本书的内容系统全面，编排合理，既有大量基础训练，又有中考预练，更有培优训练，并且根据不同年级的学习内容，由易到难，层层深入，一循序渐进。
本书基础知识模块编写适用于现行初中使用的新课标教材，每节的知识点都尽可能适用现行初中使用的新课标教材相应知识点上的延伸与拓展。例题为课内习题的延伸与拓展，例题均有详细的解题思路和解答过程，习题也有全解答案，便于学生自学。
本书的例题和习题具有较强的代表性，习题形式灵活、新颖、多样。通过典型例题的分析、演练以及练习题的训练巩固，旨在使学生掌握课本知识的核心内容，发现解题的一般规律。
本书的题型基本能覆盖教学的重难点。练习分夯实基础、瞄准中考、冲击金牌三级层次，循序渐进，适合学生的年龄特征与知识结构。突出趣味性、实用性，对于拓宽解题思路，提高解题技能，培养学生良好的学习习惯大有裨益。
本书安排了能力训练专题模块，通过对教学中重点知识以及思想方法的针对性训练，培养学生的思维方法。该部分内容具有很强的思考性和针对性，并通过一题多解、一题多变等形式帮助学生举一反三，触类旁通，充分发挥学生的想象力和创造力。

第一部分 基础知识篇
第一讲 新生命的诞生和走向成熟
第二讲 动物的生长时期
第三讲 植物生殖方式的多样性和
微生物的繁殖
第四讲 声音
第五讲 光的传播和色散
第六讲 光的反射
第七讲 光的折射和透镜
第八讲 运动
第九讲 力、重力和弹力
第十讲 牛顿第一定律、惯性
第十一讲 二力平衡
第十二讲 摩擦力
第十三讲 压强
第十四讲 太阳和月球
第十五讲 地球的自转、地球的绕日运动
第十六讲 月相、日食和月食及探索宇宙
第二部分 能力训练篇
第一讲 人类和动物的生殖和发育
第二讲 植物和微生物的生殖和发育
第三讲 光的反射的应用
第四讲 透镜
第五讲 直线运动
第六讲 常见的力
第七讲 运动和力
第八讲 压强
第九讲 地球的自转和公转
参考答案