本书以载人航天为主线，以航天场景为亮点，通过对话和阅读理解的形式，系统介绍了载人航天所设计的各个领域。全书共六章，第一章：航天机构与设施，系统介绍了世界载人航天相关机构，如各国的航天员训练中心，飞行控制中心、航天发射场，以及典型的设施设备；第二章：如何成为航天员，系统介绍了航天员的选拔和训练；第三章：进入太空，介绍了航天员发射进入太空的全过程，以及进入太空乘坐的各种运载工具；第四章：太空生活，全面介绍了航天员在太空中太空如何生活，如何保持身体健康、太空实验、出舱活动、操作机械臂等太空工作，返回以及返回后的航天员恢复；第五章：无人探索，系统介绍了导航卫星系统、地球观测、太空望远镜、行星着陆器和巡视器等；第六章：未来计划，介绍了未来载人航天的计划，包括重返月球和火星探测、寻找地外生命等。

肖志军，清华大学新闻传播学硕士，现中国航天员科研训练中心副研究员、《航天员》杂志执行主编，长期从事载人航天科普、信息研究、翻译教学等工作，出版专著多部，多次荣获科技进步奖。

Chapter 1. Space Centers and Facilities
Section 1. Touring Beijing Space City
Section 2. Launch Sites
Section 3. Astronaut Training Centers abroad
Section 4. Terminology and Abbreviations
Section 5. Extended Reading Material
Chapter 2. To Be An Astronaut
Section 1. Astronaut Selection
Section 2. Astronaut Training
Section 3. Terminology and Abbreviations
Section 4. Extended Reading Material
Chapter 3. Flying into Space
Section 1. Before Launch
Section 2. Launch Vehicles and Spacecraft
Contents
Section 3. Terminology and Abbreviations
Section 4. Extended Reading Material
Chapter 4. Living in Space
Section 1. Space Environment and Human Survival
Section 2. Living in Space
Section 3. Astronaut Landing
Section 4. Terminology and Abbreviations
Section 5. Extended Reading Material
Chapter 5. Robotic Explorations
Section 1. Navigation Satellites
Section 2. Earth Observation
Section 3. Space Observatory
Section 4. Probe to Celestial Bodies
Section 5. Terminology and Abbreviations
Section 6. Extended Reading Material
Chapter 6. Future Programs
Section 1. Return to the Moon
Section 2. Human Mars Landing
Section 3. Looking for Extraterrestrial Life
Section 4. Terminology and Abbreviations
Section 5. Extended Reading Material