本书共分为六章：第一章绪论，介绍了老年人跌倒风险评估研究的目的、意义、内容以及技术路线等；第二章姿势控制理论及老年人跌倒研究进展，介绍了姿势控制理论及跌倒的相关概念、国内外老年人跌倒研究的现状；第三章老年人姿势控制能力测试方案优选，主要是通过专家调查法（Delphi）进行跌倒测试方案的优选；第四章老年人跌倒相关姿势控制能力指标测量与优势判别指标筛选，介绍了测量方法、指标体系、指标筛选过程；第五章基于姿势控制能力的老年人跌倒风险预测模型构建与验证，介绍了老年人跌倒风险BP神经网络预测模型的构建过程以及验证模型的预测能力；第六章老年人跌倒预防居家锻炼方法，介绍了居家徒手或简单器械的锻炼方法以及传统健身锻炼方法。

张庆来，男，1975年出生，郑州大学体育学院院聘教授，河南省教育厅学术技术带头人。博士毕业于苏州大学体育学院运动人体科学专业，上海体育学院高访学者，美国堪萨斯州Wichita State University高级访问学者。
主要研究方向：运动生物力学理论与方法；姿势控制与老年人跌倒风险评估等。
发表学术论文40余篇，主持教育部、河南省科技攻关等省部级课题3项。主持完成国家体育总局科研项目1项；参编高教教材2部；获实用新型专利1项，获省软科学成果三等奖1项，厅局级优秀成果一、二等奖3项。

第一章 绪论
一、选题依据
二、研究假设
三、技术路线
四、研究内容
第二章 姿势控制理论及老年人跌倒研究进展
第一节 姿势控制理论及相关概念
一、相关概念及界定
二、姿势控制理论
第二节 老年人跌倒研究进展
一、老年人跌倒风险研究现状
二、姿势控制与老年人跌倒研究进展
小结
第三章 老年人姿势控制能力测试方案优选
第一节 研究方案设计
一、研究对象
二、研究方法
第二节 姿势控制能力测试方法的筛选原则与方法
一、老年人姿势控制能力测试方法的筛选原则
二、老年人姿势控制能力相关因素及测试方法的初选
三、老年人姿势控制能力影响因素及相关测试方法筛选
第三节 老年人跌倒相关姿势控制能力测试方法分析
一、专家的代表性分析
二、专家的积极性与权威性分析
三、测试方法的筛选过程分析
小结
第四章 老年人跌倒相关姿势控制能力指标测量与优势判别指标筛选
第一节 研究方案设计与实施
一、研究对象
二、研究方法
第二节 老年人跌倒相关姿势控制能力指标分析
一、测试对象基本情况分析
二、F组与NF组样本基本情况的比较
三、老年人跌倒相关姿势控制因素的比较
四、老年人跌倒相关姿势控制能力优势判别指标的筛选
五、老年人跌倒相关姿势控制能力优势判别指标分析
小结
第五章 基于姿势控制能力的老年人跌倒风险预测模型构建与验证
第一节 研究方案设计与实施
一、研究对象
二、研究方法
第二节 老年人跌倒风险BP神经网络预测模型构建
第三节 老年人跌倒风险BP神经网络预测模型的验证
一、预测模型验证
二、预测模型分析
小结
第六章 老年人跌倒预防居家锻炼方法
第一节 徒手或简易器械锻炼方法
一、徒手站立支撑动作
二、徒手垫上功能动作
三、弹力带辅助锻炼动作
第二节 日常户外简易锻炼方法
一、健步走
二、广场舞
三、慢跑
第三节 传统健身功法简化锻炼方法
一、精选太极拳动作
二、精选八段锦动作
三、精选五禽戏动作
参考文献
附录