本书从思想淬炼、政治历练、实践锻炼、专业训练、斗争考验、群众检验六个方面，对年轻干部如何健康成长进行了深入解读。全书对标对表中央要求，回顾了我们党的优良传统作风，阐释了新时代年轻干部面临的新形势新任务，通过讲故事、学先进、教方法、解疑惑，提出了年轻干部健康成长的路径，为广大年轻干部成长为新时代党和人民需要的好干部提供了有益参考。

思想淬炼篇 补足共产党人的精神之钙
一、坚定理想信念，补足“精神之钙”
（一）理想信念是共产党人精神上的“钙”
（二）要在常修常炼中坚定理想信念
（三）让理想信念之光照亮奋斗前程
二、加强理论武装，掌握“看家本领”
（一）理论上清醒才能政治上坚定
（二）掌握马克思主义理论这个“看家本领”
（三）学懂弄通做实党的创新理论
三、增强党性修养，常修“终身课题”
（一）党性是党员干部立身的基石
（二）以伟大建党精神滋养党性修养
（三）年轻干部加强党性修养的着力点
政治历练篇 自觉做政治上的明白人和老实人
一、政治能力是干部第一位的能力
（一）讲政治是马克思主义政党的鲜明特征
（二）政治要求是党对干部的首要要求
（三）提升政治能力是年轻干部健康成长“第一课”
二、善于从政治的角度处理问题
（一）以宽广政治格局观察问题，提高政治判断力
（二）以高超政治智慧分析问题，提高政治领悟力
（三）以坚强政治担当解决问题，提高政治执行力
三、严格政治历练提高政治能力
（一）在严肃的党内政治生活中接受政治锻炼
（二）在具体的实践磨砺中积累政治经验
（三）在严明的纪律规矩中守住从政底线
实践锻炼篇 把火热的实践作为最好的课堂
一、“马厩里养不出千里马”
（一）实践锻炼是我们党培养干部的优良传统
（二）实践锻炼是新时代承担新使命的迫切需要
（三）实践锻炼是年轻干部成长成才的必要路径
二、“经风雨、见世面，壮筋骨、长才干”
（一）在多岗锻炼中“经风雨”
（二）在掌握实情中“见世面”
（三）在担当作为中“壮筋骨”
（四）在解决问题中“长才干”
三、提高实践锻炼的针对性和实效性
（一）要想“有位”必须“有为”
（二）不仅“身入”更要“心入”
（三）不是“吃香”而是“吃苦”
（四）不是“做客”而是“做事”
（五）不是“镀金”而是“炼金”
专业训练篇 使专业素养和工作能力跟上时代节拍
一、既要政治过硬又要本领高强
（一）专业化是我们党培养干部的一贯要求
（二）新时代迫切需要提高干部专业化水平
（三）年轻干部要努力成为做好工作的行家里手
二、打造又博又专、推陈出新的素养结构
（一）积累扎实的专业知识
（二）具备过硬的专业能力
（三）养成优良的专业作风
（四）弘扬执着的专业精神
三、本领要通过学习和实践来获得
（一）以用为本，干什么学什么
（二）找出差距，缺什么补什么
（三）学用一体，干中学学中干
斗争考验篇 努力成为敢于斗争善于斗争的勇士
一、伟大时代呼唤伟大斗争
（一）敢于斗争是中国共产党人的鲜明品格
（二）推进新时代中国特色社会主义事业必然面临各种斗争
（三）年轻干部要时刻准备进行具有许多新的历史特点的伟大斗争
二、干部要在重大斗争中来锻造
（一）重大斗争造就敢于斗争的战士
（二）年轻干部要在重大斗争中锻造成长
（三）年轻干部一定要挺起脊梁、冲锋在前
三、发扬斗争精神，增强斗争本领
（一）坚定斗争意志
（二）把握斗争方向
（三）明确斗争任务
（四）掌握斗争规律
（五）提高斗争艺术
（六）锤炼斗争本领
群众检验篇 真正同人民结合起来
一、年轻干部要牢固树立群众观点
（一）人民群众是历史的创造者
（二）群众路线是党的根本工作路线
（三）年轻干部要坚持人民至上、牢固树立以人民为中心的发展思想
二、年轻干部要扎根基层深入群众
（一）对群众要有真感情
（二）真诚倾听群众呼声
（三）走好“网上群众路线”
三、做出经得起历史、实践、人民检验的实绩
（一）立志做大事而不是做大官
（二）做到对上负责和对下负责相统一
（三）坚决克服形式主义、官僚主义
（四）自觉接受群众监督

我们党历来高度重视
年轻干部培养工作。党的
十八大以来，习近平总书
记多次对年轻干部培养工
作作出重要指示，强调年
轻干部要加强思想淬炼、
政治历练、实践锻炼、专
业训练。他还指出，年轻
干部生逢伟大时代，是党
和国家事业发展的生力军
，必须练好内功、提升修
养，做到信念坚定、对党
忠诚，注重实际、实事求
是，勇于担当、善于作为
，坚持原则、敢于斗争，
严守规矩、不逾底线，勤
学苦练、增强本领，努力
成为可堪大用、能担重任
的栋梁之才，不辜负党和
人民期望和重托。这为年
轻干部健康成长指明了正
确方向，提供了根本遵循
。
《中共中央关于党的
百年奋斗重大成就和历史
经验的决议》指出，“党
和人民事业发展需要一代
代中国共产党人接续奋斗
，必须抓好后继有人这个
根本大计”，强调“要源源
不断培养选拔德才兼备、
忠诚干净担当的高素质专
业化干部特别是优秀年轻
干部”。站在新的历史起
点上，怎样培养一代又一
代适应新使命新任务新要
求，经得起风浪考验，数
量充足、充满活力的高素
质专业化年轻干部队伍，
以保证党的事业薪火相传
和国家长治久安，是摆在
各级党组织面前的一项十
分重要的任务。
现在，改革开放前入
党和参加工作的干部已经
或将要退出岗位，“70后”
“80后”以至“90后”的年轻
干部逐步成为干部队伍的
主体。这些干部普遍受过
高等教育，思维活跃，勇
于创新，为干部队伍注入
了生机活力。但年轻干部
相对缺乏系统的马克思主
义理论学习和严格的党内
政治生活锻炼，有的缺乏
基层和艰苦地方磨炼，有
的缺乏关键吃劲岗位扎实
历练，有的做群众工作本
领不够强，有的担当作为
的底气还不足。因此，要
培育好、管理好年轻干部
，促进年轻干部健康成长
，使其真正成为党团结带
领人民向第二个百年奋斗
目标迈进的新的有生力量
。
从2019年春季学期开
始，习近平总书记连续六
次出席中央党校（国家行
政学院）中青年干部培训
班开班式并发表重要讲话
，围绕“新时代我们需要
什么样的年轻干部”“怎样
成长为党和国家需要的优
秀年轻干部”等课题，提
出一系列原创性的新理念
新思想新战略，对新时代
年轻干部寄予厚望，为其
健康成长指明了前进的方
向。
本书以习近平新时代
中国特色社会主义思想特
别是习近平总书记关于年
轻干部工作的重要论述为
指导，从思想淬炼、政治
历练、实践锻炼、专业训
练、斗争考验、群众检验
六个方面，对年轻干部如
何健康成长进行了深入解
读。全书对标对表中央要
求，回顾了我们党的优良
传统作风，阐释了新时代
年轻干部面临的新形势新
任务，通过讲故事、学先
进、教方法、解疑惑，提
出了年轻干部健康成长的
路径，为广大年轻干部成
长为新时代党和人民需要
的好干部提供了有益参考
。