本书介绍了海外人员健康概况、海外中医发展及应用现状，讲解中医药防治疾病理念及其历史沿革，分析中医在海外人员健康维护中的重要性及其优势。同时，本书积极地将中医药防治疾病理念融入海外人员的中医药防治中，从各方面介绍在海外中医对海外常见病、多发病、地方病及公共卫生疾病的防治方案与自我保健策略。
中医药学是中华民族的瑰宝。本书可以帮助海外人员学习中医知识，有助于广大海外同胞在异国他乡通过运用中医知识做好自我防护，实现“未病先防，既病防变，愈后防复”的根本目标。

第一章 中医药海外发展与应用概况
第一节 中医药海外发展历史概况
一、国内外中医药交流历史源流
二、现代中医药海外发展现状
第二节 海外人员健康情况概述
一、海外人员面临多种健康影响
二、海外人员健康维护面临困境
第三节 海外中医药防治应用与优势
一、中医药海外发展与应用
二、中医药在维护海外人员健康中的优势
第四节 中医药防治理念与海外应用特点
一、中医药防治理念概述
二、中医药防治疾病的理念运用与目标
第二章 海外常见病的中医药防治
第一节 海外肺系相关疾病的诊疗
一、感冒
二、咳嗽
三、喉痹
四、鼻鼽
第二节 海外脾胃相关疾病的诊疗
一、胃痛
二、呕吐
三、腹痛
四、腹泻
五、便秘
第三节 海外心脑相关疾病的诊疗
一、失眠
二、面神经炎
三、焦虑／抑郁
第四节 海外肝肾相关疾病的诊疗
一、痹病
二、中风
三、精浊
四、痛经
五、闭经
六、淋病
七、非淋菌性尿道炎
第五节 外伤与急救
一、晕厥与休克及心肺复苏
二、烧烫伤、冻伤、毒蛇咬伤
三、软组织损伤
四、踝关节扭伤
五、外伤的急救与处理
第三章 海外地方病的中医药防治
第一节 亚洲常见疾病
一、花粉症
二、食源性寄生虫病
第二节 欧洲常见疾病
一、骨关节疾病
二、湿疹
第三节 北美洲常见疾病
一、肥胖症
二、皮肤干燥症
第四节 大洋洲常见疾病
日光性皮炎
第五节 非洲、南美洲常见疾病
一、疟疾
二、艾滋病
三、登革热
四、黄热病
第四章 公共卫生疾病和中医药防治
第一节 中医对公共卫生疾病的认识
一、公共卫生疾病与中医“瘟疫”
二、中医对瘟疫的认识及诊治概述
第二节 公共卫生疾病基本防控
一、旅居海外应对公共卫生疾病的基本原则
二、公共卫生疾病防控措施
三、治未病观在疫情防控中的应用
第三节 中医方药辨证诊治策略
一、疫病的中医诊治特点
二、常见瘟疫病的辨证论治
第四节 中医传统疗法防治方案
一、中医传统疗法及其治疗疫病的概述
二、中医传统疗法在公共卫生疾病中的应用
第五节 中医运动疗法运用指南
一、中医运动疗法概述
二、常见中医运动疗法
第六节 中医心理疏导诊疗思路
一、中医心理疏导
二、公共卫生疾病中的心理特点
三、常见中医心理疏导法
四、新冠肺炎疫情中的心理疏导
第五章 海外中医药养生保健
第一节 四季节气指导养生时效
一、春来护肝，养生之道
二、夏运脾心，养长之道
三、秋重养肺，养收之道
四、冬贵护肾，养藏之道
第二节 动静功法运转全身筋脉
一、导引养生助健康
二、抗疫运动处方
三、日常防护运动处方
第三节 饮食五味调养五脏六腑
一、五脏养生为根本
二、顺应四时，合理择食
三、根据体质，因人施食
四、因地制宜，注重整体
五、注意不同年龄的体质特点
第四节 情志调摄舒畅肝脾气机
一、五志与五脏的关系
二、五音疗疾，流转五脏
三、怡情快志，精神内守
第五节 起居有常平衡气血阴阳
一、劳逸有度，充养身体
二、饮食男女，阴阳调和
第六章 海外疾病的中西医防护
第一节 海外出行随身用药指南
一、海外出行常见疾病带药指南
二、海外出行常见传染病预防与疫苗接种
三、海外出行用药注意事项
第二节 海外中成药的应用指南
一、中成药的选购
二、中医医疗机构院内制剂选购
三、中成药的储存
四、中成药的使用注意事项
五、海外国家对入境药品的相关要求
第三节 海外医疗救洽路径指引
一、海外主要国家的医疗服务体系
二、海外的中医服务体系
三、疾病诊疗路径指引
第四节 中医精准医疗远程援助
一、中医远程诊疗现代模式特点
二、中医远程诊疗援助海外人员
第五节 中医药海外传播展望
结语

中医药自古就是世界各
国与地区交流合作的重要内
容，是各国民众共享共建的
重要卫生资源。近年来，随
着健康观念和医学模式的转
变，中医药在常见病、多发
病、慢性病，以及在重大突
发公共卫生事件中的防治作
用日益得到国际社会的认可
和接受。在这次突如其来、
席卷全球的新冠肺炎疫情中
，中国作为最早遭遇新冠肺
炎疫情袭击的国家，在没有
特效药和疫苗的情况下，将
中医药全面运用于一线救治
，大范围有组织地实施早期
干预，探索形成了以中医药
为特色、中西医结合救治患
者的系统方案，大大降低了
病死率，降低了轻症转成重
症的比例，为公共卫生治理
贡献中国智慧与中国方案。
当前，中国正逐步走向
世界舞台中心。越来越多的
中国学生、访问学者奔赴世
界各地学习、进修；与此同
时，世界各国人民也越来越
多地渴望了解中国，了解中
国的文化与传统。让世界了
解中医药是健康卫生事业发
展的重要任务，也是深化文
明交流互鉴的必然要求。
教育部最新数据显示，
2016－2019年，我国出国
留学人数达251.8万人，我
国已成为世界最大留学生输
出国。境外留学的学业任务
重、气候环境和饮食习惯差
异较大，极易造成留学人员
的身体不适。因此，留学人
员迫切需要了解、掌握相关
的医学防护知识与方法，以
应对境外一些常见病、多发
病及地方病的侵袭。中医药
防治最大的特点便是简、便
、廉、效，可为境外留学人
员提供科学有效的自我防治
和就医指南。全面了解中医
药知识有助于境外留学人员
加强自我防护，做好预防保
健，提高自身免疫力。
当前，世界范围内越来
越多的人开始学习中文、尝
试了解中华文化。中医药是
中华优秀传统文化的瑰宝，
也是打开中华文明宝库的钥
匙，在促进文明互鉴、维护
人民健康等方面发挥着重要
作用。中医药疗法对许多常
见病、多发病及西医难以有
效治愈的疾病有无可比拟的
优势。由于中医药需要的专
业知识要求比较高，过往大
部分外籍人士对中医药文化
感到神秘难懂，知之甚少、
望而却步。因此，推动中医
药走向世界，切实把中医药
这一祖先留给我们的宝贵财
富继承好、发展好、利用好
，成为中医药传承发展的一
项重要课题。
本书是面向境外留学人
员和有一定汉语基础、热爱
中华文化的世界各国人民的
中医药保健科普书籍。本书
分区域、分国别介绍基于当
地实际的中医药知识。围绕
境外留学人员和外籍人士身
心健康，从“治未病”到“治
已病”，从常见病、多发病
、地方病乃至公共卫生事件
防护，全面提供自我保健策
略。与过往中医药书籍相比
，本书没有大篇幅介绍专门
的中医药技术，没有晦涩难
懂的专业术语，而是用简洁
明了、通俗易懂的语言介绍
基于各大洲实际情况的“本
土化”“个性化”中医药防治
指导方案，弥补了面向境外
留学人员和外籍人士的中医
药科普书籍的空白，旨在使
读者正确认识和应用中医药
。本书充分发掘中医药宝库
中的精华，推动中医药现代
化应用，为中医药走出国门
、推进各方传统医药互学互
鉴开辟新的道路；同时也拓
展了国际中文教育的新领域
，增进外籍人士对中国传统
医药文化的了解和认识，播
下更多的“知华、友华、爱
华”的种子。