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书名 魅力丰胸
分类 科学技术-医学-外科学
作者 王淑坤//代红
出版社 吉林科学技术出版社
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简介
编辑推荐

高耸丰满的胸部是多数爱美女性的愿望。如何使平坦的胸部挺立起来?本书将给你最详尽的指导。该书提供不同需求的护育与改善方法。不论是正在发育中的少女,或是身材已定型的熟女,都可在自然、私密、有效、安全、经济的情况下,选择合宜的方法,进行改善。

内容推荐

女人的美丽在于拥有傲人的身材。

本书为想拥有理想乳房的女性,提供不同需求的护育与改善方法。不论是正在发育中的少女,或是身材已定型的熟女,都可在自然、私密、有效、安全、经济的情况下,选择合宜的方法,进行改善。

目录

1 让你的胸部挺起来

 1.1 魔鬼美胸操

  健胸韵律操

  完美俯卧撑

  美胸哑铃操

  挺立集中操

  家庭健胸快易行

  4项运动帮你丰胸

  减肥不减胸

  胸部防垂8法

 1.2 美胸按摩

  按胸效果好

  按摩注意事项

  常用按摩法

  美胸7法

  自我按摩3法

  美胸产品按摩法

  让乳沟秀出来

2 丰胸食谱

 食物的丰胸功效

 木瓜牛奶系列

 生吃木瓜系列

 丰胸木瓜牛肉系列

 煲木瓜系列

 丰胸热饮系列

 丰胸热糊系列

 丰胸甜点系列

 丰胸羊肉系列

 丰胸黑木耳系列

 丰胸生菜系列

 丰胸鱼汤系列

 丰胸猪蹄系列

 丰胸猪尾系列

 丰胸鹌鹑蛋

 丰胸豆类系列

 丰胸粥系列

 丰胸山药系列

 中药系列

3 丰胸禁忌手册

 美胸秀挺禁忌姿势

 关于文胸的禁忌

 清洗胸部应注意

 胸部禁忌

 胸部也要防晒

 丰乳忌用激素类药物

 戴隐形文胸要注意

4 丰胸课堂

 胸部保健不可轻视

 选对成分塑造胸部曲线

 阶段性保健措施

 文胸尺寸的基本知识

 胸部自我检查的方法

 为什么乳房一大一小

 乳房皮肤常见现象及原因

 乳房常见疾病

 帮你选文胸

 最佳丰胸时期

 丰胸方法知多少

随便看

 

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更新时间:2025/4/4 7:44:15