宁波民俗反映了宁波民间社会生活和风俗，是一种文化现象。经济的发展，使人们的社会生活、风俗习惯发生了变化。自宁波开埠以来，外来文化流人宁波，一定程度上也影响了人们的生活习俗。
早在新石器时代，宁波就创造了灿烂的河姆渡文化。全书所写内容除了民俗文化史之外，对于节日、时令、节气的叙写都选择最能展示宁波地方特色的内容。那些在历史上形成的但带有明显消极作用的民俗一律没有写入本书。本书所选内容是编者努力挖掘的，大多至今尚存的且具有正能量的，能在社会上起到积极作用的。

周达章，中学高级教师。从事高中教育和教育科研工作五十余年，发表学术论文百余篇。曾主编《芳草地》《中学生传统美德读本》《明理养德》《话说脸谱》《初中综合实践活动课程实施指南》等专著二十余部，多部著作先后获国家、省、市等多项奖项。近十余年从事地方文化研究，出版《宁波老事体》等著作。

一、宁波民俗文化的特点及人文价值
1．宁波民俗文化的特点
2．宁波民俗文化的人文价值
二、宁波节庆文化
1．辞旧迎新话春节
2．正月初五请财神
3．上灯夜、元宵节与落灯夜
4．吃祭灶果与烧灶马
5．立春节气的由来与民俗
6．史里画中说清明
7．告别春天的节气是立夏
8．粽子飘香是端午
9．老宁波的立秋民俗
10．八月十六过中秋
11．菊黄蟹肥是重阳
12．冬至大如年
三、日常生活中的民俗文化
1．宁波旧时的婚庆民俗
2．红白喜事
3．老底子宁波人的饮茶民俗
4．吃好日酒与担灰结下饭
5．二月初二百花娘子生日
6．字纸、字纸炉、字厨塔
7．大墙门里的七石缸
8．“相量盏”与过桥头
后记

民俗是社会意识形态之
一，又是一种历史悠久的文
化遗产。早在《汉书·王吉
传》中就有“百里不同风，
千里不同俗”的说法。《礼
记·王制》载：“岁二月，东
巡守，至于岱宗，柴而望祀
山川；觐诸侯，问百年者，
就见之。命太师陈诗，以观
民风。”这里说的王者巡守
之礼，就是国君深入民间，
对民情民俗进行调查研究。
这段文字可能是我国历史上
最早陈述国君调查研究民风
民俗的文字了。
宁波有七千年的文化传
承，宁波民俗从产生到现在
，以顽强的生命力，把丰富
的节庆文化牢固地烙印在人
们的头脑里。
宁波的民俗文化博大精
深，它存在于人们的意识和
日常行为之中，有些已形成
了根深蒂固的理念，影响着
人们的精神世界。民俗是很
现实的，也富有哲理；它既
是一种现实生活的写照，又
在中华民族优秀传统文化的
大格局中，有地方特色的呈
现。当今，我们应该为宁波
有这么丰富多彩、深含育人
意义的民俗文化而自豪，更
应为做好优秀的民俗文化的
传承而担起应尽的责任，这
也是我们编写本书的初衷。
宁波民俗作为传统文化
的一个支脉，其内容是十分
繁杂而丰富的。因受版面限
制，我们只能择其重要的时
令节庆内容和人们日常生活
习惯两方面，选择读者喜闻
乐见的内容来编写。虽然经
过反复比较，但在选择编写
内容的过程中仍难免挂一漏
万，这也是我们编者感到遗
憾之处。
本书在编写过程中，尽
力体现通俗性但不失知识性
，所选内容既是历史传承中
比较严肃的，能显示正能量
的，又不失贴近市民生活实
际的，努力做到雅俗共赏，
并充分体现它的育人功能。