生活在黑暗中，却给人类带来光明；度过了生命的88个春秋，却熬过了87年无光、无声、无语的孤绝岁月。海伦·凯勒用她独特的生命个体、以其勇敢的方式震撼了世界。
本书是海伦·凯勒的自传，1903年结集发表即在美国引起轰动，被称为“世界文学史上无与伦比的杰作”，感动了全世界无数读者。

海伦·凯勒（1880-1968），美国作家、教育家、慈善家、社会活动家。
1880年6月27日，出生在美国阿拉巴马州塔斯坎比亚；
19个月大时因猩红热失去视力和听力；
7岁，开始跟随安妮·莎莉文老师学习；
1900年秋，考入哈佛大学拉德克利夫女子学院；
1904年6月，以优等成绩从哈佛大学毕业，掌握英语、法语、德语、拉丁语和希腊语五种语言，更是第一个获得文学学士学位的盲聋人；
1964年，被授予美国公民最高荣誉——总统自由勋章；
1965年，入选美国《时代周刊》“二十世纪美国十大英雄偶像”；
1968年6月1日，与世长辞，享年87岁。

第一章 光明与声音
第二章 不一样的童年，一样的快乐
第三章 寻求希望之光
第四章 走出黑暗
第五章 领悟到大自然
第六章 爱的真谛
第七章 畅游在知识的海洋
第八章 欢度圣诞节
第九章 波士顿之旅
第十章 大海之歌
第十一章 山间秋季
第十二章 洁白的冰雪世界
第十三章 开口说话
第十四章 《霜王》风波
第十五章 参观世界博览会
第十六章 学习拉丁语
第十七章 纽约的学习生活
第十八章 剑桥女子中学纪事
第十九章 备考大学
第二十章 大学生活
第二十一章 爱书如命
第二十二章 多姿多彩的生活
第二十三章 温馨友情
代后记 假如给我三天光明
附：少女书信(1887—1901)
名师引读《假如给我三天光明》

逆流而上，盛放如玫瑰
——《假如给我三天光明
》导读
耿玉苗
打开海伦记忆的盒子，
一路追随她的文字走进寂静
、斑斓的玫瑰园。
“虽然我只拥有十九个月
的光明和声音，但那广袤的
绿色田野、蔚蓝的天空、葱
郁的树林、争奇斗艳的花丛
，都被我铭记在心，它们装
扮点缀了我黑暗沉寂的世界
。”
“我的生命充满了活力，
就像那些朝生夕死的小虫子
一样，把一生浓缩为一天，
尽情地释放着我的精力。”
《假如给我三天光明》
这本书是一双温暖的手，描
绘着自然的美丽，传递着生
命的美妙，诠释着生活的美
好。不得不说海伦是一个真
诚的写作者，一个内心洒满
光亮的人。每个人都曾独自
面对黑夜的漫长，有的人的
夜比漫长还漫长，比如海伦
。勇敢接受现实，积极做出
改变，拥有逆流而上的心境
和百折不挠的勇气，海伦的
世界并非全都是黑暗，她的
心里有光芒，她站在了灵魂
的高处。海伦身处永恒的黑
暗之中，却不因为自己身处
黑暗就诅咒光明。
这世界只有一种最好的
天赋，叫作努力。海伦为了
学习说话，每天往往一练就
是几个小时，她说她的任务
就是练习，练习，再练习。
她把自己的学习分成四个步
骤：
1．每天用三个小时自学
。
2．用两个小时默记所学
的知识。
3．再用一个小时的时间
将自己用三个小时所学的知
识默写下来。
4．剩下的时间她运用学
过的知识练习写作。
在学习与记忆的过程中
，她只有一个信念：一定能
够把自己所学习的知识记下
来，使自己成为一个有用的
人。她每天坚持学习10个小
时以上，经过长时间的刻苦
学习，她掌握了大量的知识
，能熟练地背诵大量的诗词
和名著的精彩片段。到后来
，一本20万字的书。她用9
个小时就能读完，并能记忆
下来，说出每章每节的大意
，还能把书中精彩的句、段
、章节和自己对文章的独到
见解在2小时之内写出来。
海伦的记忆力已经大大超过
了普通人的正常水平。
当波金斯盲人学校的亚
纳格诺先生以惊讶的神情读
到一封海伦完整地道的法文
信后，这样写道：“谁都难
以想象我是多么惊奇和喜悦
。对于她的能力我素来深信
不疑，可也难以相信，她3
个月的学习就取得这么好的
成绩，在美国，别的人要达
到这程度，就得花一年工夫
。”
据说，在哈佛大学读书
的一个博士生听到海伦·凯
勒的事迹后，很不服气，决
定要和她比试比试。在严格
的时间规定和教员的监督之
下，他们进行了3轮比赛，
博士生服了。他摘下博士帽
，恭恭敬敬地戴在海伦的头
上。经过学习，海伦突破了
识字关、语言关、写作关，
先后学会了英、法、德、拉
丁、希腊五种语言，出版了
14部著作，其中最著名的有
：《假如给我三天光明》《
我的生活》《我的人生故事
》《石墙故事》等。
海伦在阅读中沉潜，在
写作中绽放，在周围人善意
的关爱里静静展开一片一片
芬芳四溢的花瓣。1899年6
月考入哈佛大学拉德克利夫
女子学院。1924年成为美
国盲人基金会的主要领导人
。1964年获“总统自由勋章”
。1965年入选美国《时代
周刊》被评选为“二十世纪
美国十大英雄偶像”之一。
那，是什么让脾气暴躁
的小海伦安静下来，体会“
爱”的真诚与美好，是谁改
变了她的人生轨迹？“总有
一个人，如莎莉文老师一样
燃起希望的烛火，照亮寂静
黑暗的世界，打开心灵的眼
睛，看到繁花似锦的春光。
”各位读者，你手捧着这本
海伦的书，目光里一定写满
了虔诚。与这样美好的文字
相遇，是要怀揣真诚的。某
些时候咀嚼文字的悠长滋味
，如同品美酒、香茗，曼妙
的感觉在日后的回忆里散发
醇香。我们阅读一本书，就
是在与作者的灵魂对话，作
者欲语还休，有些没有用文
字描述出来的心情、画面、
感受，是需要读者丰富的想
象来填满的。在“读”与“写”
这样美好的生命往来中，作
者的心意未曾被辜负，读者
的心意留在开卷的当下和遥
远的以后。这本书小读者们
可以先浏览式阅读，了解文
中故事的梗概，找一找每个
章节六要素，试着用自己的
语言概括每一章的主要内容
。还可以画一画人物关系图
、文章结构思维导图，可以
提出一些问题，可以做一做
批注。浏览结束，可以重新
翻开书，进行文本细读，关
注作者遣词造句之巧妙，布
局谋篇之艺术，从关注情节
到关注写法，逐渐提升自己
的表达能力。
阅读，是一个让生命不
断敞开的过程。过去我们的
心灵之间就像一片野草丛生
的荒原地带。现在却是百花
争艳，绿草如茵，一派生机
勃勃的景象。过去我们的心
灵是封闭的巨人的花园，如
今“爱”的清风吹来，花儿们
已经苏醒，树木开始发芽。
要想更好地认识海伦·凯勒
，可以通过书评、人物传记
等资料来了解。还可以找来
海伦其他的著作，展开主题
式阅读，相信你一定会在阅
读中遇见一个更加鲜活灵动
、有血有肉的海伦。
斯蒂芬斯说：“每场悲剧
都会在平凡的人中造就出英
雄来。”不管发生什么事，
亲爱的你都请安静且愉快地
接受人生，勇敢地、大胆地
，

《假如给我三天光明》是20世纪美国十大英雄偶像之一海伦·凯勒在逆境中创造奇迹的伟大自传，1903年结集发表即在美国引起轰动，被称为“世界文学史上无与伦比的杰作”，感动了全世界无数读者。生活在黑暗中，却给人类带来光明；度过了生命的88个春秋，却熬过了87年无光、无声、无语的孤绝岁月。海伦·凯勒用不一样的“视角”感知生命，体悟人生。书中没有浮夸的说教，没有繁复的文体，简简单单的自传体散文，海伦不仅用她独特的“触摸”方式教我们如何感知生命、看待世界，更净化了我们的精神世界。

名师引读《假如给我三
天光明》
海伦·凯勒，19个月大时
因病成了一个可怜的盲聋哑
人，后来却成为美国著名的
女作家、教育家、慈善家和
社会活动家。同学们肃然起
敬的同时，你是否想探寻海
伦·凯勒成功的原因？那就
让我们走进海伦·凯勒著名
的自传作品《假如给我三天
光明》，一起去探寻这成才
之谜吧！
采用适当的方法读书，
能让你事半功倍。读这本名
著不妨采用如下阅读方法：
一、读书之前，尝试猜
读
1．从课文开始，猜猜前
后写了什么。
部编新教材七年级下册
语文收录的课文《再塑生命
的人》就选自《假如给我三
天光明》。读完课文，不知
你是否意犹未尽？你能否猜
猜在课文前后，海伦·凯勒
还写了哪些内容？比如在接
受安妮·莎莉文老师的教育
之前，海伦·凯勒是个什么
样的孩子？安妮·莎莉文老
师对海伦．凯勒的教育是一
帆风顺的吗？其间又经历过
哪些波折与考验？海伦·凯
勒后来成长为一个什么样的
人？以课文为原点，思前文
，想后文，然后再看书，将
自己的猜测与原文进行比照
，是不是饶有趣味？
2．从目录开始，猜猜书
中写了什么。
读书之前，不妨先浏览
一下目录，看看全书大体上
写了什么，形成一个整体印
象。有些章节的标题一目了
然，但有些章节的标题就不
太好懂，比如第十四章的标
题是《(霜王)风波》。《(
霜王)风波》？好奇怪的标
题！《霜王》究竟指什么？
围绕《霜王》究竟发生了一
场怎样的风波？这风波因何
而起？最终结果如何？请你
打开书本，自己去一探究竟
吧！
二、读书妙法，精读跳
读
阅读本书，不可能字字
斟酌，句句揣摩。不妨围绕
自己猜读时提出的问题，重
点精读，同时辅以圈点勾画
和旁批。
举个例子，在第二章《
不一样的童年，一样的快乐
》中，有这样一段文字：
可是有一天，我却发现
妹妹正安静地躺在摇篮里熟
睡，本来就嫉妒她夺走了母
爱，又怎能容忍她睡在我心
爱的‘南希’的摇篮里呢？我
勃然大怒，冲过去一把就掀
翻了摇篮。要不是母亲眼疾
手快及时接住了妹妹，恐怕
她的小命早就没了。
看，在安妮·莎莉文老师
再塑“我”的生命之前，海伦
·凯勒的脾气是多么暴躁。
在此，你会产生怎样的联想
？你会书写怎样的感受？
有同学是这样做旁批的
：
天哪！真没想到我心目
中那个端庄典雅，有着淑女
风范的女作家海伦．凯勒在
童年时竟是如此可怕。不过
，换个角度想想，我还是挺
佩服这样的海伦·凯勒的。
首先，她敢于在自传中毫不
掩饰地披露自己的“黑历史”
，这需要怎样坦荡的胸襟，
宽广的胸怀；其次，我们也
可以看出后来的海伦·凯勒
发生了多大的转变，简直是
脱胎换骨，难怪海伦·凯勒
说自己是被“再塑”了生命；
再次，让我们再多想一层，
海伦·凯勒能够被再塑生命
，我们通过老师的教育和自
己的努力，是否也能再塑自
己的生命呢？
多么精彩的旁批。读书
时，随时将自己的心得体会
以旁批的形式写下来，相信
你会有更棒的阅读体验。
本书是一篇翻译作品，
书中有些冗长的描写可以采
用跳读的方法，一目十行，
大致了解即可。
三、读完之后。择要回
读
读完全书．和同学分享
自己的心得体会也是一种非
常棒的阅读方法。你不妨毛
遂自荐，向全班同学展示自
己的读书心得。如有条件，
做个简单的PPT，展示起来
更加方便。
要做好这样的展示，你
不必面面俱到。只需抓住重
点，择要展示。例如，如果
你要向全班同学讲述海伦·
凯勒成功的原因，那么你就
要回到书中，回顾最能体现
海伦·凯勒坚持不懈、坚忍
不拔的精神和安妮·莎莉文
老师孜孜不倦教诲的章节，
例如第六章《爱的真谛》、
第七章《畅游在知识的海洋
》、第十三章《开口说话》
和第十八章《剑桥女子中学
纪事》等章节，去寻找答案
。这样的回读，能让自己的
思路更加清晰，叙述更有条
理。
好啦．说了这么多，你
是否已经动心了？心动不如
行动，赶快拿起《假如给我
三天光明》，一睹为快吧！
(朱莉萍 王锋撰稿)

十九世纪有两个奇人，
一个是拿破仑，一个就是海
伦·凯勒。拿破仑试图用武
力征服世界，他失败了；海
伦·凯勒试图用笔征服世界
，她成功了。
——马克·吐温
海伦·凯勒的身体不是自
由的，但她的心灵却是无比
自由的。
——查理·卓别林

第一章 光明与声音
我是怀着诚惶诚恐的心情开始写这本回忆录的。童年犹如笼罩在一层金色雾霭之中，当我把这层薄幕撩开时，我感到一种无端的犹豫和踌躇。撰写自传是一项很艰难的工作，当我试图通过回忆分辨童年时期印象的时候，我发现时过境迁，事实和想象搅混在一起，变得貌似而难以辨别。女人们通常凭借想象来描述自己的童年经历。在我生命的最初时光，有些印象显得分外鲜活而生动，然而，其余的部分却模糊不清。况且，童年时代的许多欢乐和悲伤大都成为前尘往事，早已被淡忘了，而我早期接受教育过程中的好些极其重要的事情，也被后来发生的一些更加激动人心的事件冲淡了。因此，为了避免冗长乏味，在写作的过程中，我试图把那些在我看来最有趣和最重要的情节呈现出来。
1880年6月27日，我出生在亚拉巴马州北部的一个叫作图斯康比亚的小镇。
我父系的祖先来自瑞士的卡斯帕·凯勒家族，移民美国后定居在马里兰州。我有一位祖先曾是苏黎世聋哑学校的首位教师，他写过一本有关聋哑教育的书，谁能料到他竟然会有一个像我这样又盲又聋又哑的后人呢。每当想起这些我都会情不自禁地感慨：世事无常，命运难料。
祖父来到了亚拉巴马州这片广袤的土地并最终在此定居，从此，我们这个家族就在这里繁衍生息。我从家人那里得知，当时的图斯康比亚镇地处偏僻，因此祖父每年都要骑马从图斯康比亚前往费城，给种植园添置一些耕作用具。每次在去费城的途中，祖父都会写信给家里报平安。直到今日，姑母还收藏着祖父的信件，祖父在这些信中栩栩如生地描述了旅途中所见的西部风景，以及形形色色的人物和各种各样的事情。
我祖母的父亲叫作亚历山大·穆尔，是一个侍从武官。爷爷叫亚历山大·斯鲍茨伍德，曾是弗吉尼亚州最早的殖民总督。此外，祖母还是罗伯特·李将军的二表妹。
我的父亲叫亚瑟·凯勒，在南北战争中曾担任过南军上尉，我的母亲凯特·亚当斯是他的第二个妻子，小父亲好几岁。母亲的祖父叫本杰明·亚当斯，他娶了苏姗娜·古德休为妻，在马萨诸塞州的纽伯里居住了很多年。他们的儿子查尔斯·亚当斯就出生在那里，后来他们搬到了阿肯色州的海伦娜。南北战争爆发后，舅舅代表南军参战，后来官至准将军衔。他娶了露西·海伦·埃弗里特为妻，露西同爱德华·埃弗里特和爱德华·埃弗里特·黑尔博士同宗同门。战争结束后，夫妻俩搬到了田纳西州的孟菲斯居住。
在疾病夺去我的视觉和听觉之前，我们一直住在一个狭小的房子里，它由一个正方形的大房间和一个供仆人住的小房间构成。这源自南方人的习俗，他们习惯于挨着宅第加盖一间附属的小房子，以备急需之用。南北战争结束之后，父亲也盖了一所这样的屋子，他和我母亲结婚后就住在那里。小屋被葡萄藤、爬蔷薇和金银花覆盖着，从园子里望去，像是一个美丽的凉亭。小阳台也被满眼的黄玫瑰和茯苓花所遮蔽，成了蜂雀和蜜蜂的乐园。 祖父和祖母的老宅距我们家的玫瑰小凉亭只有几步之遥，由于我们家的房子掩映在茂密的树丛中，又被美丽的英格兰常春藤缠绕覆盖，因此邻居都称它为“常春藤绿地”，这里有我美丽的童年记忆，是我儿时的乐园。
在我的家庭老师——莎莉文小姐到来之前，我常常独自一人沿着方形的黄杨木树篱摸索前行，凭着灵敏的嗅觉，很快就能找到那些刚刚绽放的紫罗兰和百合花，呼吸着沁人心脾的芬芳。心情不好的时候，我也会来到这里寻求慰藉，把自己炙热的脸颊埋进凉气沁人的树叶和草丛之中，让烦躁的心绪平静下来。每当置身于绿色花园，我都会有一种心旷神怡的感觉。我会伸出手摸来摸去，有时触摸到一根枝条，根据花瓣和叶子的形状，我就能分辨出那是荫庇着花园深处的那个摇摇欲坠凉亭的藤蔓。这儿还有悠然地在地上匍匐的卷须藤：有花瓣如羞涩低垂而且香气沁人的茉莉，还有一种罕见的花朵——蝴蝶荷，因它娇嫩的花瓣和蝴蝶翅膀相似的外形而得名。不过最美的还是那些蔷薇花，在北方的温室里，很少能见到长势如此繁茂的爬藤蔷薇，它到处攀爬，一长串一长串地倒挂在阳台上，散发着沁人心脾的芳香，丝毫没有尘土的浊气。每天清晨，它上面沾着亮闪闪的露珠，摸上去柔润而滑爽，使人陶醉。让人禁不住神思遐想，上帝御花园里的日光兰恐怕也不过如此而已吧！
和诸多弱小的生命一样，我生命的伊始简单而平凡，周围的一切都充满了新奇。一个家庭里第一个孩子的名字往往马虎不得，为了给我取好名字，家人都绞尽脑汁，每个人都认为自己想出来的名字才最有意义。父亲非常希望能以他最尊敬的一位祖先米德尔·坎贝尔作为我的名字，对于这个名字，父亲拒绝做进一步的商榷。而母亲则认为应该用外祖母少女时代的名字“海伦·阿尔弗雷德”作为我的名字。
没想到就在一家人兴高采烈地带我去教堂洗礼时，父亲竟然把起好的名字给忘了，这是再自然不过的事情，因为他本来就不喜欢这个名字。当牧师问他“这婴儿叫什么名字”的时候，他只能记起，我的名字应该随我外婆，这是早就定