本书内容包含以下版块：
1.案例回放：以生活中家长常见的亲子教育问题出发，通过案例，可以迅速找到自身所需；
2.案例分析：问题出在哪里？为什么会出现这样的问题？从分析中，快速找到问题的症结所在；
3.专家支招：遇到这些问题应该怎么处理？通过专家的建议，改善孩子的学习和生活状态，提升生活的幸福感；
4.走进生活：在生活中遇到类似的问题该怎么处理呢？在此与孩子一起做一做，答一答，亲子互动一起巩固学习的知识吧！
除了科学的、专业的家庭养育内容，本书还具有以下特点：
1.含大量精美图片，带来良好的阅读体验；
2.采用裸脊线装，内文可以完全展开，让阅读更流畅。

第一章 健康身体
知晓孩子的身体器官
关注孩子的发育过程
给孩子提供均衡膳食
正确处理运动损伤
懂得预防流行疾病
重视儿童的用药安全
时刻注意公共安全
儿童性侵不可忽视
排除家庭的安全隐患
积极预防校园欺凌
第二章 阳光心理
帮助孩子做好入学适应
培养孩子良好的注意品质
学会培养孩子的自信
提高孩子的情绪调节能力
培养孩子的抗挫折能力
注重磨炼孩子的意志力
培养孩子的独立能力
引导孩子尊敬老师
鼓励孩子交好朋友
引导孩子学会感恩
第三章 良好习惯
引导孩子注重卫生
帮助孩子爱上运动
让美德伴随孩子成长
帮助孩子养成良好的作息习惯
要求孩子文明讲话
引导孩子分担家务
提高孩子的交往能力
指导孩子的举止要文明
让孩子和“丢三落四”说再见
帮助孩子树立正确的金钱观念
第四章 优良学业
优良学业，从细节做起
教会孩子静心听课
帮助孩子专心专注
“玩中学”，让孩子掌握轻松学习的方法
严谨规范，让孩子的作业变成作品
教会孩子进行时间管理
鼓励孩子进行独立思考
培养孩子清晰的表达能力
引导孩子乐学善学
引导孩子爱上阅读
引导孩子爱上写作
变“要我学”为“我要学”
第五章 美好感情
用心陪伴孩子成长
善用书信倾诉情感
和孩子共读一本好书
陪孩子看优秀电影
陪孩子开启一次博物馆探秘之旅
建立家庭仪式，给孩子一份温暖记忆
注重节日文化教育
活动融洽亲子关系
带孩子做公益，培育美好心灵
父母给孩子做个好榜样

家庭是孩子人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，要给孩子讲好“人生第一课”帮助孩子扣好人生第一粒扣子。
本书从孩子生活和学习中遇到的问题出发，结合教育专家的指导，帮助各位家长树立新理念，倡导新行动，放下焦虑，看见孩子、信任孩子、尊重孩子，更好地陪伴孩子健康成长。