孩子在家上网课需要父母盯，写作业需要家长监督，练钢琴，学跳舞，下围棋等都需要人陪，甚至和朋友玩耍也需要家长在旁边保护；“孩子不主动怎么办”已经成为当下家长急迫需要解决的问题之一。如何让孩子更愿意做自己的事情？如何让孩子更积极的回应和配合父母，更愿意热爱世界、拥抱挑战？丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案：培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的开放式大脑。当孩子们用开放式大脑工作时，他们更乐于探索和尝试，好奇心和想象力更强，更善于处理人际关系。他们会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长，获得幸福美好有成就感的人生。《如何让孩子自觉又主动》以9项实操策略，配合高效亲子沟通的三色区图示，以及趣味互动亲子漫画，让父母和孩子一起轻松培养开放式大脑，让父母自信练达，让孩子自信且主动地迎接未来挑战。

章什么是开放式大脑-001
开放并不是纵容-009
可塑性给大脑无限可能-013
开放式大脑的四大特质–019
第2章平衡力：掌控情绪和行为-027
平衡是一种可学会的能力-032
平衡与绿色区-035
测一测孩子的平衡力-042
亲子关系中的平衡-046
开放式大脑的平衡有效点-049
平衡的日程，平衡的大脑-057
自由玩耍发展平衡力-058
测一测孩子日程的平衡度–062
你能做什么：用开放式大脑策略促进平衡力-064
亲子互动教给孩子平衡力-072
父母成长如何提升自己的平衡力–075
第3章复原力：热爱挑战，百折不挠-079
培养能力，而不是消除行为-082
扩展绿色区-087
推一把，拉一把-092
你能做什么：提升复原力的开放式大脑策略-098
亲子互动教给孩子复原力-106
父母成长提升自己的复原力–109
第4章洞察力：了解自己，建立自信-111
构建有洞察力的大脑-115
球员与观众：观察者的体验-117
暂停的力量-122
把暂停的威力教给孩子-125
你能做什么：提升洞察力的开放式大脑策略-129
亲子互动教给孩子洞察力–137
父母成长提升自己的洞察力–139
第5章共情力：善于沟通，丰富人际交往-143
孩子太自私了吗-147
五维共情力-152
提升共情力-153
共情的科学-158
你能做什么：提升共情力的开放式大脑策略-161
亲子互动把共情教给你的孩子-170
父母成长如何提升自己的共情力-172
结语-175
附录-192
致谢-195
译者后记-201