本书是百花文学奖得主朱成玉的散文作品集，重点收录入选九年义务教育语文教材、中高考语文阅读试题的精彩篇章，同时收录部分全新作品。
当我们的生活陷入一潭死水中毫无波澜时，朱成玉的文字就像一把巨斧，劈开幽暗的水面，让你的心透进点点光亮，让无助的个体，得以循着希望汲取一往无前的力量。

朱成玉，男，1974年出生。现居住在黑龙江省七台河市。曾用笔名曾予、老玉米等。《读者》、《特别关注》等杂志签约作家。代表作品《请给我五分钟》、《捆绑苦难》、《别踩疼了雪》、《把生活变成诗歌》。曾获首届“意林杯”龙源国际文学创作大赛一等奖。《读者》杂志“最受读者欢迎文章”奖。现于黑龙江省七台河市新兴区人民检察院供职。朱成玉的大多数作品被广泛转载，其中，《请给我五分钟》、《捆绑苦难》、《别踩疼了雪》和《雪蛾》作为阅读题被很多地市选入中考试卷。《落叶是疲倦的蝴蝶》被选作2007年全国高考（福建卷）现代文阅读试题。《把生活变成诗歌》被牛津大学出版社（中国）欣赏，选入香港高中国语教材。在首届“意林杯”龙源国际文学创作大赛中凭借《向日葵》获得一等奖。《别踩疼了雪》、《心底的照片》、《落叶是疲倦的蝴蝶》、《第156张票根》、《把生活变成诗歌》等文章相继在《读者》杂志上获得“最受读者欢迎文章”奖。

第一章 我的灵魂里住着风
人生没有多余的疼
路过我心，请迈着梅花鹿的步子
每一滴眼泪都是人世间最小的湖泊
我的灵魂里住着风
在皱纹的地图里
时间的拐杖
从今天开始，抱住今天
念旧的菩萨
以苦酿甜
最孤独的话
第二章 星星亮着，就无法停止想念
灌木丛上会落下星星
那一团瑟瑟发抖的暖
月亮是妈妈的枕头
星星亮着，就无法停止想念
阳台是天堂的隔壁
不凋零的美
春天的魔法师
和生命拉钩
优人一等的心
童年的药箱
第三章 在人间行走要念的经
再美的音符也不要一直弹奏
不完美的美
父亲的格言
一只鸟无法回答一朵云的疑问
花死了，芬芳还活着
娱心
有理想的蜗牛
一颗心的天籁
在人间行走要念的经
一根善的拐杖
第四章 我打扫天空，你邀请太阳
我不想拆掉你的翅膀
季夫老师的精神钙片
心底的照片
捆绑苦难
时光不旧，只是落满尘灰
当生活粘住你的时候
给人世号脉的人
活泼的涟漪
老鹰不会像麻雀一样吵架
流逝
我打扫天空，你邀请太阳
第五章 草木繁盛，人间喧嚣
风是不睡觉的鸟
落叶是疲倦的蝴蝶
雪花，春天的邮戳
和草木谈心
今天花儿休息
除了月亮，请关掉多余的光
我要租赁一天的大海
我只想配得上这春天
隐匿的蝴蝶
樱花树下的亲人
在一只鸟的瞳孔里
第六章 家人闲坐，灯火可亲
乡村的骨骼
我唯一的翅膀在你那里
祖母是一片不知愁的落叶
母亲的风景
不摇晃的光
你看不见白天的星
为我的灵魂打补丁的人
让每一粒米都回家
母亲的病友名单
虚构的祖母
第七章 落在纸上的星星
爱的人，我赠她以白云
白岩寺空着两亩水
卑微的江河
落在纸上的星星
为灵魂降一场雪
迟日江山丽，春风花草香
关于狐的一张CD
木字旁的人生
陷入尘埃的光
一封旧信的折痕

朱成玉散文精选集，充满力量感的文字，击碎迷茫，支撑你披星戴月地奔向理想与自由。不管前方的路有多苦，有多么崎岖不平，只要走的方向正确，都比站在原地更接近幸福。
每一篇文章都干净、温暖，有极强的治愈力。给你足够多的勇气去面对风，面对雪，面对隐秘的诋毁，面对铿锵的号角。无人做你的光芒，就自己照亮远方。

仅仅用诗意来概括朱成
玉的散文，并不完全。他的
作品中还有着更为丰富宽阔
的呈现维度。葱茏蓊郁的诗
意后面，往往包裹了理念的
内核。他不满足于情感的发
抒，而总是在诉说自己的感
动之后，努力寻求智性的结
晶和蕴涵。这使得他的作品
，和很多以表达感受见长的
作者相比，有了一种坚实的
质感。打个比方，如果说诗
意对一篇作品而言，仿佛一
棵大树上摇曳喧哗的枝叶，
那么读他的作品，你不但能
够感受到枝叶在手掌中的轻
柔拂动，还能够触摸到坚硬
而粗粝的树干。
——彭程 《光明日报》
文艺部主任

人生没有多余的疼
在键盘上敲字的时候，忽然想，如果人生也有一个删除键，我会删除些什么呢？快乐幸福的时光自然舍不得删去，那么删去的就只有那些疼了。
我想删去肩膀的疼。在家待业的时候，临时在一个工地做了半年力工，手掌磨出许多大大的血泡，却也不能停下来，因为瓦匠等着我“伺候”呢。炎炎烈日，汗流浃背，苦不堪言。之后，又去粮库扛麻袋。黑压压的麻袋落到肩膀上，整个人一下子就蹲到了地上，如此反复，直到后来才慢慢地直起腰来，真不知道那一天是如何熬过来的，那是天底下最漫长的一天，我盼着天快点黑下来，快点，可是太阳好像故意和我作对一般，越发地把它那邪恶的热泼到我身上。回家之后，掀开衣服，看到肩膀上整个掀开了一层皮，里面嫩嫩的肉“呼之欲出”！母亲一边给我擦着药膏，一边心疼得直掉眼泪。
我想删去脚掌的疼。刚结婚的时候，一贫如洗。租来的房子又小又破，冬天很冷，墙壁上到处是亮晶晶的霜花。买不起煤，就去后山打柴。有一天回来得晚，天已经黑了，妻子担心，拿着手电去山路上寻我。直至看到我拉着一车柴火，蹒跚归来时，终于忍不住哭出声来。我告诉她，不敢快走，鞋子马上就要掉了底儿，她找根绳子帮我把鞋子绑上。脚冻了，又红又肿，害得我现如今走起路来都不是那么笔直。
我想删去牙疼，我想删去头疼，我想删去失恋的疼，我想删去失去亲人的疼，我想删去各种各样的心疼，我想删去太多太多的疼！ 我不知道，为何我的人生有如此多的疼，我似乎是“疼痛银行”的行长。
但是现在，我感谢疼痛，每一次疼痛，都会带给我一次历练。就像一次一次的跌倒，让孩子学会了走路和奔跑；就像一次一次的摔伤，让鹰学会了飞翔。
喜欢养一些小动物，可是不得不面对的是它们过早的死亡，一次次让我心疼。后来，我渐渐领悟到，死亡是所有生命必走的最后一个环节，我也要有那样的时刻，不得不面对一双双急切盼望我起死回生的眼睛，但终究要走，就像我无法留住亲人一样。所以我感谢那些曾经陪伴在我身边，又一只只夭亡的小猫小狗、小鸡小鸭，是它们的死，让我一次次地进行悲伤的演练，让一颗心慢慢结出一些坚强的痂来。那不是冷漠，是为了保护一颗心而结的茧。
总有一天，我的心，会破茧而出，不再迷惘于尘世的悲欢，而超越生死。
人生在世，谁没有疼的经历呢！有痛感的人生，是有盐、有钙的人生。
疼是人生里最活跃的细胞，可以用它谱曲，用它填词。用岁月轻轻将它吐出，可以换一曲妖娆的歌儿。
疼是推着人往前走的风，你若想甩脱它，便闻不到它吹送到你跟前的花香了。
人生没有多余的疼。赞叹珍珠的光芒时，别忘了，那是贝壳的眼泪，是用疼痛磨砺出来的璀璨。
路过我心，请迈着梅花鹿的步子
我的心是一张白纸，路过我的时候，我希望，你迈着梅花鹿的步子。那样，梅花鹿的小蹄子，就会在我的心上反复地来回游走，踢踏出一幅曼妙的画来。
一幅曼妙的画，于我是何等重要！就像，积聚了半世的笔墨，等着某个人在某一刻来为我的一生题词。我希望得到的两句诗是：身为菩提拂万物，心似莲花不染尘。
可是，在婆娑的月影下，你还会来吗？
夜里的露水，洗净了你的小蹄子，我不许你跑进那黑暗的境地，月光照不到的地方，我不放心。
那就径直到我的心上来。我清空一切凡尘迎你，在心底举行一场盛大的欢迎仪式，你无须盛装登场，只需迈着梅花鹿的步子。
经过我心，无须你带来外面的消息，我不想打听灯红酒绿里的秘密，不流连歌舞升平里的欢愉。如果可能，请带来一缕风，轻轻吹动我心底的一朵云。这朵云于我心底睡了很久，到了该唤醒它的时候。
每个人都有属于自己的一个关于桃花源的梦吧。那里风和日丽，四季常青，不论时日多久，都不见任何衰败的迹象，这就是所谓的永恒吧。
月光，是我无比寂寥的人生中唯一的欢愉。但不必纠结于丢失和寻找，把它想象为孩子们的迷藏，请任由它绽放或者躲藏。
是的，我所求甚少，一抹月光就足以慰藉我半世沧桑的心。偶尔，月光不见了，我亦不觉得悲苦，一颗心，总要经历一些黑暗的时刻。此时，请允许我自由支配我的痛苦。
闭上眼睛，灵魂在呼吸——
人，习惯了在音乐里寻找安慰。那些音符，把我从陌生的路上唤回来。灵魂似乎被抽去了丝，轻得如一缕香，承不得一件薄纱。
人，习惯了在绘画里复制梦幻。那些线条，把我推上一段奇异诡谲的旅程，无数重复的风景，重新经过我的眼底，它们无法再次将我点亮。
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