本书是一套面向青少年策划的全面介绍运动科学的科普书，全书从运动基因学、运动心理学、运动生理学、运动文化相关性、运动营养学、科学运动与训练、古代奥运会的起源发展、现代奥运会的发展、奥运带动全球科技发展、奥运促进文化交流和环保理念提升等学科及研究领域出发，深入浅出地向青少年展示了运动的丰富性、多样性、趣味性以及对人的巨大的改造性。通过对运动相关各方面的知识普及，让小读者们不仅认识到运动是重要的、必要的，也能学习到科学的运动方法和健康的生活方式，在了解运动的同时更加了解自己，从而科学地提升自己的运动能力。全书用充满现代感的画风和充满表现力的画面，呈现百年奥运风采和运动科学的研究精华，用生动的图示化的表达，有趣的知识，清晰简洁的文字，让小读者充分融入运动的世界，感受运动带来的积极向上的情绪，欣赏运动产生的美感，继而自发自愿地运动，享受运动带来的自我提升。

米莱童书是由国内多位资深童书编辑，插画家组成的原创童书研发平台，2019“中国好书”大奖得主、桂冠童书得主、中国出版“原动力”大奖得主。是中国新闻出版业科技与标准重点实验室（跨领域综合方向）授牌中国青少年科普内容研发与推广基地，曾多次获得省部级嘉奖和国家级动漫产品大奖荣誉。团队致力于对传统童书阅读进行内容与形式的升级迭代，开发一流原创童书作品，使其更加适应当代中国家庭的阅读需求与学习需求。

飞驰在冰天雪地间
冬奥会进化史
古人为什么发明奥运会
古代奥运会的发展历程
现代奥林匹克运动会：充满仪式感的大狂欢
他们成就了奥运会
运动会，不只是体育
更快、更高、更强——更团结
卓越、尊重、友谊
奥运城市有什么魅力？
奥运让未来离你更近
奥运推动人类进步——文化
不同寻常的奥运会
基因决定你需要运动
运动让你快乐
四肢发达，头脑不简单
你做过的运动，都写在你的肌肉里
不同的运动成就不同的你
无规则，不运动
坚持也是运动的一部分
你热爱的运动里，藏着你的文化基因
运动天赋，说不定你也有
天分和训练，怎样才能成就冠军？
运动员的“秘密”食谱
修炼一颗冠军般强大的心脏
克服小小的恐惧，战胜大大的挑战
附录：历届夏奥会、冬奥会索引表
附录：体育课里的奥运项目