本书以月为单位划分，内容涵盖备孕、孕育、分娩等知识，对孕妇妊娠过程给予全面讲解；根据孕妈妈每个月的身体变化及胎宝宝的发育情况，制定科学的日常生活起居、健康饮食、运动保健、疾病预防、胎教等内容，具体到每月、每周、每天，犹如私人医生一样，在身边时时刻刻提醒着，照顾着，来帮助孕妈妈安全度过孕育宝宝的280天。另外，除了对孕妈妈及胎宝宝的生活给予体贴入微的指导外，每月的胎教方案也是本书的重点。胎宝宝不仅要健康发育，还要聪明可爱，正确的胎教功不可没哦。随着宝宝在妈妈肚子里的成长，感知能力也得到发展，循序渐进的胎教模式更适合宝宝天赋的培养。

Part 01 孕1月宝贝，我们欢迎你
第1～4天 怀孕的最佳时期
第5～6天 做好孕前准备
第7天 疾病患者怀孕注意事项
第8天 健康饮食早知道
第9～10天 爸爸的精子
第11天 新生命的诞生
第12～14天 备孕妈妈居住出行须知
第15天 积极的怀孕心理
第16～18天 如何做到高质量受孕
第19天 宝宝的性别谁决定
第20～21天 孕妈妈的健康生活方式
第22天 孕前的体重有要求吗
第23～26天 孕早期不宜做的检查与应回避的工作
第27～28天 孕1月胎教方案
Part 02 孕2月早孕反应知多少
第29天 孕妈妈的头发护理
第30～33天 终于怀孕了
第34～35天 孕妈妈爱的记录
第36～37天 妊娠反应是怎么回事
第38～40天 孕早期妈妈注意事项
第41～42天 如何推算预产期
第43～45天 孕妈妈正确的生活方式
第46～47天 准爸爸需要做些什么
第48～49天 关于绒毛细胞检查
第50～51天 孕妈妈的饮食宜忌
第52～53天 孕妈妈该如何洗澡
第54～56天 孕2月胎教方案
Part 03 孕3月安心度过害喜期
第57～58天 孕妈妈如何应对感冒与呕吐
第59～61天 产前全面检查知多少
第62～63天 孕3月的饮食原则
第64～66天 孕期营养补充不容忽视
第67～69天 孕妈妈运动保健大讲堂
第70天 避开上班路上的“雷区”
……
Part 04 孕4月放松心情养好胎
Part 05 孕5月宝宝开始动了
Part 06 孕6月满怀欣喜地等待着
Part 07 孕7月宝贝，我们玩游戏吧
Part 08 孕8月掌握常识不担心
Part 09 孕9月迫不及待的心情
Part 10 孕10月宝贝要出生啦

一个全新的小生命静悄
悄地来了，此刻开始，他与
母亲的生命连为一体，一呼
一吸都联系着彼此。孕育一
个小生命不仅意义重大，而
且责任重大。他承载着整个
家庭的幸福，也关系着他自
己的一生。因此，这就需要
爸爸妈妈的加倍呵护。但是
，对年轻夫妇来说，孕育生
命、抚育宝宝是一个全新的
课题，同时也是一个难题。
新手妈妈该如何给肚子
里的宝宝最好的营养？
该做哪些事情，又不该
做哪些事情？
怀孕期间生病了怎么办
？
怎么知道宝宝在肚子里
的发育情况？
孕期呕吐怎么办？失眠
怎么办？
怎么样才能顺利分娩？
还有，怎么样才能让孩
子更加聪明？
就这样，孕妈妈带着心
中千万个疑问，开启了孕育
之旅。
随着社会的发展，优生
、优育、优教受到越来越多
家庭的关注和重视，宝宝的
孕育和抚育就成为一个家庭
重要的事情。另外，这个小
生命是如此的脆弱，若是稍
不注意，任何事情对宝宝和
妈妈都可能是一种伤害。孕
妈妈初次怀孕缺乏孕育经验
，迫切地需要一本科学又易
懂的孕育书，帮助孕妈妈预
防日常生活中的意外和疾病
的发生，从饮食、日常活动
到产前检查等各个方面给予
贴心和专业的指导。
本书以月为单位划分，
内容涵盖备孕、孕育、分娩
等知识，对孕妇妊娠过程给
予全面讲解；根据孕妈妈每
个月的身体变化及胎宝宝的
发育情况，制定科学的日常
生活起居、健康饮食、运动
保健、疾病预防、胎教等内
容，具体到每月、每周、每
天，犹如私人医生一样，在
身边时时刻刻提醒着，照顾
着，来帮助孕妈妈安全度过
孕育宝宝的280天。另外，
除了对孕妈妈及胎宝宝的生
活给予体贴入微的指导外，
每月的胎教方案也是本书的
重点。胎宝宝不仅要健康发
育，还要聪明可爱，正确的
胎教功不可没哦。随着宝宝
在妈妈肚子里的成长，感知
能力也得到发展，循序渐进
的胎教模式更适合宝宝天赋
的培养。
请跟随《幸福孕程一日
一读》的脚步，了解孕产医
学知识，躲开日常生活中的
安全隐患，谨记医生的嘱咐
与建议，幸福满满地过好每
一天。
行动起来吧，从今天起
，小心翼翼地走好每一步，
让宝宝在孕妈妈的身体里发
育出强壮的体质、聪明的脑
力与优质的免疫力，为宝宝
的未来打好坚实的基础。