本书包括2个主要部分：第一篇，上机实验指导；第二篇，基础练习题。
上机实验指导内容包括计算机基本操作，实验内容主要包括计算机键盘的分布、操作方法与基本汉字输入方法；Windows 7中文操作系统，实验内容主要包括Windows 7基本操作、文件与文件夹操作及控制面板中常用操作；中文文字处理软件Word 2010，实验内容主要包括Word 2010基本操作、图文混排、表格设计及应用提高；中文电子表格处理软件Excel 2010，实验内容包括Excel 2010基础知识、基本操作、公式与函数的使用、数据分析及图表操作；中文电子演示文稿处理软件PowerPoint 2010，实验内容包括PowerPoint 2010基本操作、编辑演示文稿、动画效果与超链接及综合练习；计算机网络基础及Internet应用，实验内容主要包括浏览器的基本使用方法、搜索引擎使用、文件下载、收发电子邮件以及资源共享的使用方法。
基础练习题的内容主要包括各章节基本理论与应用知识点的总结。
本书具有简明、实用、操作性强等特点，着重强调任务驱动，既可作为高等院校各专业计算机基础教学的配套实验教材，又可作为一般读者自学和专业人员的参考书，也可作为培训教材。

第一篇 上机实验指导
实验1 计算机基本操作
实验2 Windows 7基本操作
实验3 Windows 7文件与文件夹操作
实验4 Windows 7控制面板中常用操作
实验5 Word 2010基本操作
实验6 Word 2010图文混排
实验7 Word 2010表格设计
实验8 Word 2010应用提高
实验9 Excel 2010基础知识
实验10 Excel 2010基本操作
实验11 Excel 2010公式与函数的使用
实验12 Excel 2010数据分析
实验13 Excel 2010图表操作
实验14 PowerPoint 2010基本操作
实验15 PowerPoint 2010编辑演示文稿
实验16 PowerPoint 2010动画效果与超链接
实验17 PowerPoint 2010综合练习
实验18 Internet应用
第二篇 基础练习题
项目1 计算机基础概述
项目2 计算机系统的组成
项目3 计算机网络基础与Internet应用
项目4 多媒体技术基础
项目5 Windows 7基础操作
项目6 Word 2010软件应用
项目7 Excel 2010软件应用
项目8 PowerPoint 2010软件应用