好书似毒，细细咀嚼，深入骨髓，方能深知其味。但你知道如何才能挖掘一本好书，如何有效地理解、消化书中的内容吗？
本书作者出口治明是日本最知名的“读书家”，即便是在创业最繁忙的阶段也能够每周阅读3~4本书，迄今为止他已经阅读过万册。在这本书中，他从长年的阅读经验出发，详细讲述了如何从经典著作中汲取知识，提升自身修养的方法；想要学习未知领域的知识时，应该如何选书，如何阅读，从而做到系统性地掌握知识；如何与书“交流”，如何更高效地“使用书”；等等。书中更有面向不同人群精心整理的书单，激发你对阅读的兴趣和理解。

第一章 书是什么
1 修养和教育的区别
2 获得修养的有效工具
3 从哪里开始学习才好
4 文科七艺的必要性
5 书、报纸、互联网的区别
6 不读书的人增多会产生怎样的影响
第二章 书的选择
1 学习未知领域知识的方法
2 为什么感觉阅读古经典籍很难
3 阅读古经典籍的意义
4 选择经典作品的方法
5 选择现代书的方法
6 活用图书馆
7 书的推荐方法
第三章 与书交流
1 读书时的规矩
2 书即是人
3 阅读历史书的方法
4 速读不如熟读
5 与商务书籍保持距离
第四章 书的使用
1 数字·事实·逻辑
2 不要在书中追求即效性
3 重复阅读
4 思考就是语言化
5 按照目的推荐的书
第五章 热爱读书
1 与书的邂逅
2 小学生时代
3 中学生时代
4 高中生时代
5 大学生时代
6 社会人时代
7 读书的收获
后记
本书内介绍书籍一览

从记事时起（幼儿园的时候），我就是一个
书痴。
即便在因为创立Life Net生命而繁忙奔走
的时候，我仍然平均每周能读完 3～4 本书。我
读书最多的时候，每周能读完10本以上。对于我
来说，睡觉前拿出1小时来读书，就像每晚要刷
牙一样是理所当然的习惯。
如果问我为什么读书，大概我只有一个回答
：“因为有趣。”
每当我邂逅一本优秀的书，内心都会抑制不
住地激动起来。我之所以开始写书评博客，起因
是Life Net生命的员工们对我的建议，但更关
键的是我有一种“想让更多的人知道这本书的有
趣之处”的强烈愿望。
在中国古代的政治论文集《管子》中，有这
样一句话：“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱
。”衣服和食物是生活上不可或缺的东西，因此
人类首先想的永远是“怎样才能吃上饭”。
但是，人类与其他动物不同，人类拥有更加
发达的头脑。因此，人类并不满足于只是填饱肚
子。正如《圣经》上所说的那样，“人不能只靠
面包生活”。
当衣食的需求都得到满足之后，人类就会出
现其他的需求。于是就开始追求面包之外的东西
。其中之一就是“对知识的好奇心”。
阿拉伯有这样一个谚语：“（人生的）乐趣
，在马背上，在书本中，在女人的怀抱里。”
与和异性耳鬓厮磨相比，读书更有趣。这句
谚语说得很巧妙。我觉得这甚至可以称得上是传
达读书乐趣的至理名言。
对于生活在沙漠之中的阿拉伯战士来说，马
不仅是生活的手段，更是荣耀的象征。因此，骑
在马背上，应该是比什么都更快乐的。而排在第
二位的是“书”，第三位才是“女性”。“书”
之所以能够排在“女性”前面，正是因为书能够
满足人类对知识的好奇心。
满足对知识的好奇心，是人生至高无上的乐
趣。在这一点上，我和阿拉伯人深有同感。正是
因为伊斯兰国家完好地保存了希腊与罗马的经典
著作，才使得这些典籍在经历了基督教长期的焚
书运动（为了镇压异教思想而烧毁书籍）之后仍
然能够流传后世。也就是说，阿拉伯人非常喜欢
书。
对于我来说，读书就好像是品尝美味佳肴一
样。
面包和米饭，只能够满足最低限度的食欲。
但是，当餐桌上摆满美味佳肴的时候，吃饭就会
变成更加快乐的享受。
如果没有书，人并不会死掉。但如果没有书
，人生一定会缺少很多乐趣。至少对于我来说是
这样的。
那么热爱读书的我是如何与书交流的呢？我
理解的“书的乐趣”又是什么呢？…… 本书，
就是从小和书一起长大的我个人的读书论。
我将在回顾自己过去经历的同时，尝试解读
“读书的乐趣”和“读书的用处”这两个问题。
不过，我绝对不会提出任何关于“应该这样
读书”的意见和建议。恐怕再也没有比强制灌输
价值观更无聊的事情了吧。而且我认为书的阅读
方法完全是个性使然，这种个性也是阅读的乐趣
之一。
本书能够有幸出版，是因角川书店的间孝博
和WRITER的藤吉丰的协助。他们二人强烈建议
我出版本书，并且他们代替因管理 Life Net
生命而占据了大部分时间的我完成了大部分的工
作。在此向二位致以最诚挚的谢意！
如果通过本书能够向大家传达一些“读书的
乐趣”，那将是我最大的荣幸。
期待大家的意见和感想（邮 箱：
hal.deguchi.d@gmail.com）。
出口治明

◎终身学习的时代，阅读无疑是有效且性价比极高的自我提升方式。而你，知道如何才能完全活用书这一工具吗？阅读量1万册以上的日本知名“阅读大师”毕生阅读心得与技巧——一本书的使用说明书。
◎怎样才能运用书，系统地掌握一个全新领域的知识？怎样才能精准找到适合当前需求的书？从经典的“大部头”中我们能够收获什么……作者精心整理了15个能够让你彻底掌握阅读本质的方法：如何从经典著作中汲取知识，提升自身修养的方法；想要探索未知领域时，应该如何选书，如何阅读，才能系统性地掌握知识；如何与书“交流”，等等。重塑你的阅读理念，让你找回单纯地汲取知识的乐趣。翻开这本书，学会用书提升自我，用前人和他人的智慧培养独立思考的能力，打造自己不可替代的优势。

书并不是“非读不可”的东西。如果带着不
情愿的心情阅读，肯定会感觉很无聊。
读书是为了愉悦自己。因此，请阅读那些“
自己感兴趣的书”。
有时候我会在看完电影之后想要阅读一下原
著。有时候我会被一本书的标题或装帧设计吸引
。有时候可能是因为朋友的热心推荐而阅读……
无论动机是什么都无所谓，关键在于心中产生出
“想要阅读”的想法之后，才开始阅读。
我不喜欢将价值观强加给别人，也不喜欢被
强加价值观。
就算强迫“不喜欢读书”的人读书，只要他
本人对阅读不感兴趣，那么就算读了也不可能有
任何收获。即便是非常喜欢读书的我，对于别人
强迫我阅读的书也提不起兴趣。因为“只有喜欢
才能够做好”。
在我还是一名工薪族的时候，曾经有过被上
司要求“读一读这本书”的经历。我被迫读了“
最初的 5 页”，却发现一点意思也没有。因为
“根据最初的 5 页做判断”是我的自我规则，
所以我马上就放弃了这本书。现在我甚至连那本
书的标题是什么都忘记了。
后来上司问我，“怎么样，读完了吗，有趣
吗？”，我非常诚实地回答说，“读了，但感觉
没有意思所以没有读完。
我不想读无聊的书……”，从那以后，上司
再也没有强行推荐给我任何书。
阅读是一种享受。书就像是“美味的点心”
，应该仔细地品尝其中的味道。所以我认为没有
必要把时间浪费在“无聊的书”和“不想读的书
”上面。
最后，我想为大家再介绍一本书：《5》（
丹·扎德拉 著）。
这本书的每一页都采用了非常引人注目的设
计，书中的内容包括名著、名言，以及名人轶事
，是一本可以给你的大脑以冲击的书。
这本书向读者提出了这样一个问题：“5
年后，你会在哪？”
在这本书的最后，以这样一句话收尾：“现
在的你，是剩余的人生中最年轻的时候。”
小时候不喜欢读书的人，在长大之后开始“
喜欢读书”的例子十分常见。出生在发展中国家
的孩子，因为接受教育而接触到书，继而发现“
再也没有比读书更有趣的事”，并且喜欢上阅读
的事例更是屡见不鲜。
无论做什么事情，绝对没有“太迟了”的情
况。如果你对读书产生了兴趣，那么现在就是拿
起书阅读的最好时机。等待着你的，一定是一个
激动人心的广阔世界。因为“现在是你最年轻的
时候”，所以从现在开始读书就是最好的时候。

第一章
书是什么—关于修养的思考
1 修养和教育的区别
坂本龙一为什么说自己“没有才能”我一直认为“所有人都相差无几，人类的能力并
不高”。
与很久以前相比，人类的想象力并没有太大的进步。甚至有科学家认为，人类的大脑与一万年前相比几乎没有进化。绝大多数的革新和创意，都不是从零开始的，只不过是对现有的概念进行重新组合而已。
很多年以前，我看过一段关于音乐家坂本龙一的访谈（似乎是在外国的飞机里的机舱杂志上看到的）。
在访谈中，坂本龙一对于“为什么坂本先生能够接连不断地创作出具有独创性的音乐呢？您创作的源泉究竟在什么地方？”这一问题，做出了如下的回答。
“虽然我经常被称为天才作曲家，但实际上我觉得自己并没有才能。”
他的这句话，非常富有启发性。坂本龙一同时身为作曲家、编曲家、音乐制作人、钢琴家、键盘手，在古典音乐和现代的音乐领域中都展现出惊人的才华，而且还是日本第一位获得奥斯卡奖的音乐家…… 却评价自己说“与美国的音乐家朋友相比，我无论是在才能、乐感还是在创意方面全都稍逊一筹”。
或许这只是他为人谦逊。但假如真的像他所说的那样，他既没有才能也没有乐感，还没有创意，为什么他作为音乐家却留下了那么多优秀的作品呢？
我是这样想的。就算没有才能，但是他却具备音乐方面的“修养”。正因为具备足够的修养，所以他才能够接连不断地创作出优秀的音乐作品。
事实上坂本龙一自己也曾经说过：“我只是将过去听过的音符在合适的时候重新组合起来而已，并没有什么创造性。”由此可见我的判断或许并没有错。他只是借用了前人们的音符，通过重新组合和替换创作出了崭新的音乐。
坂本龙一自幼便非常喜欢音乐，他的父母似乎也很舍得培养他这个爱好，给他买了很多磁带和唱片。或许就在他与音乐不断接触的同时，古典、爵士、民谣等音乐种类的无数音符，变成了一种修养（或者可以称之为信息）输入到他的头脑之中。
在坂本龙一的脑海之中，拥有许多他从小积累下来的音符。正因为他拥有如此丰富的音乐知识，所以才能够灵活地将这些音符重新组合与替换。如果他从小只听过莫扎特，那么他是否还能够成为一名世界著名的作曲家，这是值得怀疑的。
只要接受过音乐教育，能看懂五线谱，了解乐器的演奏方法，掌握作曲所需的最基础知识的人都能够作曲。
但仅凭教育，很难创作出优秀的乐曲。只有在最低限度的基础上，再加上音乐的修养，才能够创作出更好的音乐。
教育+ 修养= 更好的生活
我们的人生，也就是工作和生活，是否也和音乐一样呢？仅凭教育，恐怕只能过普普通通的人生吧。而一个人要想度过更好的人生，更好地工作，享受更好的生活，修养则是必不可少的。我们输入的修养越多，我们能够输出的思想与创意也就越丰富。
修养与教育不同。教育是“给予人类生存所需的最低限度的武器”。它培养人自主思考的能力，同时传授一些在社会上生活所必需的实际知识。
在动物的世界中，父母会教给孩子捕猎的方法。比如老虎。老虎妈妈在抓到猎物之后会削弱猎物的力量，然后离开。这样小老虎就能够学到如何让一息尚存的猎物彻底断气的方法。
母亲会循序渐进地教给孩子捕猎的方法，而孩子在能够自己捕猎，也就是拥有了生存所需的最低限度的武器之后，就会自立。
人类也是动物，基本的概念是相通的。给饥饿的人一条鱼，只能暂时缓解他的饥饿。等鱼吃完之后，这个人将再次陷入饥饿的痛苦之中。因此，授之以鱼不如授之以渔。
也就是说，教育的本质在于让人自立。但由于人类建立起了高度文明的社会，只掌握钓鱼的方法，并不足以生存下去。如果不知道如何赚钱，不能进行自主的思考，那么恐怕很难在文明社会中独立生存。
大人为了让孩子能够自立，有义务给他们提供最低限度的武器。义务教育制度可以说就是为了给予孩子们生存武器的体制。
正如17 世纪的哲学家帕斯卡在其著作《思想录》中所说的那样：
“人不过是一根芦苇，是自然界最脆弱的东西。但却是一根能思考的芦苇。”
人类正因为能够进行思考而伟大，人类的一切尊严，都存在于思考之中。
人之所以为人，就是因为能够自主思考。“用自己的头脑思考，用自己的语言来陈述自己的意见”，这是比什么都重要的事情。这也正是所有教育和学习的最终目标。
比如，当遇到一位心仪的异性时，你是否会说出“请和我交往”？当遇到自己感兴趣的工作思考方法吧。本来，义务教育为的是对人进行教育（给予生存所需的武器），高等教育则是为了培养人的修养（文科七艺），但实际情况是，在日本鲜有完全进行文科七艺形式教育的大学。正因为如此，我才强调从人、书、旅行中获得修养的重要性。
日本的领袖，在世界范围上来看修养很低
中学美术课的时候，我看到了波提切利的作品。当时我很惊讶地想：“世界上竟然还有这么漂亮的人吗？”