自科学心理学诞生以来，动机一直是心理学家关注和研究的重点。在心理学史上出现了许多以研究动机而闻名于世的心理学家。
精神分析心理学家弗洛伊德主张，人的行为活动的动机受性本能的支配；
行为主义心理学家华生和斯金纳主张，人的行为活动的动机受外界强化的支配；
人本主义心理学家马斯洛主张，人的行为活动的动机受其不同层次需要的支配。
《人类动机》一书为读者提供了解心理学关键领域的机会。作者重点介绍了以生理基础为主的动机，也考虑了人的高级认知需要和社会需要对动机的作用。同时，作者还探讨了用生物学来解释人类动机存在的局限性，并展示了人类如何影响“基本的”生理驱力，以适应复杂的社会环境。这本书非常适合那些想不断地拓展自己的知识领域、对人类动机本质存有强烈好奇心的读者学习。

休·瓦格纳，英国曼彻斯特大学心理学教授，他教授心理学生物学课程长达22年，并发表了大量关于情绪和饮食失调的文章。

第1章 每一个行为都是有动机的
我们为什么做自己所做的事
人类和动物有相似的动机吗
知识提升
第2章 为什么说生理驱动着人类的动机
喜欢百米冲刺的神经系统
反应迟钝的内分泌系统
知识提升
第3章 难以摆脱的入睡冲动
我们为什么会夜伏昼出
管我们的“七大姑八大姨”
如果每天30个小时会怎样
我们为什么一定要睡觉
睡觉少会让我们变迟钝吗
从来都不做梦的人存在吗
是什么在控制我们的睡眠
好好睡真的能让人学习
更好吗
知识提升
第4章 人体是图和保持最佳状态的
人为什么是恒温动物
人体是如何调节体内水分的
不口渴的时候为什么还要饮水
知识提升
第5章 我们吃饭仅仅是因为饥饿吗
吃饭是一种本能
人体是怎么控制饮食的
是什么在控制我们的体重
那些影响食欲的心理因素
我们为什么会变胖
知识提升
第6章 与人类的性有关的二三事
那些把人类分为两性的生化事件
动物的发情期是怎么来的
睾酮水平决定我们的性行为吗
大脑是最重要的性器官吗
到底是什么在决定我们的性取向
同性恋有生物学基础吗
知识提升
第7章 人类的攻击行为具有繁殖功能吗
攻击完全是一种生物行为吗
什么在控制我们的攻击行为
攻击性也有周期吗
为什么会出现施虐受虐的性行为
知识提升
第8章 我们为什么会上瘾
从药物特性开始了解成瘾
为什么戒瘾那么难
哪些系统决定着我们是否成瘾
成瘾与多巴胺有什么关系
所有人都有药物成瘾的可能吗
形形色色的成瘾
知识提升
第9章 那些人类特有的动机
好奇心——无法被满足的驱力
什么是自我整合
为什么认知一致性是人类的主要动机
我们为什么需要社会互动
超越生物心理学解释动机
知识提升

动机是直接推动一个人
进行某种行为活动的动力
。对于每一个人来说，不
管其行为活动是简单的还
是复杂的，都受到动机的
调节和支配。从这个意义
上看，对一个人动机的认
识水平和深度决定了我们
对他人和自己的认识水平
和深度。自从科学心理学
诞生以来，动机一直是心
理学家关注和研究的重点
。在心理学史上出现了许
多以研究动机而闻名于世
的心理学家，例如，精神
分析心理学家弗洛伊德主
张，人的行为活动的动机
受性本能的支配；行为主
义心理学家华生和斯金纳
主张，人的行为活动的动
机受外界强化的支配；人
本主义心理学家马斯洛主
张，人的行为活动的动机
受其不同层次需要的支配
，幼童的行为活动的动机
更多地受生理需要和安全
需要的支配，成年人的行
为活动的动机更多地受爱
的需要、认知需要、审美
需要和自我实现需要的支
配。《人类动机》一书旨
在为读者提供了解心理学
关键新领域的机会。本书
适合那些想攻读心理学学
位的学生、把心理学作为
专业通识课程的学生以及
相关学科专业的想更新自
己知识体系的学生来学习
。
《人类动机》一书有以
下三个显著的特点：（1）
作者是长期在一线任教的
教师，在写作本书的过程
中，他坚持以学生为中心
，关注如何让学生更好地
学习，满足学生学习方便
性的需求；（2）人类所有
的动机都是由需要产生的
，其中生理需要是人最基
本的需要，因此本书重点
介绍了以生理基础为主的
动机；（3）人不仅有基本
的生理需要，还有高层次
的社会需要，这就决定了
在研究动机的过程中，还
要考虑人的高级认知需要
和社会需要对动机的作用
。
正是由于本书有以上三
个显著的特点，所以它也
非常适合那些想不断拓展
自己的知识视野、对人类
动机的本质存有强烈好奇
心的读者学习。
2020年是不平凡的一年
，新冠肺炎疫情突袭全球
，严重干扰了人们正常的
生活。但在党中央的坚强
领导下，全国人民发扬“生
命至上、举国同一t2，、
舍生忘死、尊重科学、命
运与共”的伟大抗疫精神，
取得了抗疫的阶段性胜利
。在抗疫的过程中，作为
心理学工作者，一方面我
们积极参与心理抗疫工作
，用自己的专业知识服务
于社会大众，通过宣传心
理健康科普知识，疏导民
众的焦虑心理，为维护社
会安全稳定做出了贡献；
另一方面，我们仍坚持教
学和科研工作，《人类动
机》一书的翻译就是我们
在此期间取得的重要成果
。虽然我们师生不方便面
对面地坐在一起探讨，但
是我们在网上多次召开了
翻译工作研讨会，共同讨
论了一些重点名词、句子
的翻译。我们有时为了更
好地传达“原”意而争论得“
面红耳赤”；有时又会因为
相互启发，找到了更好的
表达方式而“欣喜若狂”。
本书是由我和我所指导
的博士研究生们共同翻译
的，具体分工如下：第1章
，殷颢文；第2章，白学军
；第3章，刘佳；第4章、
第5章，彭美；第6章、第9
章，刘羽；第7章、第8章
，孙世南。最后，由彭美
、刘羽、孙世南进行统稿
。所有内容翻译完之后，
大家互相交替进行了多次
校对，最后我又对本书所
有内容进行了最终校对。
除此之外，刘羽还主要负
责了与编辑沟通以及整合
信息的工作。
虽然我们都是心理学专
业人员，但是高质量的翻
译工作确实需要非常高的
综合能力才能胜任。本书
的翻译中如有不妥之处，
恳请读者朋友不吝赐教。

为什么有的人有创建商业帝国的动机，而有的人则想打造漂亮的艺术品呢？为什么有的人更喜欢安静的生活，而有的人则喜欢喧哗热闹呢？人类动机这本书从基本的生理需求出发，如饥饿和口渴，延伸到更复杂的社会行为，如利他主义，探索了到底是什么在指引我们的行为。作者休·瓦格纳探索了但从生物学来解释人类动机的局限性，并展示了人类如何影响“基本的”生理驱动力以适应复杂的社会环境。

在马斯洛的需求层次结构中，最低层次的需求是生理需求。这些需求似乎是生理变化的基础。我们必须进一步区分来自身体失衡的生理需求，如饥饿和El渴，我们称之为稳态需求；此外，那些不具有维持身体平衡功能的生理需求，我们称之为非稳态需求。本书关注的稳态需求包括睡眠（“疲劳”）、口渴和饥饿。在第3、4和5章中，我们研究了它们的生理机制，并考虑了它们的生物学意义和产生的心理影响。
在马斯洛的需求层次结构中，非稳态需求以性为代表，我们将在第6章中探讨性行为的起源和变化。我们要研究的另一个非稳态需求是攻击性。虽然马斯洛的需求层次结构中没有这一点，但它可能属于下一个层次的需求，即安全需求，因为它在一定程度上涉及动物的防御。由于攻击性也与繁衍功能有关，因此也可以考虑将其归入生理需求。我们将在第7章中探讨攻击性的这些功能，包括它的起源和控制。
我们将需求层次结构中的前两个层次均描述为基本需求。“基本需求”这个词本身就有问题，因为不同作者对它有不同的用法。这些需求在马斯洛的需求层次结构中是基本的，因为它们处于最底层，必须在其他需求被满足之前得到满足。顺便说一句，这也是马斯洛理论存在的一个问题，因为它不允许出现艺术家在阁楼上挨饿的现象，即在逆境中产生创造力。但是“基本”也可以指根本的，因为其他动机是从基本动机中产生的。
需求层次结构中接下来的两个层次的需求被统称为心理需求。其中较低层次的需求被称为爱，实际上爱是由各种基于群体成员身份的社会动机组成的。较高的层次被马斯洛称为尊重的需求，我们将它看作自我整合的动机。在第9章中，我们将简要考察这些认知和社会动机。最后是自我实现的需求，包括好奇心和避免无聊（我们将在第9章中用认知动机对其进行阐述），马斯洛将它们看作人类动机的巅峰体验。在这种层次的动机下的个体被称为“自我实现者”，即处于一个更高的个体需求层次上。需求层次结构可以被看作进化过程中需求产生的顺序，可能与大脑在不同进化阶段的部分机制有关。在需求层次结构中，较低的需求被称为“基本需求”。
我们是如何认识人类动机的
我早先关于动机的一般性评论混合了暗示机械性［如“驱力”］和自我导向（如“选择”）的术语。大多数动机研究方法都倾向于机械性。在心理学发展初期，占主导地位的观点是人和动物的动机是由许多本能决定的。其中最具代表性的是本能理论家麦独孤的观点，他将本能定义为“一种遗传的或先天的心理倾向，能够感知和关注某一类对象，并以某种特定的方式对此类对象采取行动，或者至少体验到产生这种行动的冲动”。这个定义的第二部分清楚地描述了动机。麦独孤认为存在18种本能，其中大多数与马斯洛需求层次的三个最低层次需求对应。因此，动机是与生俱来的，尽管麦独孤认为它们可以被经验改变，但我们仍然可以控制自己是否冲动行事。
P4-5