超强的学习能力，超高的考试成绩，依赖于科学系统的训练模式，衡中的“日清—周结—月思”循环训练法就是这种有奇效的训练方式，本书的设计体例参考了这一训练理念，它以量化备考为手段，能最大限度地优化训练过程，最终达到精准提分的目的。
本书对每月学习情况进行巩固和反思，检验阶段学习效果，做到考试高考化、高考平时化。把一周的学习内容进行系统归类整理，对典型习题进行分类训练，重要考点、难点、疑点、易错易混点轮番检测，大幅度强化训练效果。以训练为主线，注重基础知识的层层落实，严格掌控进度，当天的训练任务必须当天完成，才能抓住得分支点。

第一章 分子动理论
第1节 分子动理论的基本内容
第2节 实验：用油膜法估测油酸分子的大小
第1～2节提升训练
第3节 分子运动速率分布规律
第4节 分子动能和分子势能
突破高考
第一章综合测试
第二章 气体、固体和液体
第1节 温度和温标
第2节 气体的等温变化
第3节 气体的等压变化和等容变化
课时1 气体的等压变化
课时2 气体的等容变化
第2～3节提升训练
第4节 固体
第5节 液体
专题 气体实验定律
突破高考
第二章综合测试
第三章 热力学定律
第1节 功、热和内能的改变
第2节 热力学第一定律
第3节 能量守恒定律
第4节 热力学第二定律
第1～4节提升训练
突破高考
第三章综合测试
第四章 原子结构和波粒二象性
第1节 普朗克黑体辐射理论
第2节 光电效应
第1～2节提升训练
第3节 原子的核式结构模型
第4节 氢原子光谱和玻尔的原子模型
第3～4节提升训练
第5节 粒子的波动性和量子力学的建立
突破高考
第四章综合测试
第五章 原子核
第1节 原子核的组成
第2节 放射性元素的衰变
第1～2节提升训练
第3节 核力与结合能
第4节 核裂变与核聚变
第5节 “基本”粒子
第3～5节提升训练
突破高考
第五章综合测试
模块综合测试