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书名 《我的最后一本减肥书》(畅销增修版)[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]
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简介

《我的最后一本减肥书》(畅销增修版)[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

书名:我的最后一本减肥书(畅销增修版)

作者:仰望尾迹云

格式:EPUB/MOBI/AZW3

标签:减肥 健康

ISBN:

内容简介:

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。

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更新时间:2025/2/23 8:40:28