书吧
影片有约
第十二章 解开“心”的迷雾——心理咨询与心理障碍识别
引言
案例引导
第一节 大学生心理咨询
第二节 大学生常见的心理障碍与识别
课后思考
心灵书吧
影片有约
第十三章 谱写生命的华章——生命教育与心理危机干预
引言
心灵之窗
第一节 大学生生命教育
第二节 心理危机的识别与干预
课后思考
心灵书吧
影片有约
参考文献