人生是历经风雨但依旧前行的过程。本书作者立足一个人在成长过程中遇到的问题以及如何才能突破成长、低谷中的障碍，提炼成就自己赢得未来的方法： 用“信”的信念和力量，从内在完成自我的打破和重塑； 用“望”的期许和行动，找到生命亮点，超越自己； 用“爱”的行为和关系，打开全新关系的大门； 用“道”的意境和境界，实现人生升华、蜕变。 本书还以生动的案例，结合积极心理学等原理，总结了大量实用技巧和练习，来帮助读者树立信心，在生活中收获更多的美好。

引子 · 一棵树的自白
第一章
第二章
守望——行进之桨
信心的跨越
不做笼子里的鸟
靠能力而不是靠智力
不看得太远，也不看得太近
进步 0.01
【信心动作】你的身体知道信心所在
知爱——生命之门
爱的关系和行为
共性和差异坦然对待
不是回报，而是知足
感恩浇灌心灵
永活的信心
【信心链接】做善良、诚实且坚定的人
第三章
第四章
行道——人生跃迁
美、财富与地位
文化的力量
用心的力量改变
神圣的“和平”
【信心之道】一在贵我，一在通今
后记 · 平凡而伟大的信心
联合推荐

前言 · 信心是一粒种子
早起，我坐在深圳观澜湖山水酒店的湖边，
阳光温暖地照在我身上，听着清脆悦耳的鸟鸣声
，默想起生命中一次又一次的重大转变，蓦然发
现，生命中的一切改变，都是信心带来的力量。
从小我就有强烈的求知欲，3 岁左右就常常跟着
大孩子们去离家三里远的田坝学校，站在窗外目
睹老师教书的场景，偶尔“混进”班里学习。我
深深地爱上了这种学习的感觉，常常缠着奶奶带
我去报名上学，奈何奶奶总是以年纪小为由拒绝
我。5 岁时，我觉得已经够大了，自己跑到学校
报名，却未能通过，后来我请爸爸带我去报名，
也未能如愿。强烈的学习愿望让我再次请求奶奶
带我去学校报名，因奶奶和班级老师有亲戚关系
，加上我在面试时的优秀表现，我终于如愿以偿
，成为田坝学校成立以来年纪最小的学生。
然而命运弄人，正当我满怀希望一路狂奔，
14 岁以全校第三名的成绩考上西安化工学院时
，却遇到人生的第一次低谷。由于家境贫寒，加
上母亲一直多病，父亲东拼西凑，也未能筹够
8400元的学费，我的大学梦变为泡影。从此，我
的生命经历了一段黑暗的日子。上了三个月的高
中，我的心中充满了自卑，总感觉己不如人。随
后干脆辍学进入工厂，在陕西安康吉河镇制造三
合板，在苦与累中打发日子。
命运的转折有时来得很突然。父亲不愿意我
这么小就出去工作，1994 年部队招兵时就帮我
报了名，没想到经过体检，我竟然非常顺利地参
了军。那一年，我还不到 16 岁。部队是一个大
熔炉，最能考验人的信心和意志。从小体弱多病
的我在三个月的新兵集训中，冒着彻骨寒风，下
雪天里拔军姿、跑 5 千米、参加全面军事训练
，虽然多次训练中晕倒，但我依然坚持了下来，
并获得“优秀士兵”的光荣称号。四年的军旅生
涯中，我一方面积极进行军事训练、参与政治学
习，另一方面利用节假日学习英语、书法、写作
，阅读各种成功励志书籍。16 岁参军，17 岁
带兵，18 岁入党，19 岁参加全团五项军事大
比武并获得集体第三名的成绩……这些成绩的背
后，是我信心的增加、意志的磨炼，更是我对人
生与未来积极思考、勇于探索的结果。
从部队到地方， 我怀着对美好未来的无限
憧憬， 从大卫 · 奥格威《一个广告人的自白
》中得到启示，一脚踏入广告业，与各种媒体、
企业主进行交流，着实开拓了我的视野，让我能
以前沿的眼光看待这个世界上的很多事物成功的
路上，需要读万卷书，行万里路，还需要阅人无
数和名师指路。2007 年，我和武向阳、殷杉等
一起，联合国内主流商业媒体《21 世纪经济报
道》《21 世纪商业评论》发起了“世界大师中
国行”活动。随后的几年时间里，活动先后引进
了包括美国前总统吉米 · 卡特、乔治 · 布什
，英国前首相戈登 · 布朗，世界谈判大师罗杰
· 道森，世界犹太人理事会主席杰克 · 罗森
，世界效率管理大师约尔格 · W ．克诺伯劳，
世界畅销书《心灵鸡汤》作者马克 · 汉森，世
界销售大师乔 · 吉拉德，世界顶尖销售训练教
练汤姆 · 霍普金斯，世界激励大师约翰 · 库
缇斯，2008 年度诺贝尔经济学奖获得者保罗
· 克鲁格曼，“欧元之父”罗伯特 · 蒙代尔
等众多享有广泛国际声誉的商业大师及政要走进
中国，并迅速爆发出影响力，形成了良好的社会
与市场双重效应，引进领域涉及市场营销、管理
、品牌、领导力、客户关系管理、组织战略、犹
太人智慧、商业谈判、资本运作等几十个商业范
畴。“世界大师中国行”活动目前已成为中国高
端教育培训业极具专业性及影响力的大师经纪“
代言人”，被誉为“世界大师的幕后推手”。
回望过去，我从一个性格内向、害怕上台的
青年，到能够为慕思寝具全国 2000 多名经销
商做“论剑 2013 ：好服务赚大钱”的训练，
甚至做世界大师万人会议的超级演讲；从一个没
有背景、缺少人脉的退伍小兵，到一个能结交国
内外顶级人脉，连接众多资本和行业翘楚的商界
老兵；从一个家境困难、严重自卑、高中辍学的
落魄少年，到领受链商梦想、立志将“改善全球
商业生态，推动人类文明进步”作为人生使命的
教育改革家……这一切，离不开我对梦想孜孜不
倦的追求，离不开老师、朋友、家人的大力支持
，更是因为信心的种子在内心不断成长而带来的
效果。
在我短暂的人生经历中，我也深切地感受到
：信心是一种意志，是不顾一切现实的坚定、确
定，不管遇到任何困难、挫折，你都可以勇往直
前，因为“我相信”是一种意志力量，就像但丁
说的那样：“能够使我漂浮于人生的泥沼中而不
致陷污的 , 是我的信心。”
信心是一种行动，确定的目标、未来，会内
化成一股强大的行动力量，我们无怨无悔，我们
不迷不惑，因为一切是能被看得见、摸得着的，
一切会如尼采说的那样：“那些能将我杀死的事
物，会使我变得更有力。”
因此，我写下这本书，想要告诉每一个人如
何过一个自信且确定的生动人生，一个由自身正
确期盼引导、指引和推动的人生，一个基于信任
充满

信心，能够使人从黑暗走向光芒。这本书就是那盏灯，指引信心的方向。

爱默生说：“每个人最大的启发都来源于思想。”我们每个人今天的样子都是由昨天的想法塑造的。因此上一节我才强调要先改变思维、意识。思维来自哪里？来自我们的大脑。我们只有真正了解了大脑的运作原理，才能真正了解信心的作用机制。
而我们的大脑是有“故事”的，同时也是“编故事”的高手，我们为它注入什么，它便会为我们提供什么版本的故事。先看大脑的“故事”。
大家都知道我们的大脑有数亿个基本神经细胞，有语言、视觉、空间等功能区，科学研究已经表明，人类的意识主要是由大脑的各个部位的协调合作而产生的。举个例子：一只蚂蚁只能够分辨气味、标记记号，但是一群蚂蚁却可以构造出精妙的巢穴，有等级行为，甚至会利用微生物发酵产生的热量孵化卵。在大脑中，一个个神经单位就像是一只只蚂蚁，一只只蚂蚁构成一个个晶体管，信号在此传递或不传递，
在无数次传递和变化之后意识也就产生了。因此大脑和我们的意识存在这样的关系：大脑是意识与大千世界沟通的纽带和桥梁，我们的五感（视、听、嗅、味、触）所感受到的大千世界通过大脑转化为我们的意
识，也就是说一个人感受到的大千世界很大程度上影响了一个人的思想意识。
大脑是意识的表达或显现，它受控于我们的意识、信念，因此我们的日常行为、动作都是有意识、有目的的，而一些下意识的动作、行为则是受我们潜意识的影响。因为大脑是意识与大千世界的沟通纽带，所以“读万卷书，行万里路”“穷山恶水出刁民，青山绿水出才子”“近朱者赤，近墨者黑”……这些是有道理的。但是大脑又被我们的意识和信念所影响，所以也有“出淤泥而不染”“勤能补拙”“越挫越勇”…… 而信心很大程度上是一种意识能量，它能够影响我们的大脑，从而影响我们的行为。这是大脑能够“编故事”的原理所在。
我们再看大脑是如何给我们“编故事”的。我有一个朋友，每天察觉自己脑海中的念头，那段时间也正
好是公司培训期，每天都要不断地学习与接受考他告诉我：“你知道吗，每一次考核之前，我都会对自己和身边的朋友说‘这次我肯定会表现很好，分数一定会很高。’”“结果呢？”我很好奇地问。“说来很神奇，每次当我对自己坚信不疑的时候，结果都如我所愿；如果我跟自己说不行的时候，结果也会如我所愿，我确实没做好。”
相信很多人都有着相似的经历。 为什么会这样？
通常，当我们遇到一件事情时，会有三种态度：
“我能够！”
“我不能！”
“我不知道！”
（你可以仔细想一想是不是如此？）
也许这三种态度中，只有“我不知道”说的是事实，而前面两种则是主观判断，因为你还没做，“我能够”或“我不能”都是凭借着自己以往的经验和信念推断出的结论，并不代表你真的“能”或“不能”。但是这三种态度，代表着三种不同意识能量，对我们大脑的作用也截然不同。“我能够”：你坚信这件事情一定能够做好，你的大脑便会发挥它的能力——想办法把事情做好，即便事情看起来无望时，“我能够”的信念会让你克服绝望而继续将事情做下去。
“我不能”：你对这件事情没有信心，你的大脑也会发挥它的能力——停止寻找能够做好这件事的办法，转而去解释你为什么做不成的理由（这一点下一节中会详细阐述）。“我不知道”：你的潜意识害怕做不到或做不好，本质上信心不足，你只会先给自己找理由，“如果失败了，不要怪我啊”，你的大脑处于一种探路的状态，当它收集到的信息有助于成功，你会继续下去，反之你会停止，转而去解释“我为什么完不成”。
而在现实中，成功者从来都是“我能够”，失败者是“我不能”，普通人则是“我不知道”，因此犹豫、纠结，然后反反复复、庸庸碌碌，最后悲哀地感叹一句“这都是命”！其实，一切都不是“命”，而是在于你是否能够给大脑注入强大的“我能够”的信心能量。
1. 改变心态就是改变自己
任何的负面心态都会破坏我们的信心，并导致各方面消极的反应。你的心态决定了一切，因此，你需要学会掌控自己的心态，学会暗示自己：自己是最棒的、自己一定行、自己一定可以；拒绝任何对信心产生不良影响的“闯入者”进入大脑，保持积极的心态，无论付出怎样的代价。
另外，意识决定行为，行为决定结果，意识的终极能量会是我们的信念，我们要懂得去建立自己的信念系统（这将在下一节中为大家详细阐述）。
2.“不害怕”便是成功了一半
当你积极行动的时候，你的大脑也会相应地做出积极行动。遇到任何困难或不愉快的情况，不要回避、逃避或者给自己找理由，而是要直面它，并且用行动来反击，摆脱那种情况。你会发现，只要不害怕这种情况，在和它的“战斗”中，你就已经成功了一大半。
3. 善用“近朱者赤”
既然“近朱者赤”是有道理的，我们就应该充分运用：尽量多结交一些认同你观点的人，和他们友好共处，并且告诉他们你需要他们的鼓励。挑选一些自强不息和勇敢