思辨力不光是一个孩子能思考、会思考的象征，更是他乐于发现、善于发现的开始。
作者首先从怎样创造一个让孩子敢于思考，并且愿意思考的家庭环境入手，然后逐步讲解提升孩子思辨力的亲子互动技巧：共情关注、巧妙提问、正确夸奖和批评等。既讨论了家庭教育中具有普适性的“道”，又给出操作性很强的培养孩子的“术”；既有充满人生百味的亲子成长故事，又有帮助父母进行评估分析的亲子清单。旨在帮助孩子快速提升思辨力。
让我们共同努力，帮助孩子在这信息碎片化的时代，成为一个主动思考、擅于分辨、理性客观的人。

孙晶，青少年心理健康教育专家。1996年毕业于华中师范大学心理学系，并获得心理学硕士学位。现为天津师范大学心理学部特聘教师、天津市学生心理健康教育专家委员会委员。
作者拥有30年一线工作经验，在课程开发、家庭教育、心理咨询领域成果丰硕。主编出版《心理班会课是这样设计的——24堂成长课的奇迹》等20余部心理健康教育类书籍，开发并主讲以“中小学生心理健康辅导”为主题的教师教育专业必修课。

如何让孩子学会遵守规则
安全感是思辨力的基本要素之一
自食其力与自得其乐
所有孩子都需要的里程碑
越长大越优秀的奥秘
成长力与胜利者效应
拆解亲子“鄙视链”
怎样才是为孩子做长远打算
别让期待成为伤害孩子的利器
让孩子学会分辨哪些事情要求助别人
孩子的思想藏在书包里
孩子不能太懂事
亲子清单
亲子清单一：孩子的内心，你究竟了解多少？
亲子清单二：你了解孩子的“管理商”吗？
亲子清单三：怎样知道孩子有多聪明？
亲子清单四：你会不会是“乌鸦嘴”父母？

孩子是父母带到人间的
天使，是生命焕发的崭新光
彩，是家庭、社会以及世界
的希望承载。孩子不仅仅属
于父母和家庭，更是社会与
国家的部分与未来。父母之
于子女，不仅仅有生与养的
义务，更有教与育的责任。
2022年1月1日，我国颁
布实施《中华人民共和国家
庭教育促进法》，未成年人
的父母或者其他监护人要依
法进行家庭教育。这部教育
领域的重磅法规，将家庭教
育提升到更高的位置，明确
了家庭是第一个课堂、家长
是第一任老师的责任意识，
规定了家庭教育的内容。其
中，包括要充分关注未成年
人的心理健康，教导孩子们
珍爱生命，创造有意义、有
价值的人生。
我从事青少年心理健康
教育工作已有近30余年，在
心理咨询室中度过近万个小
时，陪伴和帮助了许多陷入
各种成长困境的孩子，还有
为此伤心难过和担心焦虑的
父母。
没有哪个父母愿意看到
自己的孩子出现问题。然而
，每一个孩子的问题背后都
有家庭的责任。
孩子的成长是在父母不
知不觉中发生的迅捷变化，
孩子最终的发展状况无论好
坏，常常都会超出父母的设
想，甚至令他们始料未及。
“和孩子一起成长”，是为人
父母的正确选择和真切期望
，可父母总是难以追赶孩子
成长的脚步。这是普遍存在
的矛盾，同时也是让人无奈
的且无法改变的客观规律。
但家长们也不要过分担
心，教育子女其实不怕后知
后觉，怕的是大人们拒绝成
长、不肯承认错误，甚至不
愿意改变自己不恰当的想法
和做法。
每个孩子的成长过程都
是独一无二、无法复制的。
父母对自己孩子的教育经验
，不能完全套用到别的孩子
身上。再勤于学习、再有智
慧的父母，教育孩子的时候
都可能会出现不合适的做法
，甚至会犯严重错误。
尽管孩子们千差万别，
但教育还是有一定规则的。
各种有关家庭教育的理
论，诸多过来人的前车之鉴
，能够带给父母的是在孩子
出现问题后分析原因时更广
阔的思路。父母积极调整和
寻求改变时，需要更多、更
丰富的科学理念和正确方法
。
孩子们是无比鲜活的生
命，他们充满生机，跑得比
父母快、走得比父母远是非
常好的现象。父母要追赶孩
子的脚步，但最好不要毫无
章法、操之过急，否则容易
乱了分寸，适得其反。
父母需凝望着孩子的背
影，默默随行。如果孩子们
在成长中，听得到父母跟随
而来的笃定足音，回头望见
至亲的温暖目光，就能获取
直面困难和挑战的不竭力量
。
“你已经长大，我还没有
变老”，是非常好的亲子状
态，这里的“大”与“老”，主
要指的是亲子双方心灵空间
的充盈和精神世界的丰富。
实现这个目标唯一的途径，
是持之以恒地学习与实践，
是父母拥有和孩子一起成长
的完整过程。
孩子的学业发展、未来
的事业成就以及独立后的幸
福生活，都与他们的身心健
康程度密不可分。良好心理
素质的培养必须从小开始，
大孩子的心理与行为问题，
均是从小孩子时期积累而来
的。孩子心理状态的发展过
程中，家庭教育是最为重要
的影响因素。
孩子越是低龄，该书对
家长的指导和帮助越有意义
。讲有关大孩子教育的故事
给小孩子的家长听，是以“
前车之鉴”的方式，探讨何
为正确的家庭教育理念，给
正走在歧途的父母以劝诫和
警示。预防能够预防的问题
，改变可以改变的部分。
当前，在心理健康教育
领域，以积极心理学理念为
参照和指导的实践和研究是
一个热点。“积极心理健康
教育”是指积极心理学视角
下的心理健康教育，兴起于
20世纪美国的积极心理学，
目前，正在我国教育领域中
的应用越来越广泛。
积极心理健康教育，涵
盖了积极自我态度、自我发
展与实现、能清晰地认知现
实、与周围环境协调等内容
。培养青少年形成待人友善
、乐于助人等积极的行为和
品质，能对孩子的学习和生
活产生强有力的、积极的影
响，同时能有效预防心理问
题的出现。
以积极心理健康教育理
念和方法为基础的家庭教育
，对孩子们的身心健康发展
具有显著的促进作用。身心
健康的孩子能够更积极主动
地投入学习和生活，创造更
有价值的人生。
本书既讨论了家庭教育
中具有普适性的“道”，又给
出操作性很强的、培养孩子
的“术”；既有还原家庭生活
场景，充满人生百味的亲子
成长故事，又有帮助父母进
行自我探索的亲子清单。
人生的奇妙在于拥有无
限可能，不同的人生角色各
自独立又交互影响，父母保
持乐观清醒，成为孩子的成
长伙伴，会创造出更加美好
的家庭生活环境。无论是否
身为父母，成长和人生的话
题，对任何人都极有思考意
义和讨论价值。
邀请即将出发和已经在
路上的父母们，走进本书，
打开心房，看向远方，将美
好未来种在孩子们的心里，
将家庭幸福握在自己的手中
。

拥有30年一线执教经验高级讲师心血之作，本书按照问题性质划分，而不是笼统地按照年龄划分，新颖的架构，带给家长全新的理念和教育方法。
作者的受众范围涵盖了学生、老师和家长三大群体，不仅对学生进行心理辅导和行为纠正，还被众多学校聘请为特级讲师，定期对教师群体进行培训，拥有自成一派的心理健康教育理念和改善方法。
是否具有“思辨力”，是孩子成长拉开差距的最关键因素之一。本书全面解析思辨力对孩子的重要性以及如何提升孩子的思辨力，书中提供的办法具有很高的普适性，适用于多数家庭。
思辨力的训练，不仅能让孩子的思维更有逻辑，还能提升他们的自控力、学习力、责任感、创新力和抗逆力等这些人生发展的关键能力。
在信息碎片化时代，让孩子学会分辨表象与事实，告别盲从权威、告别盲目从众、告别感情用事，拥有更加广阔的人生。

如何让孩子学会遵守规则
我曾经辅导过一个高中女孩，外表大大咧咧，内心细腻脆弱，习惯压抑自己的感受。当时她在我的咨询室里讲述自己的家庭情况，说到动情处，就算已经哽咽，也坚持不肯落泪，她倔强的样子给我留下很深的印象。每当遇到这样的孩子，我心里都会很难过。
外表与内心的巨大反差
有个姑娘平日里看起来有点男孩子气，活泼好动，不拘小节，从外表根本看不出她心里藏着那么多烦恼。她说父母都不喜欢自己，自己所有的心愿几乎都难以实现，或者是一个同意了自己的要求，另一个就站出来反对，互相拆台，以至于她几乎放弃了一切念想。
女孩最早的关于家庭不好的记忆是10多年前，上幼儿园的时候，她很爱画画，妈妈给她买了一盒高档彩色笔，对于收入微薄的家庭而言算是奢侈品。母女俩开心地回家，爸爸一看到画笔就开始发火，骂妈妈脑子有毛病，乱花钱，说画画有什么用，然后愤怒地扔掉了那一盒彩色笔。一个不到4岁的孩子竟然体验到了“心碎”的感觉，这么多年过去了她依然清楚记得当时的场景。讲起这件事的时候，女孩眼睛里有眼泪，但脸上竟然挂着笑容，我心里很不是滋味。
她说父母的意见很难统一，双方总是拼尽全力地阻止对方的决定，唯一达成共识的观点是对孩子的学习应该严格要求。升入高中以后，父母对她的学习有各种不满，好像只有在这件事情上他们可以联起手来，当一个开始批评和责备时，另一个会很快参与进来。 但是涉及具体的学习问题，父母还是会产生分歧。比如：应不应该用手机，要不要去补课。妈妈认为需要补习，否则不可能考上好大学，爸爸则认为读书不用非得花那么多钱，好好学习是孩子应该做到的，补习就是浪费财物的事情。妈妈坚持给女儿补课，为此动用外婆给的私房钱，爸爸总是很不满意，甚至还说风凉话。
她说自己从小到大一直没什么主见，不知道究竟什么事情是对的，什么人的话要相信，什么时候要坚持自己的想法。比如她爱画漫画，画了很多年，一个小伙伴说她画得不好看，别费劲了，她就会相信，竟然真的停止画画。她说明明知道某个人不那么可信，但是听到对方说了什么，自己就会不自觉地相信。她感觉世界很复杂，有很多事情难以判断，同学们要么说她不像个女孩子，要么说她是个傻妞。
于是我成为她的伙伴，约定以后她遇到任何令她很生气或者很纠结的事情，都可以来和我讨论。孩子总要长大的，总要离开家，这些是以后才会发生的改变。作为高中生，还是要生活在家庭中，接受父母的管理，所以要在这种环境下为自己创造可以自主决定的空间。
这个女孩的成长过程中不仅仅是缺爱，还有家庭教育中的“手表定律”。手表定律说起来没多大事情，但是后果很可怕。
关于手表定律
手表定律来源于一个寓言故事，说的是大森林里有一群快乐的猴子，过着日出而作、日落而息的自在生活。一天，有个穿越森林的人把手表落在了猴子的领地，被一只很聪明的猴子捡到了，并且它很快就搞清了手表的用途，于是它成了猴群中的“能者”，想知道确切的时间就要问他。渐渐地，这只猴子地位越来越高，整个猴群的作息都由它来确定，很快它就当上了新猴王。
新猴王认为手表是特别宝贵的东西，于是利用每天在森林里巡查的特权，四处寻找手表，很快便拥有了好几块手表。但是麻烦来了，几只手表指示的时间不相同，这可难住了猴王。猴王不知道究竟应该以哪一块手表为准，所以总是改变时间规划，整个猴群的作息时间也因此变得很混乱，于是猴群中怨声载道，很快猴王就退位了。
这个道理不难理解，手表多了并不能告诉我们更准确的时间，因为判断的标准多了，也就失去了标准。生活中的“手表定律”广泛存在，比如每个孩子都有多个家长，在家庭教育中家长的教育理念不一致，就像有很多块手表一样，不知道哪个是对的。
孩子比猴子可聪明多了，他们会不断选择自己想要的“手表”。如果父母对某件事的看法和要求不一致，他们会迅速选择对自己而言更有利的一方站位。这样的情况，也常常出现在祖父母和父母对孩子要求不一致的时候。
家里的“手表”太多，孩子的成长必然会受损
家庭教育的不一致，常见于对孩子的具体要求上，表现在很多生活的琐碎细节中。比如什么时候应该学习，什么时候可以出去玩；什么东西不能吃，吃什么才有营养；节假日应该去补习功课，还是要多学一些才艺；哪些东西可以买，哪些没必要甚至是浪费……
在大人出现分歧的时候，孩子们会选择更符合自己意愿的那块“手表”。孩子越是年幼，越无法理解大人心中所谓的好坏，也不会明白什么叫良苦用心，好玩、好吃、省力气，就是最好的选择。这种情况很容易出现在祖父母协助甚至代替父母带孩子的家庭，对孩子良好的生活习惯、学习习惯，甚至是道德品质的培养会产生很大的负面影响。
无论是宠爱还是严厉，出发点都是为了孩子好，然而在这种意见永远不统一的家庭中长大的孩子容易缺乏原则、过于任性、好逸恶劳，难有学业上