本书告诉我们如何辨别并找到真正适合自己的王子或公主，并针对不同类型的理想伴侣如漂亮的、聪明的、富有的、诚信的等，给出不同的追求技巧。在学习怎样赢得一位更好的伴侣之前，最重要的是，你要有自信，从心理上认定你值得更好的。作者在着装打扮、居室环境、沟通技巧、外在性格等方面给出了许多提升自我的建议，让自己变得更好，自信地散发魅力，吸引优质伴侣。

莉尔·朗兹（Leil Lowndes），美国著名人际沟通专家、演说家，长期从事人际关系的研究与咨询工作。
她曾在数十家大学和学院授课，在数百个电视和广播节目中出任嘉宾，在美国各大城市举办讲座；她曾向世界500强企业的高管和一线职员传授人际沟通技巧，并帮助美国和平队、外国政府和大型企业举行沟通研讨会；她的作品曾受到《纽约时报》、《芝加哥先锋报》、《时代周刊》的推荐，也曾在《新女性》、《今日心理》、《阁楼》等著名杂志上刊载。
莉尔·朗兹女士，撰写过多本畅销书，包括《遇谁都能聊得开》（How to Talk to Anyone）、《再也不怕跟人打交道》（How to Instantly Connect with Anyone）、《吸引力是这样炼成的》?（How to Be a People Magnet）、《如何让你爱的人爱上你》（How to Make Anyone Fall in Love with You）等。

前言
Chapter 1 是什么阻碍了我 为什么我总是找不到我想要的伴侣
昆虫和野兽在选择配偶时比我们更聪明
问题1：害怕失败
问题2：总和熟悉的人待在一起
问题3：当你极度需要爱的时候
问题4：认为生活和爱情是命中注定
如果那只青蛙仍然让我兴奋呢
是时候玩下去了
这本书中，都是事实
爱情专家编写的无效术语
那么，秘诀是什么
爱的精明交易原则
你要成为一个王子，才能得到一个公主
爱情中的“门当户对”
“种瓜得瓜，种豆得豆”
意外收获
Chapter 2 除非你甩了青蛙，要不你找不到对的人 为找到更好的伴侣铺平道路
让青蛙跳走，是一切的开始
别让这样的事发生在你身上
放弃青蛙的正确做法
女人，要么抛弃，要么溺死
男人们，去接触你内心的懦夫吧
6秒第一印象
“如果你想猎杀它，就得知道它的习性”
可以带走我，也可以离开我
你必须成为一条变色龙
假装成功直到变得成功
“位置，位置，还是位置”
过度分析
男人讨厌被拒绝，女人不想太主动
爱的近距离法则
吉莉安是如何找到王子的
接近你想结识的人的方法
Chapter 3 如何找到一个真正的好人 俘获一位尊贵的王子或公主
如果没有吸引人的外表，怎么办
谁的外貌更重要，男性还是女性
俘获美貌伴侣的秘诀
他/她为什么选择了这样的人而不是我
拍马屁不会让你赢得美人
我爱你是因为你爱你自己
Chapter 4 如何找到一个富有或优质的伴侣 “阶层”不是禁忌词汇
什么是“优雅的”
家中绝对不能出现的物品
测测你的家有多“优雅”
高级汽车，不是你想的那样！
选对休闲娱乐事半功倍
上流人士的穿衣指南
最准确的等级指示器：表达方式
外表有多重要
你是否依旧渴望加入上流社会
Chapter 5 如何找到一个完美的伴侣 好男人和好女人都去哪儿了
一个小疏漏都会让你成为过去式
以诚信作为诱饵
人们通常会与这样的人结婚
怎样亲手断送一段感情
女人的“恋爱脑”有多可怕
展示你最好的一面，马上
如何在相亲市场脱颖而出
性和性格
你的家不是你的城堡，它是你灵魂的一角
一走进你的办公室，她就是夏洛克•福尔摩斯
选择伴侣格外重要的一点
情投意合也分为不同的种类
假装是成功人士的代价
“异性相吸”存在吗
一出好戏
Chapter 6 如何俘获独一无二的伴侣 驯服神秘的王子或公主
在他们的习惯栖息地追踪
用大脑而不是肌肉来获得他们想要的东西
你应该知道的事情
做你自己，展示你最有趣的那一面
Chapter 7 关键因素是自信 自我感觉就是一切
可以驾驭一切的品质
人性投资与回报率
他们到底哪儿做错了
仰慕者定律
自我肯定是成功第一步
自我探索让你更动人
激情比天气预报还不靠谱
写在最后
注解
作者简介

多少次你坐在餐厅里，
盯着桌对面的人，心里想着
：“该拿这个‘青蛙’怎么办呢
？”也许你会这样安慰自己
：“这个镇上实在没什么有
趣的人。”或者想：“工作时
也见不到令人激动的人。”
又或者是：“好的都被挑走
了。”
你可能会自虐式地把它
归因为自己假想的缺点。先
生们，和那不合心意的约会
对象一起用餐时，你偷偷瞥
了一眼邻桌那个绝代佳人，
她正害羞地和她的约会对象
聊着天。你自嘲道：“这样
的美女怎么会愿意和我这样
的废物一起约会呢？”
女士们，当你坐在车里
，而你的约会对象正在给自
己那辆抽水泵一般的破车加
油，你满怀渴望地看着一位
风度翩翩的绅士，正在给自
己的捷豹加高标号汽油。你
问自己：“我怎么找不到一
个那样的男人？”
在内心深处，你知道你
是值得的。“如果他们了解
我，他们就会认识到我的优
点并爱上我。”
但与此同时，你还是在
和不如你的人约会。为什么
？这背后的原因可能比你想
象的更深刻。
你可能会问：“比如什么
原因呢？”首先，你可能害
怕去追求更好的人，不想冒
着伤害自尊的风险，因为你
可能会失败。其次，你可能
和一个你认为“配不上你”的
伴侣经历了痛苦的分手，所
以你现在风声鹤唳。或者，
你可能还会感觉自己财力不
够、教育水平低、长得不够
漂亮，配不上更好阶层的人
。但你知道，在你认识的潜
在伴侣中，你对任何人来说
都“太好了”。
到底发生了什么？答案
是，你大概最近变得更有眼
光了。就像那些刚刚经历过
疯狂减肥才瘦下来的人一样
，在升级自己的外表形象之
前，心里有一杆秤，像是最
高载重系数一样，你只会挑
自己能够“承受”的那部分人
。你还在和几年前让你满意
的那一类人约会，但他们现
在再也不会使你满意了。
又或许你尝试过，但还
是没学会如何找到更好的对
象。你还无法有意识地运用
必要的品质去“捕获猎物”。
你可以用一碟牛奶引来街边
的猫，但是大型猎物对此根
本不屑一顾。同样，高质量
的人与芸芸众生不同，他们
只会被不同的特质吸引。
提升自我价值，打磨眼
光和技能
现在是时候升级你的自
我价值，打磨你的技能了，
去抓住那些你过去认为比自
己好得多的对象。随着你的
眼光愈加敏锐，你会意识到
，生活中重要的不是数量，
而是质量。聪明的人不会要
太多衣服和数不清的家具，
也不需要太多关系。他们只
需要一个装满心仪衣服的橱
柜，一个装着精美家具的家
，以及被有意义的关系填满
的生活。
爱情是我们人生中最重
要的关系，在爱情中，我们
只想要一个真正可贵的男人
或女人，陪我们走完一生。
我们把这个你曾经想要但配
不上的伴侣叫作“王子”或“
公主”。
事实上，每一个年轻女
孩都曾在晚上轻手轻脚地掖
好被子，静静等待英俊的王
子驾着骏马降临，与她相爱
，将她抱在怀里，从此两人
幸福地生活在一起。而每一
个年轻男孩，当他开始剃胡
子，用欣赏的眼光看着镜子
里的自己时，都会想象公主
一般的女孩会因他神魂颠倒
，倒在他的臂弯里充满渴望
：“带我走吧，我是你的！”
当然，我们的梦想没有
改变，但是我们对于王子或
公主的定义在随着成长而改
变。而且，对我们每个人来
说，“理想伴侣”的内涵也变
了。也许你不介意你的王子
或者公主出身低微，但是你
希望他或她非常善良、温柔
体贴，或者聪敏过人；也许
你渴望一个正直、文雅的爱
侣；也许你想要一个博学、
睿智、幽默、忠诚、精神契
合的伴侣；也许你希望另一
半有名声或财富。
这个要求列表还可以继
续列下去，且因人而异。但
所有这一切都需要一个因素
：你得准备好“更新升级”，
即找到一个更高质量的伴侣
，一个比你现在总是抱怨的
青蛙要好得多的人。
谁是我的王子/公主
十年来，我一直在教授
交流与关系研讨课。当参会
者抱怨找不到更好的对象约
会时，我问他们什么才是“
更好”。毫无例外，他们会
说“更聪明”“更好看”“更有
趣”“更高阶层”“更富有”，
或者“更诚实”。爱的捕猎者
们，请明白，捕获蝴蝶和猎
一头熊需要的陷阱完全不一
样，要追求高贵的伴侣、美
丽的配偶、高雅富有的情人
，或富有创造力的同伴，需
要的品质也完全不同。每一
位追求者都需要一套特殊的
技能和独特的品质。这两样
我都会提供给你。
Resolution 决议 1
追求更好的人
你要在自己的大脑中接
受这第一个决议。就像一个
蜘蛛无法离开网捕捉苍蝇，
你必须织一张心理的网，才
能抓住一个优秀的伴侣。首
先，有意识或潜意识的你都
要相信自己值得更好的伴侣
。
关于“提升自我价值”的
一个术语
在我们继续进行之前，
先说明一些术语。先生们，
请不要对“青蛙”这个比喻产
生偏执。诚然，在歌曲和传
说中，拟人化的青蛙通常是
雄性。跟往常一样，为避免
有歧视之嫌，首先要声明，
代名词“他”用来表示男性或
女性，而我们所说的“青蛙”
这个词指代你约会过的那些
不如

国际著名情感问题专家莉尔·朗兹以坚实的科学研究为基础，以轻松愉快的方式，教授如何与理想伴侣开始一段美好爱情的爱情秘诀。本书为每一位渴望获得理想爱情的人提供了一份实用指南，科学精炼的恋爱心理剖析、屡试不爽的恋爱技巧与策略，关键时刻，助你一臂之力！
多年追踪的12个爱情实验研究结果详细解读，实用、有效、细致的恋爱技巧所有单身人士都应该读这本书，找到优质伴侣，爱情没那么复杂！

你还记得豌豆公主的故
事吗？在此我想重新讲述这
个故事，因为这个故事传达
出相似的关于求偶的美妙寓
意。
曾经有一位王子想要迎
娶公主，但是只有真正的公
主才能嫁给他。这个国家有
许多女士装作公主，试图蒙
混过关。但是王子只想要真
正的公主。王子踏遍千山万
水，走遍全世界，只为寻找
真正的公主。每当他以为自
己已经找到梦想中的公主时
，这位“公主”总是会露出马
脚。因此，王子满怀孤独与
悲伤回到家。
一天晚上风暴来临，电
闪雷鸣，风雨交加，瓢泼大
雨倾盆而下。突然间有人敲
响了城堡的门。老王后轻轻
地打开门，门外站着一位浑
身湿透，被雨水弄脏的年轻
女孩。雨水从她的头发和衣
服上滴下来，污泥从她的鞋
底冒出来。她为突然闯入城
堡而道歉，声称自己是一位
公主。
“哼，我们迟早会知道你
是不是真正的公主。”充满
疑心的王后不发一言邀请她
进来。王后进入客房，让仆
人拿走床板上的所有床垫，
然后在床板上放了一颗小豌
豆。王后大费周章，叫人从
贮藏室拿来二十个垫子叠在
床上，床垫上面又放了二十
八层羽绒被。这位自称公主
的女孩今晚就要睡在这里。
第二天早上，国王、王
后和王子刚用完早餐，精神
饱满地坐在餐桌旁休息。睡
眼蒙昽的公主走下台阶，王
后带着狡猾的神情问她睡得
怎么样。
“噢，简直太糟糕了！”
女孩带着歉意回答。“我几
乎一夜没合眼，天知道有什
么东西在床上硌得我浑身疼
，太硬了，我身上青一块紫
一块的。”
太好了！国王和王后一
跃而起，开始跳舞，所有的
仆人也开始庆祝。年轻英俊
的王子终于找到了心爱的公
主。只有真正的公主才会对
二十层床垫和二十八层羽绒
被下面的豌豆如此敏感。于
是王子和公主成婚，从此幸
福地生活在一起。
那颗豌豆现在在哪？如
果没有被偷走的话，应该是
放在博物馆里供人欣赏。
公主的故事就到此结束
了，你的故事才刚刚开始…
…
在《如何让你爱的人爱
上你2》这本书中，我列下
了许多禁忌，这些禁忌很有
可能冒犯到真正的王子或公
主，就像安徒生笔下的公主
被床垫下的豌豆硌得生疼。
无论财富有多雄厚，美
貌有多吸引人，背景有多强
大，一旦忽视我所列出的禁
忌，你就会毁掉和潜在优质
伴侣的未来。如果你第一次
遇见王子或公主，请记住：
·哪怕仅仅是一个小小的
谎言、一次庸俗或者背叛原
则的行为，都会使你远离高
尚的伴侣。
·如果你的桌子上摆着《
国家询问报》这样的八卦杂
志，马桶圈上套着皮毛坐垫
，后视镜上挂着一对骰子，
这会让上流社会人士对你嗤
之以鼻。
·一次不合时宜的恭维，
或者出于错误的原因向对方
展开追求，可能会让一位高
贵的伴侣拒绝你。
·如果你言语间透露出讨
厌自己的工作，或是满怀热
情地讲述当下流行的情景喜
剧，你就会让富有创造力的
伴侣立刻无视你的存在。
·如果你没有自信，那你
和所有的王子或公主都无缘
开展一段关系。
关于如何俘获潜在优质
伴侣的心，所有的规则我都
已经教给你了。通过遵循这
些建议，你就会成为更好的
人。
我也会为你祈祷，祝福
你能够找到理想中的王子或
公主，然后幸福地与对方生
活在一起。

请系好安全带，接下来的阅读之旅可能会让一部分人感到不舒服。你可能还没有意识到，你仍在与二流角色约会的原因归根结底可能是你缺乏自信。你可能觉得你没有这方面的问题。但是，如果你的约会对象不是和自己旗鼓相当的人，也不是比自己更好的人，那你确实面临着一个大问题。这究竟是为什么？
因为我们并非在追求我们渴望的人，而是去靠近那些我们认为自己配得上的人。
“这不是我，”有些人可能会这样说，“我总是追求自己想要的。”也许你确实如此。但你可能不知道，如果你潜意识里对自己没有真正毫不动摇的信念，你一定会把事情搞砸。
女士们，你尽可以将自己的丘比特之箭射向那些在教堂、社区或公司中遇到的最英俊、最具吸引力的男人，然后使出浑身解数赢得他的好感。但很不幸，除非你在潜意识中有无法动摇的深刻自信，相信自己值得一个好的伴侣，否则你还是会用各种看似微不足道的方式搞砸这段关系。也许你会试着舒展身体，在经过他身边时自然地扭动臀部，但你的紧张可能会让你看起来像是需要做一台髋关节置换手术。或者你想朝他抛一个充满风情与诱惑的媚眼，但你的忸怩可能会让你看起来像是散光。没有自信，你就无法展现出必要的潇洒风采。
先生们，你们可能会邀请那位集才华与美貌于一身的女同事共进晚餐，但是如果你没有从潜意识中深信得到你是她的幸运，你的不安全感就会像脏兮兮的衬衣下摆一样藏也藏不住。她会拒绝你的。毕竟，如果你都不认同自己是一个很棒的人，她也不会认同的。
昆虫和野兽在选择配偶时比我们更聪明
雌性企鹅在寻找真命天子时，决不会爱上第一个在她面前大摇大摆、发出求偶叫声的呆头企鹅。她会坚持等到最合适的追求者出现。在南极，这意味着企鹅得储存足够多的脂肪，保持圆圆胖胖的身材站上几周，孵化产下的蛋，保证自己不被饿死。雌性斑翅蝎蛉通常也很挑剔。她们会嘲弄那些长得不太对称的雄性蝎蛉，然后只和那些拥有完美对称双翅的无脊椎昆虫调情。雌性瓢虫在挑选伴侣时，要求他们擅长捕杀猎物，能够把晚餐带回家。
所以，如果连企鹅和昆虫都不急着定下来，我们为什么要着急呢？原因可能有很多，而且一般是多种多样的。通常，你选择在青蛙池里安顿自己。这种倾向与我们的孤独和渴望支持有关，也可能仅仅是因为我们想要轻松方便的性爱，或者我们只是享受拥有一个奴隶，即使他们不符合我们的标准，但他（她）愿意为我们做任何事。
许多人会陷入一段一开始就让人奋不顾身的关系，也许你也这样过。你遇见某个人，他浑身散发着魅力，而且和他相处起来轻松愉快，所以你开始想和他保持长期关系。
然后，你开始一点一点发现他那些糟糕的小毛病。他撒谎、出轨或在公共场合放屁。一个又一个失望累积起来，你终于意识到，这不是你曾经渴望的完美伴侣。也许你不断告诉自己事情会有转机的，你的伴侣会变成你的真命天子或真命天女。但是内心深处你知道，你只不过是在骗自己。时间流逝，而你对此无能为力。
有时你情绪低落，告诉自己再也找不到更好的人了。当你意识到眼前的对象不符合你的标准时，你感到懊恼，知道自己该行动起来。但是你什么也没有做。为什么？因为尽管在意识层面，你知道自己值得与顶级的人展开一段令人惊叹的、美妙充实的关系，可是在潜意识中，你却不是这样想的。
看看自己是否觉察到这些隐藏的令人懊恼的问题。
问题1：害怕失败
害怕失败会对你生活的方方面面产生重大影响。你无法沉浸在与王子（公主）展开新生活的快乐与幸福中，而是纠结于失败可能带来的惨痛代价。试想一下，如果你在向一位潜在的高贵伴侣献殷勤，或者发出挑逗的信号，他（她）却完全无视你。天呐！那可真是太伤人了。你猜猜看，唯一不可能拒绝你的人选是谁？是另一只青蛙。因此你陷人了恶性循环，又回到青蛙池寻找下一个约会对象。
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