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书名 漫画小学生情绪管理
分类 少儿童书-启蒙益智-低幼读物
作者
出版社 古吴轩出版社
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简介
内容推荐
本书包含了快乐、愤怒、恐惧、焦虑、抑郁、悲伤、叛逆等情绪及心理活动,以漫画的形式展现情景案例,搭配科学的指导建议,让孩子可以有效地调整自己的负面情绪,正确排解自己的压力。
作者简介
读书堂,是由一群资深童书出版人组成的团队,主要出版儿童读物、亲子读物。团队里有年轻优秀的插画师,有实战派心理咨询师,有妙笔生花的儿童作家。并且,团队会根据图书的需要随时邀请相应的专业人才加入,共同致力于打造不枯燥、有深度、有教育意义、互动性强的作品。
目录
第一章 不做“熊孩子”
1 在公共场所,兴奋地大喊大叫
2 高兴时的恶作剧
3 兴奋得无法入睡
4 客人面前的“疯”孩子
5 微笑可以传递快乐
第二章 心中的愤怒要爆发了
1 妈妈不尊重我的兴趣
2 排队的时候总有人插队
3 心爱的玩具被送人了
4 爸爸误会我了
5 约定好的事,对方却爽约了
第三章 面对惧怕的事情,我该怎么办
1 我不想去上学
2 小孤僻,不想和周围的人说话
3 没勇气去承认错误
4 怕疼怎么办
第四章 焦虑不安的我,期待看见阳光
1 压力大的我好想发脾气
2 家里多个孩子,爸妈还会爱我吗
3 黏人的“小尾巴”
4 期末考试要来了
5 面对新事物有点儿不安
第五章 郁闷让我变得不爱说话了
1 爸爸妈妈期望高
2 经常被打压的我好沮丧
3 干什么事都没有兴致
4 好想倾诉自己的心事
5 父母总在争吵,我该怎么办
第六章 忘掉悲伤,让自己成为强大的“超人”
1 八月永远离开我了
2 感觉自己遭到了冷落
3 父母工作忙,经常一个人在家
4 被人起外号的感觉很不好
5 无心的气话也让我很受伤
第七章 我不是叛逆,只是想表达真实的自己
1 为什么总是跟人对着干
2 做个不挑食的乖小孩
3 面对管教,我觉得有点儿烦
4 顶撞父母,我也很难过
5 学会驯服自己心中的“小刺猬”
序言
情绪是人对客观事物的
态度、体验及相应的行为反
应。常见的情绪有喜悦、愤
怒、悲哀、恐惧等。情绪是
一种复杂的心理活动,但也
会延伸出一些生理反应,比
如:高兴的时候开怀大笑,
难过的时候伤心痛苦,生气
的时候心浮气躁,恐惧的时
候面色苍白、手脚无力。
但情绪并不是洪水猛兽
,它是可以控制和调节的。
我们在表达自我情绪的同时
,也要抵御负面情绪的危害
;在重视身体健康的同时,
也要注重心理的健康成长。
本书通过漫画的形式,
带你了解和认识情绪。书中
的苗小花是一个敏感细腻的
小女孩,慢热的她转入新学
校后,不适应感也引起了很
多情绪上的变化。与此同时
,乐观开朗的戚小风在新学
年也迎来了新的学业压力。
两人该如何面对这些新的挑
战,又将如何化解生活中的
不良情绪?
走进书里,34个生活情
景小故事会告诉你怎样实现
情绪上的自我管理。每个人
的成长过程中都有酸甜苦辣
,也隐藏着很多不为人知的
烦恼,但拥有一颗乐观强大
的心,就足以战胜所有的困
难。
情绪是一把双刃剑:它
在危险时刻会开启防御模式
,提醒你进行自我保护;但
如果太过锋利,它也会划伤
你。当你学会与自己的情绪
和谐共处,并在情绪剧烈变
化的时候加以管控,就相当
于掌握了自己的“情绪密码”

请记住,带着微笑看世
界,世界也会转身微笑着拥
抱你。
随便看

 

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更新时间:2025/3/16 15:46:55