本书是作者教育孩子的心得集合，讲了赏识孩子、与孩子平等沟通、用文字信件沟通、养成良好习惯、悦纳青春期等多个方面的内容。
全书传达了作者的教育理念：以爱、欣赏、尊重为出发点；讲述了作者最重要的教育方法：用写信、共写日记、留字条等文字沟通的形式；以及作者教育孩子的最终目标：培养孩子的自主能力及良好品格。
本书风格朴实，教育理念端正。作者作为一名职业女性，除了做好自身的榜样工作，也践行了爱与尊重的教育理念。全书没有夸夸其谈，没有引用太多道理，呈现的是最真实的、可操作的教育方法，家长和教育工作者都可以参考应用在生活中。

赵妙方，广东江门人，职场女性，在女儿成长的过程中从没离开过职场。其女儿申请5所英国大学全部被录取，最终选择了牛津大学材料系本硕连读。现致力于亲子教养工作，与更多家长分享亲子教养理念，分享有效的操作方法，帮助家长解决与孩子沟通、培养孩子自主能力等问题。

推荐序1 解锁亲子沟通密码 助力孩子健康成长
推荐序2 家校共育，携手前行
推荐序3 用心，即可成就
第一篇 日常沟通篇
第一章 赏识我们的孩子，发自内心地喜爱
一、竖起我的大拇指
二、不断流露对孩子的喜爱
三、经常给孩子“贴正面积极的标签”
第二章 与孩子沟通的秘诀，春风化雨，滋润心灵
一、与孩子沟通的原则
二、与孩子沟通的秘诀
第三章 亲子关系的处理，给孩子爱与尊重
一、没有附加条件的爱
二、尊重孩子，他们也有决定权
三、夫妻的关系比与孩子的关系优先
第二篇 上学沟通篇
第四章 激发孩子的自驱力，让孩子成为主动的学习者
一、上学四行动
二、自我驱动三体现
第五章 养成好习惯，教育就是一个习惯培养的过程
好习惯一：坚持，孩子的坚持来自父母的坚持
好习惯二：阅读，让书本成为孩子最好的朋友
好习惯三：自律，我的时间我安排，我的事情我负责
第六章 规划成长路径，升学阶段的沟通十分必要
一、幼升小的选择权
二、小升初的沟通
三、初升高的沟通
第七章 家庭分工与家校沟通的方法，互信互赞携手前行
一、教/养应如何分工
二、如何与老师沟通
第三篇 成长问题沟通篇
第八章 如何处理孩子的错误，将错误化作成长的重要契机
一、处理的原则：表扬公开讲、批评静悄悄
二、处理的方法：有问必答、写检讨书、一对一面谈
第九章 悦纳青春期，控制权的顺利过渡
一、青春期沟通三部曲
二、青春期沟通二要素
三、青春期案例一分析
第十章 解锁成长小问题，爱一直在身边
一、陪伴孩子成长别嫌烦，这几个重要阶段是关键点
二、六组激励及安慰孩子的常用话语
三、与其“说不”，不如教会方法
四、请让孩子知道：做错事是可以被原谅的
五、与孩子讲道理，但他就是不听、不改，怎么办
六、我们应该不断地提醒孩子吗
七、如何让孩子意识到学习的重要性
八、怎样引导孩子的攀比行为
九、如何教孩子应对不喜欢的外号
十、对孩子发了脾气应该怎样补救
十一、假期要让孩子忙起来
十二、为什么现在的孩子不懂得感恩
十三、旅行会让孩子真切感受到学英语的重要性
十四、对孩子怎样鼓励更有用
十五、应引导孩子交什么样的朋友？
附录 方圆蜜语——成长印记节选
一、共同日记节选
二、方圆蜜语博客节选
三、书信交流节选

解锁亲子沟通密码助力
孩子健康成长
我与赵妙方女士素未谋
面，只听闻她很成功地培育
了自己的孩子，这驱动了作
为教育研究工作者的我强烈
的好奇心：成功的家庭教育
密码究竟在哪里？尽管我很
清楚，每个孩子的教育都是
个性化的，但我又坚信，成
功的家庭教育是有着共同特
征的。
带着疑问和期待，我逐
字逐句地阅读完了《牛津妈
妈面对面》一书。透过文字
，尤其是那一封封珍藏的书
信，成功家庭教育的密码自
然得以解封——那就是神奇
的亲子沟通。从日常沟通到
上学沟通，再到成长问题沟
通，无不充满着赵女士的教
育智慧。日常生活中，妈妈
学会对孩子竖起大拇指，不
断透过语言来流露出对孩子
的喜爱，这是孩子不断成长
的动力源泉；上学生活中，
妈妈努力激发孩子的自驱力
，培养孩子学习好习惯，这
是孩子健康成长的加油站；
成长路上，妈妈始终不嫌烦
，悦纳孩子的青春期，顺利
过渡控制权，这成了孩子跨
越式成长的助力剂。在如何
和孩子进行有效沟通方面，
赵女士可谓给大家做出了表
率，值得我们学习。
然而，随着时代的发展
，信息沟通方式的变革，人
与人之间互动和交流的形式
也在发生着变革。然而，赵
女士作为妈妈，探寻并坚持
形成了独特的沟通方式——
书面语言。坦白讲，现代社
会的人由于效率的驱动，越
来越喜欢快捷、简单，什么
事情直来直去则好。殊不知
，这样看起来简洁的沟通方
式，却过滤了亲子沟通之间
最宝贵的情感。因此，赵女
士的做法，给所有现代的父
母们带来了新的启发：文字
的魅力和语言的魔力，始终
是新时代父母们应该掌握并
熟练运用的教育法宝。
我相信，每个孩子都是
特别的，但是成功的家庭教
育却都一样：注重高效的亲
子沟通。此书可以说在围绕
亲子沟通，向读者展示了鲜
活的案例、细致的操作方法
，值得一阅。
是为序！
左璜
2021年11月28日
（教育学博士，心理学
博士后，华南师范大学教师
教育学部德育与教师发展系
主任，硕士研究生导师，教
育部学生发展核心素养研究
专家）

没有鸡娃虎妈，只有好习惯的养成。
没有大吼大叫，只用文字的走心交流。
没有理论道理，只有真实生活案例。
没有技巧套路，只是爱、欣赏与尊重。
妈妈是职业女性，女儿考上牛津大学。
作者无保留地分享自己二十年教养的真实案例和经验，帮助家长解决生活难题，帮你收获：一段高质量的亲子沟通和亲子关系，一个独立自主又有良好品格的孩子。

每个孩子都是特别的，
但是成功的家庭教育却都一
样：注重高效的亲子沟通。
此书可以说在围绕亲子沟通
，向读者展示了鲜活的案例
、细致的操作方法，值得一
阅。
——左璜 教育学博士
心理学博士后 华南师范大
学教师教育学部德育与教师
发展系主任 硕士研究生导
师 教育部学生发展核心素
养研究专家
在这本书中没有过多理
论和道理，都是最真实的、
可操作的方式，作者用直白
通俗的语言，分享在陪伴孩
子成长各个阶段的做法、遇
到问题怎样处理等内容。可
以说是一本有方法、易理解
、可操作、很实用的家庭教
育教科书。
——雷泽怀 江门市新会
尚雅学校创始人、总校长
广东省名校长 全国科研兴
教杰出人物
一个优秀的孩子背后，
是一个优秀的家庭，是一对
优秀的父母。读完赵妙方女
士《牛津妈妈面对面》这本
书，我更坚信自己的这一看
法。
——王艳 珠海一中附属
实验学校国际部主任，曾获
孔子学院全球“最美汉语教
师”等称号

第一章 赏识我们的孩子，发自内心地喜爱
为什么我会与大家先谈赏识我们的孩子？因为赏识，相信我们的孩子是一切教育的前提。陶行知先生曾经说过：教育孩子的全部秘密在于相信孩子和解放孩子。而相信和解放孩子的前提，就是要赏识孩子。如果孩子出现了问题，我们不应该只看到总是会犯错的孩子，要始终相信孩子的本质是好的，是优秀的，只是在成长过程中因为没有经验，所以会犯一些错误，需要父母及时去提醒及帮助，但在父母心中，他依然是自己最棒的孩子。假如我们不能用正面的眼光看待孩子，不欣赏自己的作品，那么我们对孩子的一切教育都是徒劳的。孩子有缺点不是问题，父母的眼中只看到孩子的缺点才是最大的问题。
每个孩子都有优点，都有值得父母骄傲的地方，关键是父母需要有一双爱及欣赏的眼睛。赏识不仅仅是表扬和鼓励，更是让孩子感到被关注、被肯定、被承认。用一句话来说，就是要看得起自己的孩子。
为什么要赏识我们的孩子？赏识的本质就是爱，学会赏识孩子就是学会爱孩子。人性中最本质的需求就是渴望得到尊重和欣赏。懂得赏识孩子，就是懂得关注孩子的优点和长处，让孩子不断在“我一直是个优秀的孩子”的心态中觉醒。受到赏识和肯定越多的孩子，对自己的期望值就越高，学习就会越努力，相反，受到赏识和肯定越少的孩子，随之产生的自我期望和努力程度就会越低。
不是只有好孩子才需要赏识与尊重，而是因为赏识与尊重会让孩子变得越来越好；也不是坏孩子就不能批评与抱怨，而是因为只有批评与抱怨会让孩子变得越来越坏。孩子得到赏识，感觉到自己是有价值的，才会产生自我完善、不断超越的欲望，想让自己变得越来越好，在这样的前提下，当父母提醒他的不足及错误时，孩子才愿意接纳并纠正，这样才能发挥出父母教育的作用。
所以，哪怕所有人都看不起我们的孩子，我们也要欣赏他，经常拥抱他、赞美他、陪伴他！幸福的人，一生都被童年治愈，而不幸的人，一生都在治愈童年！我们要给自己的孩子创造一个可治愈一生的童年。
一、竖起我的大拇指
我对圆圆的肯定及赞美，最简单有效的方法就是对她竖起我的大拇指，经常发掘她做得好的地方，只要她做得稍有一点点进步，我就会对她竖起大拇指，给予她充分的肯定，让她感觉良好、自信。
大家想一想，在平时与孩子沟通时，你用得最多的是哪个手指？拇指？食指？可能很多时候我们都不自觉地使用了食指来指挥我们的孩子：“你怎么还不去做作业？”“你怎么还在看电视？”“你怎么还在打游戏？”但事实上，用食指只会引起孩子的反感和害怕。我通常会用大拇指：“你今天看电视比昨天少了5分钟，真棒！再过2分钟就关电视做作业哦！你真的是个自觉的好孩子！”我们的目的就是为了关电视，只是换个手指及语气就有不同的反应。连我家的小狗糖糖都晓得，我对它竖大拇指它就会开心得摆尾巴，一用食指指着它，它就会躲起来，何况是小孩子。对孩子改用大拇指吧，成本低、易操作，很有效。
二、不断流露对孩子的喜爱
我经常会对着圆圆发自内心地说：“宝宝，我爱你。有你这个孩子真好。”“圆圆，你是爸爸妈妈的骄傲。我们真的很欣赏你。有你，爸爸妈妈感觉真幸福。”“你太棒了！你是怎么能做得这么好的？我们真的需要向你学习……”
请把全世界最美好的语言送给自己的孩子，因为孩子的成长是需要爱与肯定的。如果父母都吝啬我们的爱，试问还有谁会对他说这些美好的语言？谁会付出无私的爱陪伴他成长？其实每一个家长都很爱自己的孩子，但很多家长会把爱藏于心中，为了树立权威，他们表面上都是严肃、严格的，不轻易表达自己对孩子的感情，这样会让孩子感觉不到父母的爱。当孩子在家得不到所需要的爱时，他们就会往外求。通常，缺爱的孩子会比较自卑，因为他们认为自己不够好，但又渴望能获得他人的爱、希望得到别人的认同，在青春期稍微听到点甜言蜜语就很容易迷失自我。
理解孩子最简单的方法就是换位思考，经常回忆自己的童年，就能知道自己的孩子在想什么。如果是那个年龄或那种情况下的自己，最希望听到父母对自己讲什么？那你自己对孩子讲这些话就一定没错了。
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