家庭教育是一项起于“日常践行”，提升在“认知学习”，再回到“日常践行”的过程。本书为初级阶段，主要就家庭教育的背景、意义，家庭教育的现状及发展做了比较详细的阐述，并对家庭教育过程中出现的初级问题提供了系统化的解决方案和技术指导。此技术指导为精华的提炼及经验的浓缩，家庭教育指导师、家长们应用于实践中将实现“知道”到“做到”的跨越式成长。本书既适合作为家庭教育指导师的培训教材，也可以作为家长们自我学习成长的指南。

第一章 概论
第一节 关注家庭教育问题的迫切性
一、家庭教育的概念和特点
二、当代家庭无处安放的教育焦虑
三、沉重的社会新闻反映青少年极端问题
四、家庭教育工作意义重大
第二节 家庭教育指导师
一、我国家庭教育指导师产生的现实背景
二、我国家庭教育指导师产生的法律背景
三、家庭教育指导师的职业道德准则
第二章 家庭教育中不可或缺的生命成长观
二、生命成长视角下的家庭
三、生命成长视角下的家庭教育
第四节 构建完整的生命成长观在家庭教育中的意义
一、让孩子健康成长
二、让孩子具备在一切情境下都拥有幸福的能力
三、让父母摆脱“问题模式”
四、让生命互相成全
第三章 家庭教育中的健康教育
第一节 健康教育概论
一、健康的概念和标准
二、家庭教育指导师健康教育内容
第二节 家庭健康教育的现状和问题
一、我国儿童和青少年的健康现状
二、我国儿童和青少年面临的主要健康问题
三、父母在家庭健康教育中面临的问题
第三节 家庭健康教育的迫切性
一、我国儿童青少年健康管理的历史发展
二、我国立法促进家庭健康教育发展
三、家庭健康教育的意义和重要性
第四节 家庭教育指导师促进健康教育的措施
一、推进“健康第一”理念的传播
二、家庭教育对儿童青少年健康的促进作用
三、儿童青少年健康问题精准防控措施
四、加强儿童青少年体育运动
五、重视儿童青少年心理健康
第四章 夫妻关系与家庭教育
第一节 夫妻关系的内涵
一、夫妻关系的定义
二、夫妻关系的构成
三、夫妻关系的类型
第二节 与夫妻关系相关的家庭教育理论
一、家庭生命周期理论
二、家庭三角关系理论
第三节 当代夫妻在家庭中的育儿现状
一、家庭教育方式和理念存在盲目选择性
二、家庭教育“跟风、攀比”情况严重
三、育儿焦虑已成为年轻夫妻的常态
四、“丧偶式育儿”普遍存在
第四节 夫妻双方在家庭教育中重点事项
一、分阶段持续一贯性处理亲子三角关系
二、加强关注自己和孩子的心理健康
三、关注亲子关系的同时更要关注夫妻关系
四、结合时代的发展变迁调整亲子关系模式
第五章 亲子关系
第一节 亲子关系的概念和重要性
一、亲子关系的概念和分类
二、亲子关系的重要性
三、亲子关系的作用
四、亲子关系的特点
第二节 亲子关系发展的过程与规律
一、亲子关系发展的规律
二、儿童人格发展的五个阶段
第三节 影响亲子关系的因素
一、父母的教养方式对亲子关系的影响
二、夫妻关系对亲子关系的影响
三、孩子成长过程中特殊时期的影响
第四节 亲子关系常见的问题
一、沟通障碍
二、越界干涉
三、教育重点失衡
四、情绪模式
第六章 家庭教育中的隔代教育
第一节 隔代教育的概念
一、隔代教育的含义
二、隔代教育的常见模式
第二节 隔代教育的成因和现状
一、隔代教育的成因
二、中国隔代教育的现状
第三节 隔代教育产生的影响
一、隔代教育的弊端
二、隔代教育的价值
第四节 完善隔代教育的启示
一、完善隔代教育的重要性
二、隔代教育的国外借鉴
三、中国隔代教育的典范
第七章 家庭性教育
第一节 家庭性教育概述
一、家庭性教育的概念及要求
二、开展家庭性教育的基本方法
第二节 我国家庭性教育发展历史及现状
一、古代家庭性教育
二、近代家庭性教育
三、现代家庭性教育
四、中国性教育的现状分析
第三节 当代中国家长在性教育问题上的认知特点
一、当代中国家长在家庭性教育问题上的认知特点
二、重新理解性教育
第四节 改进中国式家庭性教育的建议
一、加强正规性知识学习
二、把握性教育尺度
三、适时进行性教育
第八章 法律教育
第一节 法律视角下的家庭教育
一、从法律视角看家庭教育指导师
二、法律视角下的家庭教育发展和现状
第二节 指导师职业诞生的法律背景
一、家庭教育的复杂性
二、家庭教育内卷化
第三节 法律视角中的家庭教育指导师定位
一、普法者
二、赋能者
第四节 《家庭教育促进法》导读
一、家庭教育的主体与责任
二、家庭教育中法律指导的内容
三、家庭教育指导师的注意事项
第九章 家庭问题中常用指导方法和技术
第一节 倾听与提问
一、倾听
二、倾听的层次
三、提问的技术
第二节 同感共情
一、同感共情的起源
二、同感共情易犯的错误
三、同感共情的注意事项
第三节 沟通与联结
一、沟通的概念
二、沟通中的情感
三、沟通与联结
第四节 其他咨询技术

婚姻、家庭、教育，这
是我们当代人无法不去直面
的人生重大课题。
一直以来，我们的学校
教育都在教我们认识世界，
教我们谋生的技能，教我们
努力上进，可是，当我们开
始进入生活，尤其是进入需
要自己承担重大责任的家庭
生活中后，就会发现这一块
的知识好像从来没有一个课
堂系统地、落地地教过我们
，于是我们仓促上阵，在面
对家庭中的关系、问题、责
任、权利、义务等问题时，
施展的都是我们最朴素、最
原始的应对本能。
“婚姻”“家庭”“教育”就像
人生中的一场联考，“卷子”
简单点儿，还答个勉强；“
卷子”难点儿，八成不及格
，或者干脆退出考试，等待
补考。可是，这个联考从来
没有因为及格率走低而变得
随行就市。相反，它越来越
难，从单选变成了多选，渐
渐加上了思考题、主观题，
甚至对错都开始不好判断…
…
不考不行吗？是，好像
也有人选择不结婚、不要孩
子，可即使这样，生而为人
，我们也还是在关系里，我
们离不开和父母的关系、情
与爱的关系。可以说，这份
卷子，答与不答，你都已经
在考试中了。
更为要命的是，好像我
们的身心健康也与这场联考
密切相关，里面的题目个顶
个太上头，太能牵动我们的
情绪。情绪一浪接一浪拍在
身心上，日积月累，好多亚
健康、疾病就慢慢找上了门
。
所以，这个考试左右避
不开，考不好代价还这么大
，不如好好收拾身心，投入
学习一下，打一场有准备之
仗吧。
这是我们走过的路，这
也是我们眼见的大家都需要
走的路，所以，我们编写了
这套教材，研发了相关的课
程，希望能给困惑中的你我
提供一个入门的抓手，提供
一个系统化的视角，来认识
人生中必须要面对的这场联
考。我们全部的编委都不仅
仅是纯粹的学院派，相反，
她们从生活中来，从实战中
来，从柴米油盐、吵架拌嘴
中来，她们带着过去的若干
年中心理训练对生活的变化
和改善，带着真刀真枪在生
活中的血肉历练，共同来虔
敬地为大家祭出一份“应试
宝典”。
过去，我们对新人的祝
福是百年好合，我们对孩子
的祈愿是健康快乐，但现在
，除了这些祝福，我们更希
望大家即使在生活中遇到各
种各样有挑战的“考题”时，
也能够借助“应试宝典”顺利
通过考试，让自己过上真正
幸福美满的生活，向内启迪
慧命，向外过好日子。
亲爱的读者们，成长是
一条永无止境的路，让我们
一起在这条路上积极探索，
带着勇敢和坚毅，拓路而行
，让智慧不断提升，让成长
依心而上吧！
郑秀丽