该书以基层官兵最关心的问题为线索，用通俗易懂的语言、生动形象的插图，从军队伤病员的视角，针对新冠肺炎疫情防控中的多维度问题，结合实际疫情防控策略，解答了军队伤病员在生活、饮食、运动、就医、慢性病管理等多方面的疑惑，力求将新冠肺炎疫情防控的专业知识转变为普通官兵易懂易识的常识。

1 认知篇
1．什么是传染病？
2．呼吸道传染病是怎么传播的？
3．基层官兵容易罹患的传染病有哪些？
4．哪些人容易被呼吸道传染病盯上？
5．新型冠状病毒有什么特点？如何传播？
6．新型冠状病毒会引起人体的哪些系统病变？
7．我们有哪些手段可以侦察到狡猾的新型冠状病毒？
8．除了人体，体外还有哪些环境可能存活新型冠状病毒？
9．感染新型冠状病毒有什么症状？
10．易感染的其他呼吸道传染病有什么特点？
11．感染新型冠状病毒的症状和流感相比较，有什么差异？
2 工作、心理篇
1．工作压力、心理健康与预防呼吸道传染病有关系吗？
2．生活中哪些情况容易导致身心疲劳综合征，造成免疫力下降？
3．应该采取哪些措施来调节工作压力？
4．需要出差，乘坐飞机、火车等公共交通工具怎么办？
5．怎么查询出差地区是不是中高风险地区？
6．在呼吸道传染病流行、严防严控期间，如果需要开会，怎么做好防护？
3 饮食篇
1．什么是免疫力？为什么饮食和免疫力之间存在联系？
2．在呼吸道传染病流行期间，对一般人群营养膳食的建议是什么？
3．在呼吸道传染病流行期间，居家饮食要注意些什么？
4．在呼吸道传染病流行期间，老年人的饮食需要注意些什么？
5．在呼吸道传染病流行期间，糖尿病患者饮食需要注意些什么？
6．在呼吸道传染病流行期间，高血压、血脂异常与心血管疾病患者饮食需要注意些什么？
……
4 运动篇
5 慢病管理和用药篇
6 生活篇
7 体检篇
8 发热门诊就医篇
9 门急诊就医篇
10 住院篇
11 疫苗篇
12 法律法规篇