本书为月亮姐姐首部育儿随笔，记录了她38岁备孕、怀孕、生产、育儿的心路历程。本书分为四部分，第一部分记叙了月亮姐姐艰辛的备孕、生产过程；第二部分是一位母乳喂养的妈妈的育儿心经，分享了母乳喂养、新生儿护理经验；第三部分总结了月亮姐姐在早教方面的心得体会，并传递了月亮姐姐对儿童教育的看法。着重分享了月亮姐姐与孩子沟通交流的经验，介绍了“亲子共读”的方法。第四部分回顾月亮姐姐成长历程，分享了她在担任少儿节目主持人过程中与孩子的相处交流经验。全书记录了一位高龄产妇在孕产过程中的身体上的考验、情感上的浮动、心灵上的思悟，还分享了大量0－3岁孩子成长过程中的养育心得。既具故事性，又具科普性，是一部内容丰富的育儿图书。

月亮姐姐原名王昊，中央广播电视总台体育青少节目中心制片人、主持人；曾主持《芝麻开门》《七巧板》等脍炙人口的少儿节目。月亮姐姐主持风格明朗欢快，深受小朋友喜爱。
孩子们深信，月亮姐姐白天在地球主持，晚上回到月球上；
一颗不变的童心，自幼就是超级“孩子王”，身边朋友从不断；
一颗不变的好奇心，十八般武艺样样会，样样“二把刀”；
一颗不变的上进心，可可爱爱、实实在在，希望帮助孩子点亮心中梦想；
一颗不变的爱心，39岁，从屏幕上的“姐姐”变成了现实中的“妈妈”，爱孩子的路越来越宽广。

第一章 从月亮姐姐到月亮妈妈
我觉得，我要生了
胎停育—好苹果与坏苹果
科学备孕，重拾信心
备孕就像一次全方位的养生
我暂停了所有工作
当高龄产妇遇到孕期出血
月亮当了回月老
好的胎教，是妈妈的好心情
沉浸在大自然中休养身心
产检不是敌人
疑神疑鬼的准妈妈
生娃前，还要考试？！
和生孩子比起来，这种疼才哪儿跟哪儿啊？
母子俩这就见面了！
一点负重
第二章 爱我你就抱抱我
次当妈妈，请多指教！
初乳
度“蜜月”
带娃“神器”
外面的世界很精彩
妈妈，我睡着了！
孩子哭了，要马上回应吗？
这个可以买，但是要下次
孩子吃饭是老大难
孩子生病，妈妈修行
磕磕碰碰，就长大了
让孩子自然地面对挫折
隔辈带娃，要学会彼此尊重
猪八戒爸爸，孙悟空爸爸
第三章 不完美的妈妈，不完美的正好
孩子人生的起跑线
允许孩子在试错中学习
抓住孩子的成长敏感期
别忽视婴儿的语言
好朋友，坏朋友？
在竞争环境中，让孩子彼此促进
学外语需要语言环境
诗中画意
孩子把“6”和“9”写反了
画画吧，写意地挥洒
让故事为孩子造梦
11只猫放臭屁
爸爸妈妈，我不想让你们变老
分离—孩子成长必经之路
第四章 用微笑的眼光看世界
儿时的梦
一片文艺的肥沃土壤
我成了“故事大王”
“月亮姐姐”出道
点亮孩子心中的梦
《月亮姐姐和嘟噜嘀嘟农场》
后记

我的小正好100天了，
多么美妙的100天！
你从妈妈肚子里出来，
连着脐带放到我怀里，那
一刻犹如昨日。转眼100天
过去了！每天看着你笑、
看着你哭、看着你闹，都
是我最最幸福的事情。从
第一次见到你都不知道怎
么抱你，到现在我可以熟
练地给你喂奶、换尿布、
洗澡、抚触……简直不可思
议。从当初的束手无策，
到现在可以驾轻就熟地搞
定你日常生活中所有的一
切，我觉得自己还真是不
简单！
哈哈！妈妈是不是有一
点小小的骄傲呢？但实际
上，自从有了你，我慢慢
进入了人生的另外一个学
习的阶段，每天不断地充
实着自己，看关于你的书
籍，和很多的妈妈交流育
儿经。更有意思的是，妈
妈主持少儿节目十几年以
来，最盼望的就是从月亮
姐姐变成月亮妈妈。而你
的到来，让我的愿望得以
实现了，好开心。
妈妈每天为你唱儿歌，
每天为你编故事，这都成
了我一天中最最快乐的时
光。这1。0天妈妈和你从
来都没有分开过，因为我
非常珍惜这段永远不可倒
流的美好时光！你会慢慢
长大，我会慢慢重返职场
。有一天你会离开我去探
索这个大千世界，而我要
学会慢慢放手……所以妈妈
非常非常珍惜跟你共处的
日子，相信这也会成为未
来我最最美好的回忆。黔l
＿戚谢你来到我的身边，
让我发现人生的美好，妈
妈几乎每时每刻脑袋里都
鹣＿！感谢你来到我的身
边，让我发现人生的美好
，妈妈几乎每时每刻脑袋
里郡？建你可爱的样子！
当然，有时候你也是一个
小魔头，让我摸不着头脑
。你为什童i么哭啊？不是
拉了？不是尿了？不是饿
了？那是哪儿不舒服吗？
每天我都在j猜、都在学，
甚至有时非常非常焦虑。
你的身高为什么不长啦？
你为什么不爱嚼奶了？为
什么你的体重比同龄的小
朋友轻啦？我到底要不要
比呢？妈妈真的很着急。
我要不断地修炼自己，因
为我要做一个淡定的妈妈
，但又何尝容易呢？
有的时候真的希望你快
快长大，可以跟我对话，
而有的时候又希望时光就
在此刻停驻，因为你是那
么小，那么需要我的保护
。你躺在妈妈怀里，我哼
唱儿歌伴你入眠，这美好
的亲子时光带给我无限幸
福！
现在你每天都咿咿呀呀
学语，从早上一睁眼，你
的心情就特别好，当你冲
我们－露出灿烂笑容的时
候，爸爸妈妈的心都融化
了！爸爸说你继承了我的
招牌笑。这一点，让妈妈
有点小骄傲！听着你不断
地用你独特的语言表达，
妈妈也学着用你那国的语
言进行交流，你一问我一
答，两个人都不知道在说
些什么，可是又似乎很懂
对方说了什么，这过程真
是美妙极了。
我经常和你爸爸望着可
爱的你，不住地想，今后
你会是一个什么样的人呢
？你的爸爸经常说：“我的
儿子以后一定肯担当，我
要让他知道什么是真正的
男人，我要把我对男人的
理解都告诉我的儿子！”我
经常会笑着望着你的爸爸
，觉得也许男人之间会有
独特的相处方式。可是爸
爸呀！到现在你都没有给
儿子取好大名呢！
作为妈妈，我会希望你
成为什么样的人呢？我希
望你快快乐乐健健康康去
做自己喜欢的事情，拥有
非常自在的人生，也希望
每一个将来遇到你的人都
会觉得：哇！认识正好真
好！希望你是一个阳光、
充满正能量、自信快乐的
男孩。妈妈也希望无论将
来你做什么，你都能拥有
一个好的性格。妈妈也在
憧憬着、想象着你将来给
我找一个什么样的儿媳妇
？也希望你不要像爸爸妈
妈这样太晚了才生自己的
孩子。我希望你早点生孩
子，这样我就可以＃－点
升级当奶奶。哈哈！这也
是妈妈非常可爱的想法！
当然，这一切都要顺其自
然。
以后你会亲身体会到人
生的酸甜苦辣。和所有的
父母一样，我们都希望把
自己的人生经验全部告诉
你，但是每一个人的人生
都是不可能复制的，所以
当你面对困难挫折或者心
情沉闷的时候，妈妈希望
你能拥有一颗强大的内心
，镟拥有让自己快乐的能
力！在这个世界上，并不
是人人都能像父母一样爱
护你、包容你、喜欢你，
所以一定要学会让自己成
为一个懂得爱、懂得包容
、懂得感恩、懂得真善美
，并且能够创造幸福的人
。
最后再一次谢谢你能够
成为我的儿子，一切都那
么正好！正好来到我身边
，正好带给我幸福和快乐
，正好让我拥有最完美的
人生，在最成熟的年龄，
正好拥有你。感谢老天，
赐予我的幸福！好好生活
、好好珍惜！好好爱你！
我的好儿子、
月亮妈妈

央视少儿节目主持人月亮姐姐育儿随笔，讲述自己怀孕、育儿的亲身经历。
孕妈妈的陪伴——本书内容能引起孕妈妈的共鸣，怀孕期间阅读，作为枕边书，能帮助孕妈妈放松，带给孕妈妈陪伴感。
缓解新手妈妈的焦虑——不必怕，请放心地当妈妈。放开手，让孩子自然长大。
女性如何平安顺利地完成角色转变——成为妈妈，对女性来说，是一件大事。如果你犹豫不决，忐忑不安，那么读了这本书，对如何拥抱新角色，你会有更清晰的答案。
育儿故事结合科普小知识，专家把关——北京中医科学院广安门中医院妇科专家陈瑞雪；北京妇产医院主任医师、教授，北京新世纪妇儿医院妇产专家范玲；亲自校对，鼎力推荐！

后记
我的小正好四岁半了！
在我面前的俨然是个小
大人！幼儿园老师说，正
好已经越来越适应园内生
活了。平时胆子不小，勇
于挑战。吃饭也不像过去
那么费劲了。他的个子长
高了好多，身体也更结实
了。我是不是可以稍微放
心一些了呢？
其实就在不久前，正好
还生了一场病。起初找不
到病因，天天跑医院，把
我急得，夜不能寐。后来
终于查到病因，是腺样体
肥大，需要做一场小手术
。正好是第一次住院，而
我是第一次陪同孩子住院
。因还有疫情影响，医院
只许一人陪床，我便做好
了24小时连轴转的准备。
在家中收拾大半天，准备
了一大包东西，搬家似的
来到医院。小正好高高兴
兴的，还以为是来旅游，
玩到困了，昏昏睡去。我
呢？办完住院手续，听医
生交代，收拾带来的东西
，打扫了病房，又过了大
半天。彼时正值母亲节，
我真没想到这个母亲节会
在医院度过。不由得感叹
，当妈真是不容易，拉扯
孩子长大，哪个不是遇到
这个坎儿那个坎儿？孩子
生病，我虽然心疼得不得
了，但也很感谢，正好住
院全程没哭没闹，手术也
勇敢面对，真是个小男子
汉！
时间这趟列车，丝毫不
停歇，就这样轰隆隆地向
前。还记得正好刚出生时
那么小，我盼着，什么时
候能长大呀？谁想到长大
就在眨眼间。我多么希望
正好继续长大，而我和他
爸爸永远不变老。
我真的想把自己能给的
最好的都给我的小正好，
永远守护在他身边，但是
我知道，总有一天，正好
要独立面对人生。我去上
班、出差，听到家人说正
好哭了，想妈妈，我看到
视频中的他哭成泪人儿，
真想立刻飞奔过去抱起他
。孩子离不开妈，我又何
尝离得开孩子呢？但是，
我还是得狠狠心，让正好
偶尔适应我不在身边的日
子。
正好生病，我们娘儿俩
朝夕相处了好几天，虽然
焦急，但那也是一段特别
的、珍贵的日子。人生的
磕磕绊绊，只要能换一个
角度，带着微笑的眼光去
看，就能看到积极的一面
。带着这样的心态，我越
过了那道坎儿，也无惧未
来的困难。通过这本书，
我最想传递给妈妈们的，
其实就是这样一种心态。
我们不可能没有烦恼，也
不是永远要快乐，但如果
我们总能直面生活中的种
种，并尝试去欣赏种种，
我想，我们就能获得一种
智慧，一种让我们无惧艰
险，无畏麻烦，无悔选择
，并能从一切经历中获得
成长的智慧。现在的我，
还不太具有这样的智慧，
但这是我的美好愿景。
还记得人生中的某一刻
，想要一个孩子的念头在
脑海中闪现，经过酝酿，
在某一天成熟，然后我就
像走进了人生的新篇章，
遇见许多过去从未想过会
遇见的人，经历了很多过
去完全想象不到的事，结
识了朋友，也学到了许多
新技能。最重要的是，我
的小正好，给我的人生带
来太多太多的快乐，给我
的家庭带来太多太多的美
好。
我真的很高兴从月亮姐
姐变成月亮妈妈，我感到
十分幸运。
最后这段话想送给读到
这本书的你：也许是和你
一起长大，也许是看你天
天长大，也许是你看我慢
慢长大，打开这本书，我
们再次共同长大。或许你
的孩子已成人，触动满满
的回忆；或许你和我一样
在育儿路上，看到当下的
经历；或许孩子是你未来
的理想，感受的是好奇和
勇气。无论是什么，和我
一起，和新生命一起长大
。
再次谢谢你阅读这本书
！
真心希望全天下的妈妈
和宝宝都健康、平安！

我一见杨主任，就心生欢喜。杨主任长得很漂亮，又温柔，说话轻声细语，感觉很可靠。我顿时“见异思迁”，谁让我是“外貌协会’’的呢？
我对范主任，也是“一见钟情”。范主任是个活力四射、自信满满的人，我常被她爽朗的笑声感染。怀孕时的那些紧张、嘀咕，经她一开解，就云淡风轻了。
杨主任和范主任正相反，她细腻、温和、善解人意，总是特别耐心地解答我的诸多疑问，临床上的支持也非常专业给力。范主任像太阳，杨主任像月亮，能遇到她们俩，是我的幸运。
我老老实实地回家过年了。
谁想到正好比我想的还淡定，一连7天，肚子愣是一点动静都没有。
七天后，范主任休假回来了，我还是没有发动的迹象。
范主任开玩笑说：“搞不好小正好会在正月十五出生，月亮生个小月亮。”
我附和着：“好啊好啊，那我正月十四就住到医院里去！”
就这样，一天天过去，我每天晚上都挺着大肚在院子里散步，沐浴在月光下，想着小正好还真有可能在正月十五变成个小月亮来到我身边……
正月十二那天，春妮提议：“明儿就是你的预产期了，趁着你还没动静，咱吃一顿火锅去，然后你就去医院等，这样踏实。”
那一晚，春妮和她爱人——央视新闻主播刚强，加上我老公，我们四个一道去吃火锅。 外面天寒地冻，店里热气腾腾，我们靠窗坐，窗子上覆盖着厚厚的水汽，看不清外面，只见朦朦胧胧的霓虹灯光。
“冷啊，真冷啊！”春妮使劲儿搓着手。
“热啊！太热了！”我却双手拍在冰凉的玻璃上，整个身子都往窗子上贴。一块地儿敷热了，还挪挪窝换个地儿。
我不是故意和春妮对着干，我是真热。其实过去我特别怕冷，怀孕后专门去买了孕妇穿的棉裤，生怕冻着，可怀孕后我的体质完全变了，身体像个火山，每天夜里向外呼呼喷火。大冬天的，手脚都得用冰镇饮料罐敷着，只能穿很薄的衣裤，否则就燥热难耐。还特别想吃凉的，每天得来好几根冰淇淋。杨主任说，吃太多冰淇淋会迅速长肉，不好顺产，让我把冰淇淋换成了冻酸奶，好吃解馋，也不那么容易发胖。
怀孕最后两个月，我的手脚长了湿疹，一到晚上就奇痒无比。整夜整夜睡不着，抓抓挠挠，从夜里12点，到凌晨2点，凌晨4点……天擦亮了，一宿又过去了。小正好也配合着我各种姿势在肚子里翻来覆去，我怀疑他会武功，因为每晚他都在我肚子里……大闹天宫！那天晚上，燥热、过敏加上随时都可能发动，这裉节儿还来吃火锅，我都佩服我自己！春妮比我还紧张，不住地问我：“月亮，你没事吧？你行吗？”我说我没问题，我得吃，马上就要生了，得好好攒足体力。我吃得差不多了，慢慢起身，说要去个厕所。春妮腾的一下，也蹿起来了：“我陪你去！”要生了是什么感觉？第一次生，说实话，我也不知道。那天上完厕所起身，陇有种异样感：有一小股温热的液体，只有一小股，涌了出来。我看过羊水破了的描述，一般是哗啦一下，开闸似的。一破水，生娃的第一步就迈出去了，就得赶紧去医院了。那天去厕所前，我是真的毫无感觉。但是出来后，我就镇静地和厕所门口熏急观望的春妮说：“我觉得，我要生了。”我有一种莫名的直觉。
“啊？！！！”春妮惊叫一声，“你你你你什么感觉？哪哪哪儿难受吗？”也上下把我扫了一遍，双手想扶我又不敢碰，好像我是个瓷娃娃一碰就坏了。
P4-5